生きててはいけないような気がする

いつもそう思うわけではありませんし、自殺願望が高いわけでもありません。ただ家族内で金銭的な問題が起こった時、満足に仕事ができない私は生きていてはいけないのではないか？と思うことがあります。

例えば先日、小学校に入学したばかりの娘に安全の為携帯電話を持たせたい（迎えに行ったのですが行き違いになった為）と夫に申し出たところ「その分のお金はどこから捻出するのか？」と言われました。（確かに現状、金銭的に余裕はありません）

私が人並みにパートでも出来るのであれば金銭的な面はクリアできますが、今の状態ではパートでさえ満足に行けず、余計に自信をなくしてしまい精神状態が悪化してしまう可能性が強いです。また精神的に安定している時でも、体調自体があまりすぐれず、外出したら翌日寝込むような生活です。なのでそういう時は家事すら出来ません。

家事も仕事もろくに出来ない私は、本当に生きていて良いのか？と思います。昔、実家に住んでいた時のほうが体調だけでもまだマシで、在宅で多少仕事をしていましたが親には仕事と認めてもらえず「金食い虫」と言われ続けました。中学の頃には私の貯金を使われ「あなたにそれだけお金がかかってるのよ！」と言われたことがあります。多分そのことが大きく影響してるのだとは思います。

夫が稼いだ給料を使い、私は何もせず過ごしています。専業主婦ならば家事はきちんとするのが仕事ですが、それすら出来ない時が多いので専業主婦でもありません。夫の稼いだお金で食事をすることすらためらわれます。
決して自殺願望があるわけではありませんが、このままだと「生きてては人に迷惑をかける」と言う思いばかりが強くなり、実行してしまう可能性が無いともいえません。

どうしたらこのような私でも生きてて良いと思えるようになるでしょうか？専門医にはかかってますが、時間の都合上来週までは行けそうにありません。

No.26 回答者： aoki_momoto 回答日時： 2006/04/17 12:31

No.6、No.22のaoki_momotoです。

交換日記！　素晴らしいじゃないですか！

　ご主人とのコミュニケーションが解決の糸口になってきたみたいですね（＾＾）

　実は、私はNo.22書き込み前夜に妻と怒鳴り合いの大喧嘩をして、かなりヘコんでいました（汗）が、今日の『お礼』を読ませていただいて、逆に何か教えられた気がします。。。

　ほんと、夫婦って、しんどい部分ありますよね。もうダメだ・・・って弱気になった事、私も数え切れないです（私は夫だけど）が、その時に支えになったのは何かと思い起こしてみると、初心・愛情・そして時間だったかなー

　再婚であればなおさら「この結婚もダメか」なんて弱気になったりもするかも知れませんね（単なる想像です。ごめんなさい）。

　苦しくて辛い現実の問題も多く抱えていらっしゃる様ですので、これからも多難な生活かも知れませんが、諦めずに頑張っていってくださいね。

　そのうち、私の方がsisyuumishinさんに[教えて！ goo]でアドバイスを求めるようになったりして。。。（笑）
　少しずつでも気持ちが楽になっていくといいですね。ありがとうございました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

交換日記、夫からの返事は書かれてなかったですが（涙）でもかなり夫の表情も明るくなりました。私も随分元気になれた気がします。やっぱり何とかしてでもコミュニケーションをとること、取ろうとする事って凄く大事なのかなと思いました。

やっぱり母子家庭生活の時も生活自体は親子2人でも楽しかったので「それじゃぁ元の生活に戻るよ！」って思ってしまうんですよね。母子家庭だと自分と子供だけですが、結婚すると配偶者のことも考えないといけないから難しいのは当然ですよね。どっちも幸せな生活ではありますが、やっぱり私は両親揃った家庭を築きたいと思います。

aoki_momotoさんも是非次大喧嘩されてどうしようもなくなったときは交換日記を…！（＾＾；）

お礼日時：2006/04/18 12:35

No.25 回答者： hamutaro25 回答日時： 2006/04/17 09:28

お礼有難うございます。

＞それとブログは持ってますが、メンタル系のものではないのでそういう内容は一切書かないようにしています。ブログこそ誰だってコメントできるのですから、そう変わりないと思いますが…。

