アメリカの短大に留学しているものです留学することは大昔からの夢でした。とりあえずアメリカでの生活に漠然と憧れていて、英会話なんかも出来るようになれたらいいな、なんていうくらいの気持ちでした。始めはアメリカで社会学を専攻したいとと思っていたけど、初めての海外生活で英語が全然わからずに、先学期は専攻である社会学をとりませんでした。そのうちまた気が変わって、今度はコンピューターを専攻しようとしています。今2ndセメスターが始ったばかりなのですが、この冬に日本に1ヶ月近く帰ったせいか、ホームシックにかかってしまって、毎日毎日、帰りたいということしか考えていないくて、親からのメールを読んだり、家族のことを考えたり、ふとした時に涙がほろほろと出てきます。この状態が一生続く訳ではないので、ちょっとの我慢だとも思いますが、やはり辛くておかしくなりそうです。まずその原因は、アメリカ人の友達は皆無、日本人の友達でも地元の友達のように親しい人がいません。週末はずっとこの狭い部屋に一人で閉じこもっています。田舎に住んでいて車を持っていないからどこにも行けれないし、一人で行くのもつまらないし。英会話もコンプレックスを持っていて自分から話し掛けるのは苦手です。高卒で来たので、もしこのまま帰っても就職口はあまり期待できないでしょうし、、、。それにコンピューターがメジャーだと取る科目が山のように有って編入できるのもあと3年近くかかりそうだし、先がまだまだ長いと思うと途方に暮れます。ホームシックを克服したことのある方はいらっしゃいますか?甘えているだけかもしれませんが、毎日辛くて辛くて・・・。何かホ対策あれば教えてください、よろしくお願いします。長々と書いてしまってすみません。

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A 回答 (5件)

わかるー!夢を持っていったけれど、辛くなってくるんだよね。

私はロンドンに、いたんだけど、先を考えると不安になってどうしていいかわからなくなったときありましたよ。帰ってから浦島太郎状態になったらどうしようとかね。そんなあなたにアドバイス「今はもう戻ってこない!!」もしかしたら生涯でアメリカで暮らす事なんてもうないかもしれないだとしたら、楽しもうよ。今を。めーいっぱいやろう。日本の事なんか忘れるぐらい!!失敗や先の事を恐れず!!下の方が具体的なとってもいいアドバイスくれてるじゃない。英語ができなくたって、高卒だって関係ないですよ。与えられているチャンスを大事にしてね。たくさんの想い出を胸に笑顔で帰国してくる事を期待してますよ!!!がんば!
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この回答へのお礼

励ましのお言葉をありがとうございました。今はだいぶ落ち着きましたが、授業のことや、いろいろ悩みがあって余計にホームっシックを感じていたのかもしれません。そうですね、今しかここにいることができないなら、悔いのないようにしないとダメですね!ありがとうございました。

お礼日時:2002/01/26 02:33

私はかつてニュージーランドに留学していたことがありました。


行く直前から高熱を出してしまい、到着しても体調が悪くて数日間学校に行けなかったんです。ホームステイだったんですが、ホストファミリーにも随分迷惑をかけました。
風邪が治った後、到着直後だったこともあり、何だか気後れしてしまって学校に行きにくいような気持ちになりました。その後、「このままではいけない」と思い直し、思い切って行ってみたのですがやはり既にいろいろなグループが出来ていてその中に自分から入っていく勇気が無く、気後れがますます激しいものとなりました。
到着後2週間くらいは学校が無い週末、家でぼーっとしておりホームシックにかかって「帰りたいなあ」ということばかり考えていました。

そんな時、ホストマザーに呼び出されて彼女の部屋に行くと、私は彼女にすごく厳しい口調で活を入れられました。
「貴方はせっかくニュージーランドに来たのだから、ここの生活を楽しまなければいけない。家に居ても何にもならない、貴方は学校の週末イベント(学校が隔週で企画するツアー・イベント)とか、クラブに入るなりして、友達や先生など外の人と過ごすべきだ。貴方は家でイジイジするためにここに来たんじゃないんだから。食事も用意しないから、家には寝る前まで帰ってこないでちょうだい!」という感じでした。

ホストマザーはすごく優しい人だったので、私は正直ショックでした。でも私は「楽しみたい」と思っていたし、そういう意味では彼女の言う通りだったので、翌日「どうせ家に帰っても何も無いなら暇がつぶせるだけでもましだ」と自分を追い込み早速思い切ってイベントへの参加を申し込みました。

