海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?

宜しくお願いします。
鬱病で、お薬を貰って飲んでいますが
最近肩凝りや首の痛みがひどくなってきました。
主治医にも相談し、他のお薬に変えてもらったのですが、あまり効果がありません。
腕が上がらない位痛くて、マッサージや針にも
通っていますが一時しのぎにしかなりません。
病院を変えた方がいいのかな・・とも思うのですが
抗鬱剤の副作用では良くある事なのでしょうか?
又体重増加も気になり、お薬を変えてもらいたいと申しでたのですが駄目でした。
他にも目の霞、立ち眩み、酷い咽の渇きがあります
アドバイスお願致します。

A 回答 (6件)

うつ病で抗うつ剤としかデータがないのでなんともいえないですが、目の霞、立ち眩みは自律神経のバランスが崩れていることからおこってる可能性が高いかなと思います。

よってその系統のお薬(自律神経のバランスを整えるお薬)が出されていると思われますので徐々に解決されてくるのではないかと思います。ただ、いきなり飲めば効くというわけではないと思いますよ。特に自律神経のバランスが崩れた原因とうつの症状・原因は密接に関係してると思いますので、そちらが解消されてこないとなかなか治らない可能性があると思います。
喉の渇きはよくある副作用ですね。お医者様に確認を取りましょう。飲んでる薬により副作用も違いますので。
肩こりについては・・・確かに僕もひどくなりましたが、薬の副作用ではないのではないかと思います。運動不足や寝てる時間が長いとか姿勢の問題・・・なのでは?ただ薬によっては筋肉に作用するものもあるかも知れませんし、自律神経が関係している可能性もありますので、やはり先生にご相談される、よくお話を聞くのがよろしいかと思います。
もし先生に不信感があるのでしたらセカンドオピニオンです。
経験より書きました。専門家ではありませんのでご理解ください。参考になれば幸いです。お大事に。。。
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抗うつ剤の中には眼精疲労による筋肉痛などにも効果が得られるとして使用されるものがあります。

ですから抗うつ剤の副効用で頭痛や肩こりが改善されたという例は聞いたことがありますが、その逆はあまり聞いたことがありません。
ストレッチや入浴、長い睡眠など、出来る範囲でやれることを試してみてはいかがでしょうか?
他の症状については、抗うつ剤の副作用としては一般的なものなので仕方ないかな?と思います。
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抗うつ剤と安定剤と睡眠剤を飲んでる者です。


私は元々冬になると肩がこり、緊張型頭痛にもなるのですが、
先月、2週間で全ての薬をやめてしまいました。すると不安感がひどくなり、めまいもひどくなり、パソコンもできない状態で肩こりが始まりました。
その事を話すと前とは違う安定剤が出され、めまいも肩こりも落ち着きました。
意識してなくても、とても緊張した状態になっていたようです。

肩こりや頭痛って運動するかマッサージしかないと思ってましたが安定剤という手もあるようです。
でも主治医に話しているのならまた違う原因があるのかもしれませんね。
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私も一時そうでした。

抗うつ剤と一緒に肩こりの薬や頭痛薬も飲んだり、一時は6種類も薬を飲んでいました。それでもあまり芳しくなくて。
経験上、一番いいのは運動です。単なる体操ではなく、お日様の下で体を動かすことです。
鬱ですと、なかなか外に出るのは大変かと思いますが、調子が良いときに腕を大きく振ってウオーキングなどどうでしょう?
もうひとつ、睡眠時間をたっぷりとることです。夜、なかなか眠れないかと思いますが、毎日少なくとも8時間以上は布団の中で目をつぶって休めることです。

私の場合、家族に連れられて泊まりでスキーに行ったのですが、動かしたのが良かったのかそれ以降肩こりがすっかり良くなりました。
(もちろん、重いうつの場合旅行はあまり良くないので、あくまで私の場合なんですが。)
また、睡眠時間はできるだけ長くとり、一日8時間から10時間、休日は12時間以上寝ています。(もちろんぐっすりとは眠れないですが・・・うつなので)
これを心がけたら、ここしばらく調子がいいです。あくまで私の方法なので、合わない場合もあるかもしれませんが、良かったらお試しください。
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肩こり・首の痛みは抗うつ剤とは関係ないと思いますよ。


目のかすみ・立ちくらみ・のどの渇きは抗うつ剤の副作用くさいですけど。
体重増加も抗うつ剤によるのでしょうが、口にはいるものを考えて制限すれば、避けられます。
肩こりなどは副作用じゃないから、薬を変えられないのではないでしょうか。
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体重増加と口渇は代表的な副作用だと思います。


お薬の名前がわかればもう少しお調べできるかと・・・
肩こりはどうでしょう?副作用というより、鬱に伴う症状か全く別の原因があるのではないでしょうか。
鬱とのかねあいがあると思いますが、副作用が強いので薬を減らせませんか?と医師に相談してみてはいかがでしょう。最低量のお薬ということなら半分に割れれないでしょうか?とか・・・医師は有効な量の目安を知っているので嫌がられるお願いなのを覚悟してくださいね。でも他の病気の薬と違って効く量や種類はひとさまざまですのでチャレンジしてみる価値はあるかもしれません。
医師との関係があまりよくないなら他の病院に行ってみるのもいいかもしれませんね。
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