No.3
- 回答日時:
参考になるかは分かりませんが…
私も昔しもやけになったことがありまして、その時に母に教わった方法です。
お風呂に入った際に、それぞれお湯(浴槽などのお湯)と冷水を入れた洗面器等を二つ用意します。まず体を十分に暖めた後、お湯の洗面器に足を入れてしばらく待ち、その後冷水の洗面器に足を入れてしばし待つ。これを何セットか繰り返します。
これだけで結構足の血行がよくなるようです。
数日繰り返すと、だいぶましになってきますし、普段から行っていると手足の冷えもおさまってきます。あるいは、ちょっと寒くなってきたかな~という時期からはじめるだけでも、しもやけせずに冬を乗り越えられます。
たぶん効果は個人差があると思いますが、薬と並行して行ってみてはいかがでしょうか。
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