そのイベントは本当に楽しいもので、思いがけず友人がたくさん出来ました。
それからというもの、学校にもすっかり溶け込むことが出来、楽しい日々が過ごせました。今でも人生のうちで最もいい思い出の一つとなっています。

ニュージーから帰国する際、ホストファミリーが空港まで見送りに来てくれた時、私はホストマザーに叱られた時すごくショックだったこと、でもああ言ってくれたことが自分の留学生活を素晴らしいものにしてくれた、と伝えました。
彼女も実は私のことを本当に心配してくれて、叱った後少し言い過ぎたと思って後悔したが、私が彼女の言う通りに勇気を出して外に出ようとしてくれたことが嬉しくて涙が出た、と言ってくれました。

nahさん、私は貴方の質問を読んでその時のことを思い出しました。
私はあの時勇気を持って知らない人たちや世界の中に飛び込んでいった体験が、ある意味私の今の生き方や価値観に影響を与えている、と思っています。
もちろん、私の場合たまたまうまくいっただけで、飛び込んでもうまくいかないこともあるかも知れません。でも私なら、それでも飛び込んでみようとした自分には満足したと思います。
nahさんはもしこのまま日本に帰ったら、何となく「寂しかった」「うまくいかなかった」という気持ちを持ったまま、日本に復帰することになるのではないですか?
絶対に受け入れられると信じて、そして何か自分でもトライした、チャレンジした、と満足して言えるものを残せるよう自分の殻を破るのに挑戦されることをお勧めします。

長くなって済みません。
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この回答へのお礼

doyanenさんの気持ち、分かります。私も何かイベントを見つけたらためらわずに行ってみます。実際、昨日数学の授業のワークショップとやらがあって、タダで勉強会(ちゃんとその担当の先生が教えてくれる)というのがあるから、行こうかどうか迷ったのですが、朝8時からということもあって、参加者も少なく(私は大人数が苦手です。)、知り合いも増えたから、行ってよかったなって思います。何でも実行してみるもんですね!ありがとうございました!

お礼日時:2002/01/26 02:37

留学経験者です。



貴方の学校には International Organization や
International Club なるものがありますか?もし
あるのであればそういう活動に参加すると良いです
よ。留学生は貴方だけではないはず、他国の人と協
力して一緒に勉強する時間をカフェテリアで持った
り、TUTORを利用して現地の友達を増やすと良いです。
英語の苦手な人(アメリカ人を含む)専用のTUTOR
っているはずですから、クラスの先生や貴方の学校
のカウンセラーに聞いてみましょう!

アドバイスですが、コーラスのクラスを取ると良い
ですよ。歌が好き・嫌いよりも貴方のリラックスで
きるクラスになると思います。歌を覚えるのは多少
大変な部分はありますが、混声コーラスのクラスな
どは結構仲間意識が強いので学校の内外でもサポート
してくれますよ。

また、貴方が通っているのが大学の場合は構内で
多少のアルバイトができるはずです。コンピューター
に興味があるのであれば、コンピューターラボで
アシスタントとして働くというのも友達を作る手段
ですよ。

コーラス・ラボでのアシスタントは本当に良い友達
を作るきっかけです。騙されたと思って挑戦してみ
てください。

P.S.どうしてもダメな場合は貴方のカウンセラーに
状況を説明しましょう。きっとサポートしてくれる
はずですよ。
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この回答へのお礼

なんと、私の通っている学校の留学生は殆どが日本人です。(90%以上?)コーラスの参加は思い付きませんでした。なるほど。でもここは小さな短大だからあるかどうかはわかりませんが、調べてみます。コンピューターラボのアシスタントもおもしろそうですね。具体的な対策をいただけて嬉しいです、ありがとうございました。

お礼日時:2002/01/22 20:02

こんにちは。



アメリカで一人暮らしですか。行ってみたい国があるのに日本を一歩も出たことがない私には、憧れてた場所に思い切って一人で行こう!と行動できるあなたが、ちょっとうらやましいです。

これは私の勝手な推測なんですけど。
あなたは、ホームシックというより、これから自分はどうなるのか?という事に不安を抱いているのではないでしょうか。何をするのも一人でなのだから、当然感じる不安でしょう。「アメリカに留学する」という目的に到達してしまったら、そこから先が見えなくなってしまったのかな。

