No.2ベストアンサー
- 回答日時:
あのね、寝転んでる状態で腹筋するみたいに首だけ持ち上げておへその辺りをみて下さい。
1日30回位?かな。顔回りがすっきりしてくるよ。もちろん食べる量も調節してね。あたしも寝る前にしてます。すっきりしますよ♪お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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