No.4ベストアンサー
- 回答日時:
スイミングスクールとジムと両方に通っています。
ジムのプールのほうが温度が高いようです。
夏の頃で冷たいというなら、冬に継続するのはより寒いかもしれません。
それと、泳ぎ続けるとどうということもないのですし、
泳ぎあがることには、返って暑く感じられるのですが、
およぎはじめの時間はやはり、冷たいと感じます。
ウォーキングは、下半身は使いますが、水面から上の腕等は筋肉をあまり使いませんので、運動量が全身として少ない。
さらに、泳ぎ続ける人に比較して、タダひたすら、歩くということでもなければ、
壁にたっての説明時間、休憩時間があると、水に入って、疲れる割には
運動量としては不足なので体温が上がりません。
ジムで見ていると、水なれしていない人ほど、壁際での休憩時間が長い。
水の中で一瞬でも、休憩してはダメです。
どんなときでも、動き続ける、これが肝心。
公式プールでの水温は25度だそうで、本当はこれよりも低いほうが選手たちには楽だそうです。
回答ありがとうございます。
回答を読んで極度の冷え症体質の私にはプールは向かないように思うので、夏以外は自粛することにしました。
No.3
- 回答日時:
温水プールはたいてい30℃くらいですが、
競泳用プールとなると27~28℃となります。
中で汗をかくくらい運動するとなると、
30℃ではちと熱いのです。
動きに慣れてくれば、温まるくらい動けるようになると思うのですが・・・
うちの近所にはウォーキング専門の34℃くらいの施設があります。
そこに入ると寒くて競泳用に戻れません。
回答ありがとうございました。
体験したクラブは、スイミングスクールが主体なので、競泳用温度になっていると思います。
もっと温かいと思いましたが、冷たくてびっくりしました。
No.1
- 回答日時:
温水プールは大体30度くらいだと思います。
それ以上温度を上げると逆に泳ぐ人にとっては体力を消耗させます。
回答ありがとうございます。30度もなかったような気がします。入った瞬わっ間冷たい!って感じて、しばらく鳥肌たってました。泳ぐとそんなに冷たく感じないのですがウォーキングは冷たく感じます。昨日30分ウォークキングのレッスンを受け、一時間ウォーキングと泳ぎを交互でしました。何百何千と泳ぎ続ける技術がないので、ウォーキングを織り交ぜて入っていました。温度が高くても体力を消耗させるのですね、なるほど。勉強になりました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- エアコン・クーラー・冷暖房機 冷房の動作効率上げるために、冷水温度上げるといいらしいです。なぜですか? エネルギー管理士の法規20 3 2023/07/26 19:56
- 環境学・エコロジー 水の温度について 冷やした水が常温になる際の室温の温度の時間の関係が知りたいです。室温が31度、30 3 2023/08/15 13:34
- 食器・キッチン用品 温度計を買いたいのですが何買えばいいのかわかりません、欲しい機能としては、出来るだけ正確で量る速度が 1 2022/05/06 17:05
- 国産車 後付けクーラー不具合 6 2023/07/17 11:47
- 化学 体温と同じ温度の水と空気では、なぜ感じ方が違うのか 4 2022/06/30 08:33
- 化学 炭酸水のppmに詳しい方に質問です。 温度が低いと炭酸水のppmは上がりますが、常温のペットボトルの 3 2023/03/13 01:59
- 妊活 どうなんだろう、、、?? 今周期、高温期が普段より上がらなく心配です。 低温期も今周期は36.2度台 2 2022/09/05 19:02
- 一戸建て 冬の床の温度を教えてください 4 2023/02/13 07:00
- 飲み物・水・お茶 水の感じる温度について 冷たい水をよく飲むのですか時々飲むとよく冷やした水なのにあまり冷たく感じませ 1 2022/08/07 22:05
- 飲食業・宿泊業・レジャー テイクアウトで温かい弁当を提供する方法 6 2022/07/04 20:55
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
気温22°でプールの授業は寒いで...
-
夏にプールを貸し切って20歳...
-
水を怖がる子供達
-
今日、学校水泳がありました。 ...
-
私に黙って嫁がタトゥーを入れ...
-
お金をプールするとは。
-
水着の股間
-
25メートルプールの使用水量
-
プール内での嘔吐物、誰の責任?
-
中学3年男子です。 来週からプ...
-
もうすぐ保育園のプール開き ...
-
中学3年男子です。昨日からプー...
-
水泳のコース、順番について
-
プールの底に沈む方法
-
私の主人はレディースのハイカ...
-
高校生女子です そろそろプール...
-
橋から川に飛び込んで水死した...
-
海でプールで ビキニブラジャー...
-
スイミング中、寒くて震える
-
プールのときに、ワキ毛ボーボ...
おすすめ情報