あなた自身がしたいこと、しなければならないことがはっきりしなかったり、あってもそれを達成する自信がなかったりするのなら、一人でいる時間が多い今を「自分についてじっくり考える時間」と捕らえてみてください。
日本にいても、アメリカにいても孤独でいることは辛いです。でも、孤独にならざるをえない状況なのだから、いっそ一人でいることを楽しんでください。
天気のいい日に散歩をする。
自分だけのための豪華なディナーを作る。
朝寝をする。昼寝をする。
昼風呂にはいる。
雨の日にきれいな色の傘をさして散歩する。
…って自分の好きな事ばかり書いてしまいましたが。
アメリカにもgooのようなコミュニティーサイト(?)があるでしょうから、そこで遠い遠い国の人と知り合うのもいいですよね。

なんだか、よくわからんことを書き連ねてしまいました。
あなたは、とりあえずアメリカにまでたどり着けたのだから、きっとそこから先の道も見つけることができるでしょう。大丈夫。

ホントにしんどくて、専門家に相談してみたくなったら、下記URLを参考にしてください。無料相談室があります。

HUG☆

参考URL:http://www.online-counseling.org/
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この回答へのお礼

一日中泣きまくって、人に電話したり、ここのサイトにも書かせてもらったりして、だいぶすっきりしてきました。nashさんのおっしゃる通り、ホームシックというよりは、この先の自分の将来が不安で、という面も確かにあると思います。無料相談室の紹介までしてもらってありがとうございました。

お礼日時:2002/01/22 19:57

去年、本土へ留学されたのですね。


外国人への英語の教室があるはずですから、そちらへ入られた方が結果的に早道だと思いますよ。

折角の留学ですから、日本人とは付き合わない方が言語は上手く成ります。 私も過去に経験が有りますが、永遠では無いと分っていても、寂しいですけどね。 

それから・・・・留学自体とは関係ないですが、もし・・・去年本土に日本から行かれたなら、方位が悪いので精神的に参ってしまう現象は出ます。

短大に入学できたのだから、米語には問題ないのではないですか? 聞き取りが難しければ、テレビを毎日見ていれば耳が米語の波長に慣れるから聞き取れます。

殆どの言語の波長が日本語より高いので、最初は日本人には聞き取れないですから。
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この回答へのお礼

方位が悪い...というのは風水かなにかのことですか?ちなみに、ESLはもう終えました。楽しかったです。でもそのクラスももう終わり・・・。とにかく、回答ありがとうございました。

お礼日時:2002/01/22 19:52

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Q20歳の留学生です。今ホームシックで泣いてます。

1年間滞在予定の交換留学生です。2か月たちますがホームシックが酷いです。
丁度1ヶ月経った時も、ものすごい孤独感で、そのときは友達にその旨をメールで伝え、慰めてもらい紛らわせましたが。それからもホームシックは治りません。

そのうち慣れる、と言い聞かせていましたが、何度も何度も波が来て、日本が恋しい…母に会いたい…友達に会いたい…帰りたい…。という風に日本を考えるとずっとシクシク泣いてしまいます。

本当に寂しいときに、友達や母と話したら泣いてしまいそうだし、スカイプをかけることができません。それに何度も連絡をとろうとするとホームシックがバレてしまうかも、心配もかけたくありません…。
私は日本にいる家族や友人を本当に大切に思っていて、大好きで、でもあと10か月も会えない。
人生で一番貴楽しい貴重な大学生活を、母に金銭面での負担をかけたうえに苦行の時間にしてしまっている。大学卒業したら、なかなか会えないかもしれない友達もいるのに、人生の貴重な時間を台無しにしてしまっているのでは?と人生の選択を誤ったかもしれない…などどんどん深刻な方向に、思考が止まりません。


帰りたいと思うくせに、帰った時、自分が全く成長していない子どものままで帰国することになってしまったら。留学が無意味なものになってしまったら。という焦燥感と不安感でこのまま帰るわけにはいかない、という使命感とで板挟みです…。机に向かっているときも、どうしようもない孤独と不安に襲われます。授業中も母や友達を思い出し、一人で涙ぐんでいます…。

中国語を流暢に喋れる、すごい日本人もいます。
その人みたいになりたい。けど私になれるの?焦るばかりです。
その人と自分を比べてしまい、劣等感と無力感に襲われる。
2ヶ月も経つのにあんまり伸びてない。もうあと10か月しかないのに。

