No.1ベストアンサー
- 回答日時:
汗(水分)が出ているだけで脂肪は減りません。
非常に大雑把に書くと、汗をかくほど運動すれば脂肪は減りますが、脂肪燃焼の結果発汗しているわけです。
ですので一部分だけ発汗させても脂肪は減りません。ボクサーが減量の追い込みの時にサウナスーツで体を絞りますが、
これは1gでも軽くするために水分を絞り出しているらしいです。
細くできるとは思いませんが、脂肪で太くならない様にするならスクワットで筋肉を鍛えてよくストレッチする事です。
ストレッチで柔らかくするとちゃんと筋肉が動けるためその周囲の脂肪を燃焼しうようとする動きが活発になります。
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