変わりは無いとは思いませんね、ブログの場合は自分の反対意見にはレスはする必要ないです。

正直貴方の質問とお礼・補足を読んで感じたことは旦那様が貴方に対して
・きつく当たってるのか
・心配をしてるのか
ころころ表現が変わるので本当の状況が見えてきません。

どちらかにまとまった状況なら私も他の方も回答やアドバイスがしやすいです。
色々な事例が出てくるので、貴方に対して同意する人や、私や一部の回答者さんのように貴方の意見に対立（？）理解に苦しむ人が出てくるのだと思います。

私自身メンタル系の病気を患っていますが、自分自身が立ち上がるしかないと発起してます。
メンタル系の病気他・月経困難症・ＰＭＳ・喘息・アレルギー全般と色々な症状があります。
今背中の激痛などがありますが…病気を疑ったらきりが無いのでなるべく動くようにしてます。

メンタル系の医師が私の母に「●●さんは症状に対して敏感すぎませんか？」といった事があります。
要するに自分で症状を見つけて病気を疑って病名を増やしてるという事です。

このスパイラルにハマってしまうとどんどん病気を増やしてしまいます。

質問からは貴方と旦那さんが一致して検査をしようと思ってることは解らなかったし、後から色々出てきてるので…。

とにかく結果をまってもし異常が無かったらなるべく動くように、異常があったらお医者さんの指示通り静養をする事だと思います。

この回答へのお礼

またまたありがとうございます。

夫は「心配してると口では言いつつ態度に出てる」と言う感じです。そういう人いるでしょう？「顔に『いい加減にせぇ！』って書いてあるよ」という人。

とにかく検査しよう！というのは、この質問を立ち上げた後に夫と話し合いを持った結果、出てきた結論です。

もちろん検査をして異常がなければ、色々と生活を改善していこうと思います。

お礼日時：2006/04/17 10:03

No.24 回答者： hamutaro25 回答日時： 2006/04/16 17:26

質問の回答とはそれますが…

ブログなどで同じ質問をされた方が貴方の納得の行く回答が得られると思います。

もうやっていたらごめんなさいね。

この回答へのお礼

いくつか回答を頂いてるようですので、まとめてお礼させていただきます。

「病名をはっきりさせてほしい」というのは私と夫で一致した意見です。実際体が動かないことがあまりにも多いと言うのは事実としてあるわけで、それが体力のなさなど自分の努力だけで改善できるものなのか、それとも何か病的なものが隠されてるのか、そこがはっきりしないと困ると言うことでした。さすがに休養が必要と診断されてる人に色んなことを強要するほど、夫は無神経ではありませんから。もし本当は休養が必要なのに無理をさせて悪化してるのであれば、自分の対応を考え直さないといけないから、ということです。自己管理の甘さだけから来るものならば、私は努力して改善します。

私は自慢ではないですが、体力だけはありました。病気で無いなら万々歳ですが、日常生活に支障が出るほど体調が悪いことが続くと、やはり体の異常を疑うのはおかしくないと思います。

それとブログは持ってますが、メンタル系のものではないのでそういう内容は一切書かないようにしています。ブログこそ誰だってコメントできるのですから、そう変わりないと思いますが…。

お礼日時：2006/04/17 08:51

No.23 回答者： ririnnnohitori 回答日時： 2006/04/16 16:57

以前はいい人に回り逢えたんだなって思いましたが、いつの間にかこういうことになっていたんですね。

相手を受け入れるということは結構大変な事です。相手を受け入れるためには、それだけの余裕が自分にないとそれができません。今は、少しあなたの旦那様の方にも余裕がないのかもしれません(一部の回答者様にもおられるようですが・・・)。

だからと言って、あなたが特別何かをやろうということはあまり必要ではないと思いますよ。ちょっと、今は大変な時期なんだなぁって考える事ができることが大事。

次に、相手のためにどうしたらいいんだろうということが続けばいいのではないでしょうか？

もちろん、相手のために何かをやるということもいいかもしれませんが、あなた自身のためにやるというのはいかがなのでしょうか??

また、私個人としては、ACだろうと何だろうと、それは関係ないと思いますよ。とりあえず、あなたを受け入れてくれる人がいるって言うことのほうが大事ではないでしょうか??