少しだけ日本語がわかる、気の合う中国人の友達も数人います。でも孤独感は消えません。なぜでしょう。言葉の壁のせいかその子たちといても、私だけ特異な存在だからか、一人ぼっちのような気がしてしまうのです。語学力も留学当初より少しは伸びてるな、と実感は出来ていますが不自由の連続です。

他の人たちも家が恋しい、と思っているなら寂しいのは私だけじゃないんだ…と自分に言い聞かせて
安心することもできますが私は同じ日本人留学生たちに家が恋しくならない?と聞いたところ、
「ホームシック全然ならない!!」と日本人の子たちはよく言います。
その子たちは習慣的にバーやクラブに行き、欧米人たちと交流を持って遊んでいます。
すごいなぁ、この子たちみたいになりたいなぁ…と思い、バーやクラブなどの夜遊びに混ざって、ついていきましたが
どうしても私の性格には合わないところで、全く楽しめませんでした。
踊れないし、お酒だって弱いし、ガンガンうるさい音楽は嫌いだし。
好きでもない男の人にしつこく迫られて…。

「夜遊びが楽しめなかったこと」が、さらに孤独感が強くしていきました。
クラブから帰ってまた泣きました。

せっかくの留学生活、楽しまなきゃいけないのに部屋で一人で泣いてる自分。
私は皆と違って特別弱い人間な気がして…。私だけが寂しいんだ。他の日本人は
皆言葉がわからなくても簡単な単語を使って楽しくコミュニケーションが取れてる。

辛くて辛くて今も泣いてます…。だれかホームシック経験した事のある方にアドバイスしてほしいです…。

1年間滞在予定の交換留学生です。2か月たちますがホームシックが酷いです。
丁度1ヶ月経った時も、ものすごい孤独感で、そのときは友達にその旨をメールで伝え、慰めてもらい紛らわせましたが。それからもホームシックは治りません。

そのうち慣れる、と言い聞かせていましたが、何度も何度も波が来て、日本が恋しい…母に会いたい…友達に会いたい…帰りたい…。という風に日本を考えるとずっとシクシク泣いてしまいます。

本当に寂しいときに、友達や母と話したら泣いてしまいそうだし、スカイプをかけることが...続きを読む

Aベストアンサー

 私はオーストラリアに留学した事がありますよ。

 私も気分が思いっきりブルーになった日は幾度となくありますよ。

 一度お母様や日本にいるお友達に手紙を書かれてみてはいかがでしょうか。
 手紙ですと、泣きながら書いてもわかりませんからね。

 あと日本でよく読まれていた雑誌をお母様から送ってもらうのもいいでしょう。

 またdoujiangさんと価値観の全く違う日本人と付き合うのは、いかがなもんでしょうか。

 私のまわりで「楽しい楽しい留学」で成功した人はいませんね。
 留学が成功した人は全員「旅行で海外へは行きたいが、もう二度と留学はしたくない。 あんな大変な目はごめんだ!!」と言ってますよ(私もそんな一人です)。

 またdoujiangと同じ様な価値観の日本人もいると思いますよ。
 その様な方とお友達になられるといいでしょう。
 
 つらい気持ちはわかりますよ。
 その気持ちを勉強にぶつけられて、日本へ帰ったら英検1級を受けられたり、TOEICで高得点を出せる様な英語力をつけられるといいでしょうし、そちらで余裕をかましていて勉強がおろそかになりがちな面々が帰国して、会われた時に「私英検1級orTOEICで900点もっているの。 ○○さんもそれ位は持っていますよね」と言ってやって、勉強をおろそかになりがちな面々が何も言い返せない様にされては、いかがでしょうか(ちなみに私は通訳案内士の試験勉強をしていますよ)。
 
 留学は何であれ、成功しなければ何も言う事はできません。
 doujiangさんが留学で成功しなかった人(ただ単に海外で生活をしただけの人)から留学の話しを聞かされても、「そうなんだ」と思えますか??(「あんた成功しなかったのに、大きな事は言うのね」と思うでしょう)。

