極度の乗り物酔いでトラウマに悩んでいます

Question

私は乗り物酔いが酷くそのことで悩んでいます。子供のうちは車やバスがだめでしたが今は特急電車や新幹線や飛行機もだめです。過去の苦痛がトラウマになって乗り物に乗らなくてはならない何日も前から気分が鬱になります。密室性や一度乗ったらしばらく降りられないというような不安もパニックの原因になります。診療内科に行けば私のようなケースでも何か良い処置を施してくれるでしょうか？また他に何科で相談できるでしょうか。 

ちなみに市販の酔い止めは全く効かず、薬自体も嫌なトラウマの一つとなっています。アロマテラピーなんかも試していますが効果が得られないです。旅行へ出掛けても目的地へたどり着けることなくUターンしてくることがほとんです。そんな自分に嫌気が差すし相手にも申し訳ない気持ちでいっぱいになり余計気持ちが切迫してしまいます。このままもう一生旅行ができないのか…考えるだけで恐ろしいです。もし、極度の乗り物酔いを克服された方がいらっしゃればお話を聞きたいです。

sidennkai · Accepted Answer

市販薬が効かないということを承知の上で・・・。紹介させてください。私もかなり酔うほうでした。釣が趣味なのですが、番組を見ていても、波があるシーンを見ているだけで気持ち悪くなるくらいでした。克服のキッカケは知人に教えていただいた市販の酔い止め薬「セイブ」を飲んでみたことでした。釣具界ではかなり有名で、「この薬をのんで酔うだったら船釣りは諦めろ」と言われています。「アネロン」、「センパー」はよく聞く名前ですが、「セイブ」は常備している薬局がすくないせいか、知られていません。
「小林薬品」の酔い止めです。
もしこの酔い止めを経験していないようでしたら、お試し下さい。都下に住んでいますが、「ウェルパーク」という薬局には常備されています。
もう一つ、「酔い止めバンド・シックオフ」という、手首に巻くバンドもあります。釣具メーカーの「ミヤマエ」という会社が出していて、２０００円くらいです。薬にくらべると、効果のある人、無い人が分かれるようです、釣具屋さんで購入できます。
「セイブ」はドリンク２本いりで６００円前後、錠剤も同様です。少しでもお役に立てれば・・・。
ちなみに、私はこれを飲んでも眠くはなりませんでした。

sidennkai · Answer

Ｎｏ４です。早々のお礼有り難うございます。私が入手した方法は、「小林薬品」の製品を置いている薬屋さんに「取り寄せ」て頂きました。その当時で７００円くらいでした。「ウェルパーク」ではなく、近所の薬屋さんでお願いしました。その後、近所や勤務先近辺の薬屋を探しているうちに、「ウェル」を見つけ、現在にいたっています。私の母、姉、ともに乗り物酔いが酷いですが、「セイブ」（錠剤）を知ってからは、家庭常備薬になっています。

hanakun7 · Answer

その乗り物酔いのトラウマですが、多分、人前で吐いて恥ずかしい経験をした事に起因していると思いますが…。だから乗り物に乗っているときの苦痛とは、肉体的な苦しさよりも、むしろ、また人前で吐いて恥ずかしい思いをするかもしれないという恐怖感に根ざした精神的な苦しさの方が大きいのかもしれませんね。もしそうだとしたら、今後は乗り物に乗る何時間も前から、何も食べない事にしたらどうでしょうか？胃に何も無ければ、吐きたくても吐けませんから。また大抵誰でも経験していると思いますが、どんなにひどい乗り物酔いをしている時でも、ウトウトと眠ってしまうと、その間はすっかり乗り物酔いの症状が無くなっています。その原理を利用しているのかどうかは知りませんが、市販の酔い止め薬を飲むと、大抵眠くなります。クスリの注意書きにも、運転前の服用はしないで下さい等の説明が書かれていると思いますが…。その原理を利用するとしたら、旅行に行かれる数日前から睡眠時間を削って、寝不足気味な状態にしておかれたらどうでしょうか？あと常識的な事ですが、移動中の車内などから、外の移り変わる、あまりに近距離の景色をずっと眺めていると、大抵酔います。また震動している乗り物の中で本を読んでいても、だんだん気分が悪くなります。どちらも目の焦点が合わせずらい事が原因です。また胃腸が弱っている時も、酔い易いみたいですね。確かに胃腸の調子が良くて食欲旺盛であれば、酔うどころか、車中で駅弁を食べるのが楽しみになってくるぐらいですから。質問者様もひょっとして、普段から小食の方ではないでしょうか？胃腸を鍛えるのは簡単です。運動してエネルギーを使えば、必ず食欲が湧きます。胃腸の弱い人は、運動嫌いで普段からあまり体を動かさない方が多いです。スポーツマンで乗り物酔いする人など聞いた事がありません。

anne_wolf · Answer

仰るとおり、一度心療内科に受診されてみてはいかがでしょうか？
パニック障害の可能性もあるかも知れません。
とてもお辛そうなので、症状をよくお話して、それに見合った薬を処方してもらいながら、様子を見ていった方がいいように思いました。
ただ、受診すればすぐ治るものでもないでしょうから、どうか長い目で見て、ゆっくり対応されるとよろしいかと思います。

sandy_7729 · Answer

そうなんですか
う～ん私も乗り物酔いがひどかったのですが、400ccのバイクに乗ってからは何でも来いって思えるようになりましたよ。
何か自分で運転した事ありますか？
自分で運転できるようになれば、密室への恐怖感は薄れると思います。
恐怖やトラウマは、自分で克服しないと治りません。
誰かに車に乗せてもらう。気分が悪ければおろしてもらえば良いだけでしょ？
自分で操縦する。気分が悪くなれば降りればいいんです。
どうしようもない状態に恐怖するのは分かりますがいつでも降りられる乗り物に乗り続けるといつか消え去ります。頑張ってね。

極度の乗り物酔いでトラウマに悩んでいます

市販薬が効かないということを承知の上で・・・。

Ｎｏ４です。

その乗り物酔いのトラウマですが、多分、人前で吐いて恥ずかしい経験をした事に起因していると思いますが…。

仰るとおり、一度心療内科に受診されてみてはいかがでしょうか？

そうなんですか

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