ここのところ、運動不足のせいか体調が思わしくないためヨガかホットヨガをはじめてみようと思っています。
ホットヨガなら近くのヨガ教室、ヨガだったら近くのスポーツジムのヨガ(近くにホットヨガの教室はあるのですがヨガの教室がないので)になると思いますがどちらにしようか迷っています。
皆さんはどこ(ジムor教室)に通われていますか?また週にどれくらいされていますか?ヨガの教室だと1回3000円とかかかるので結構高いですよね・・・。
また、ホットヨガについてですが、かなり汗をかきそうですがTシャツでも良いのでしょうか?よくホットヨガの教室のサイトを見ているとタンクトップを着ている人が多いですよね。汗をかくからタンクトップの方がいいと思うんですが、はじめてなのでTシャツでとりあえず行きたいのですが浮いたら嫌だなぁと思って・・・((/Д`)小心者で・・・)
それからヨガ・ホットヨガをはじめてから「ここがよくなった!」と何か改善したことがありましたら教えていただければ幸いです。
最近頭痛が続いていまして、改善したいと思っています。
あとくだらない質問で申し訳ないですが、ヨガをする時はすっぴんなんでしょうか??(人それぞれかとは思いますがみなさんはどうでしょうか?)
どうぞ宜しくお願いいたします!!
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
最近ホットヨガに通い始めました。
私はTシャツに短パンです。
私の行っているところは、Tシャツの方が多いです。
タンクトップの方は、上級者の様に思います。
汗がすごいので、すっぴんです。(^^)
週2回位行くと、効果的と言われました。
私は、回数券を購入したので、1回2500円です。
冷え性が良くなるみたいですが、私の方は効果は現れません。
でも、姿勢&身体のラインが綺麗になると思います。
ご回答ありがとうございます!
mikko0101さんはTシャツですか~♪ちょっと安心しました。
なるほど、上級者の方はタンクトップが多そうですね!
私は姿勢が悪いので是非治したいと思います!!
週2回かぁ~^^;お金と相談ですが体の為なら出しても惜しくないかな!!
No.3
- 回答日時:
どちらかを選ぶなら、スポーツ教室のほうでしょうね。
そこで不満になったらホットヨガをやることかな。
数回の体験が出来ますから体験だけしてみるのもいいでしょう。
再度のご回答ありがとうございます<(_ _)>
うーん悩みます~(笑)
スポーツジムだとヨガ以外も出来ていいのですが、月会費を払わなきゃなので「よしっやるぞ!」とどうも意気込んでしまうんですよね^^;
その点、ヨガ教室ならチケット制とかだし気軽に行けるというのがいいですね。
ホットヨガじゃなくて普通(?)のヨガ教室が近くにあればいいんですが・・・。
すいません、独り言でした。
とりあえず体験からしてみようかなと思います。
ありがとうございました!!
No.1
- 回答日時:
どちらも初心者には勧められないですね、
スポーツ教室のヨガは簡易な一時間コースがほとんどです。
基本のポーズはほんの一つくらいでしかないですから
基礎が習得できませんね。
一時間以上の教室を探したほうがいいでしょう。
逆にホットヨガは基礎を知ってないとついていけないでしょう、
それと頭痛があれば無理しないほうがいいですからね。
ヨガをするとき、ヨガの考えでは普段もね、
出来るだけ余分なものはつけないほうがいいのです。
めがね、下着も無いほうがいいのです。
ホットヨガの場合汗が流れないように柔らかなTシャツのほうがいいです。
ご回答ありがとうございます。
どちらも勧められないですか~(^_^;)でも近所にはその2つしかないしとにかくやってみたいんですよね。なんでホットヨガの教室ばかりオープンするのか謎ですが・・・。専門的なご回答ありがとうございました。
他の方のご意見も聞きたいのでもうしばらく締め切りを延長させて下さい。
他の方、色々な意見を聞きたいので宜しくお願いします!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男性はヨガスタジオに通っては...
-
ジムの入会に、なんでキャッシ...
-
ヨガの沖正弘さんは、65歳で...
-
ストレス性の体重減少でしょうか?
-
ハーフとか外国人って筋肉凄く...
-
鎖骨を伸ばして肩幅を広くする方法
-
チョコザップに通ってます。 最...
-
ハーフデッドリフトとシーテッ...
-
ダイエットしたいんですけど実...
-
ヨガマットを敷きっぱなしにし...
-
ピラティスはお風呂入る前か後...
-
テレビの通販
-
身長160cm 体重52kg 骨格ウェー...
-
スタイルが良いのは得?
-
痩せているのにウェストが太い
-
マシーンピラティスに、最近通...
-
今日、精神科を受診したのです...
-
男性でも通いやすいピラティス...
-
体力不足?
-
持久力をつけるにはどうしたら...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ピアッシング 夏にピアッシング...
-
子供に着せるパジャマの素材に...
-
顔から汗をかく方法
-
手がべとべとする 解決法は?
-
綿100% ポリエステル100% ど...
-
筋トレ用シャツは、綿かポリエ...
-
プロバンサインについて。 多汗...
-
おすすめワイヤレスイヤホン
-
手汗を止める方法ありませんか...
-
行為中、首を絞めてくる男性は...
-
なんで母親は娘が彼氏と別れて...
-
グロマンって、やっぱり嫌ですか?
-
息子ぐらいの男の子を好きにな...
-
貧乳で陥没乳首です
-
彼女のアソコの臭いが
-
女性がお漏らししちゃったら
-
彼のベッドを汚してしまいまし...
-
普通に食べてるのに2日で体重...
-
男性は何kgまでならお姫様抱っ...
-
女性の方に質問があります。毛...
おすすめ情報