 とにかく、勉強に打ち込んでください。

 お母様から小包を送ってもらうといいですよ。
  
 留学の成功を念じていますよ。

 乱文で失礼します。

 私はオーストラリアに留学した事がありますよ。

 私も気分が思いっきりブルーになった日は幾度となくありますよ。

 一度お母様や日本にいるお友達に手紙を書かれてみてはいかがでしょうか。
 手紙ですと、泣きながら書いてもわかりませんからね。

 あと日本でよく読まれていた雑誌をお母様から送ってもらうのもいいでしょう。

 またdoujiangさんと価値観の全く違う日本人と付き合うのは、いかがなもんでしょうか。

 私のまわりで「楽しい楽しい留学」で成功した人はいませんね。
 留学が成功した人...続きを読む

Qホームシック克服

ホームシックで悩んでいます。
ホームシックでどうしても耐え切れなくなり専門学校を入学辞退し実家へ戻ってきてしまいました。
来年度また別の専門学校へ挑戦する予定です。しかしホームシックが心配です。
小、中、高とどの修学旅行でもホームシックになり初日と最終日の帰宅直前以外全くといっていいほど元気が無く1日中ヌケガラ状態でした。
前回の専門学校入学辞退に追い込んだときの症状はとても寂しいという感情です。友達とも家族とも電話で話をしたりしましたが、「鬱じゃない?」と良く言われました。一人でいるときは顔が所々痙攣してました。
精神科にでも行くべきですか?それとも何かいい克服方法はありますか?自分でもいろいろ試してみてますが、どれも効果が無いです。

Aベストアンサー

こんにちわ。
あまりアドバイスになっていないと思いますが、よろしければ。

その気持ち、すごくわかります。私も今専門学校の1年なので、同年代ですね。
私も、修学旅行や合宿など、とても元気になれる状態でもなかったという記憶があります。
なんとなく、環境が変わり、寂しくて、落ち着かないんですよね。
私の場合は、行く一ヶ月くらい前~当日の間、ずっと行きたくないと感じているが、行ってしまうと安定してくる、といった具合でした。

質問者さんは、初日と最終日には元気になれるのですよね。
でしたら、「あと○日で家に帰れる、そうすればゆっくり休める。だから今は友達と、何かしていよう」そう考えることができれば、少しは気持ちも和らぐかもしれません。
または、その時間で小説などを読んだりするのもいいですね。

ただ、今回の質問は、「専門学校に入って寮生活になってしまい、ホームシックで悩んでいます」とのことなのですよね。
ホームシックとは、「家には○○があるのに、ここにはそれがない。だから寂しい」という気持ちですよね。○の中には、家族の人や、窓から見える景色、自分の部屋の様子などが思い浮かぶんじゃないでしょうか。
それを克服するには、「なれること(慣れる)」が必要だとおもいます。
家から思い出の物を持ってきたりしてみるといいかもしれません。
最初は悲しくて、寂しくて、泣けてくるかもしれません。
でも、「がんばろう」と思ってください。たとえ無気力でも勉強をとにかくやってみたり、気を紛らわすことが必要です。
時間がたてば、多くの人は解決する問題。でも、それでは解決できない人もいるんですよね。

質問者さんには今、「帰れてよかった」という安心感と、「これからどうしよう」という後悔と多くの不安があるでしょう。
でも、私は、実家へ戻ってよかったと思います。
心がからっぽでは、勉強もできませんし、友達を作るのも大変ですよね。

来年にリベンジでいいと思います。でも、そのときは寮へ入るとまた同じになりかねません。それを克服するには、たとえ時間がかかっても、実家通いか、寮に入る覚悟を決めてください。
「しばらく帰れないけど、一生懸命勉強して、友達作って、また去年みたいにならないようにする」と。

それと、あなたは自分では解決できないと思っていませんか。
それを変えてください。あなたのことを一番よく知っているのは、あなた自身です。
きっと自分の力で解決できます。そう信じてください。

精神科に行っても、あまり解決にはつながらないかもしれません。
それより、カウンセリングで、話を聞いてもらうといいかもしれません。誰かにこの気持ちをわかってもらいたい、そう感じているのでは、ないでしょうか。
http://www.counselingservice.jp/lecture/lecture.html

こんにちわ。
あまりアドバイスになっていないと思いますが、よろしければ。

その気持ち、すごくわかります。私も今専門学校の1年なので、同年代ですね。
私も、修学旅行や合宿など、とても元気になれる状態でもなかったという記憶があります。
なんとなく、環境が変わり、寂しくて、落ち着かないんですよね。
私の場合は、行く一ヶ月くらい前~当日の間、ずっと行きたくないと感じているが、行ってしまうと安定してくる、といった具合でした。

質問者さんは、初日と最終日には元気になれるのですよね。...続きを読む


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