この回答へのお礼

ありがとうございます。

やはりいくらいい人とでも何かしらトラブルがあるのが結婚生活なんですね。確かに夫にも今は余裕がないのかも知れないなと思います。子供は環境の変化からか夜寝ないですし、それが原因で夫婦の時間も取れないですし。「手作り弁当だとやる気が出る」と言ってたのですが、私も疲れきってお弁当が作れない日が続くし。
そこに更に職場の棚卸、人事異動と大変なことが重なってはいたようです。

昨日、夫自身もストレスを発散することが大事なのではと思い、夫の好きそうなバンドのライヴに誘って、家族で出かけてきました。子供も一緒だったので思う存分、と言うわけにはいかなかったようですが「楽しかったし、少し気が楽になった」と言ってくれ、誘ってよかったなと思いました。
帰宅が遅くなり、いつもなら「子供はもう寝る時間だ！」なんて言うのですが、昨日は皆でラーメン食べて帰って。私も楽しかったです。

受け入れてくれる人、受け入れようとしてくれる人がいることは嬉しいことですね。そういえば昨日はたくさんの友人にも久しぶりに会いました。ここ数年でできた友人ばかりで「久しぶり！連絡無いけど元気にしてた！？」って。ホント、一人じゃないんですよね。私も家に閉じこもりがちになっていたので、忘れてました。家族以外にも、周りの私を受け入れてくれる人、応援してくれる人をもっともっと大事にしていきたいと思いました。

お礼日時：2006/04/17 09:33

No.22 回答者： aoki_momoto 回答日時： 2006/04/16 12:49

No.6のaoki_momotoです。

　補足ありがとうございました。少し前向きになっているのかな、とも感じました。
　正直な話をさせて頂きますね。的外れかもしれませんが、正直に感じたとおり書かせていただきます。

　最初にsisyuumishinさんの質問を拝見させて頂いたとき、ある有名な学者の著作に書いてあった記述を思い出しました。うつ（正確に言うとメランコリー）についてなのですが、「妻が自分に稼ぎがなくて夫に申し訳ないと嘆くのは、実は夫の稼ぎがないことを嘆いているのである」というような事が書いてあります。

　夫婦になってから「そんなはずじゃなかった」という様なものがたくさん出てきます。
　適度に発散させたり割り切ったりして、そのストレスを上手に処理することが必要なのですが、「とにかく我慢するしかないのだ」と相手に対する不満や怒りを抑圧し続けると、逃げ場が自分自身しかなくなり、自ら自責に追い込むという結果になることがあります。
　それがsisyuumishinさんの感じる『生きててはいけないような気がする』なのかな、と感じました。

　ご主人と話し合いをされたとの事ですから、少し前進かも知れないですね。毎日辛い事の連続でしょうが、ご主人の愛情も十分あるみたいですし、お互いに少しずつ修正しながら助け・助けられ、激励し合って二人三脚で長い人生を過ごしてくださいね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

＞「妻が自分に稼ぎがなくて夫に申し訳ないと嘆くのは、実は夫の稼ぎがないことを嘆いているのである」
うわ～～！そうなんですか!!
でも確かに正直お給料が良いとは言えません。同年齢の人と比べたらやはり低いでしょう。でも頑張って働いた結果なのですから、文句は言ってはいけない、とずっと思ってました。適当にしか働いてなくて稼ぎが低いなら文句の言いようもありますが…。

夫にしても私に対してもっと家事などをこなすことを求めていたのに、本当に体調が悪く、そういう人に「頑張ってやれとは言えない」と思い、我慢してたのかもしれません。本当に何の症状もなくだらけてるだけなら文句の一つ二つも言いたいでしょうが。

お互いがお互いに少し不満を持ちながらも「でも本人が悪いわけではないから、言ってはいけない」と我慢してた結果なのかもしれません。何となく「このままだと夫が鬱になってしまうかもしれない」という危機感を抱いてたのですが、それは夫も私と同じように何かを抑圧し続けていたからなのかもしれません。

話し合う時間もなかなか取れないのが現実でしたので「交換日記」を勝手に始めました（苦笑）。これで少しでもお互いの不満などが緩和されるといいなと思います。

お礼日時：2006/04/17 09:10

No.21 回答者： hamutaro25 回答日時： 2006/04/16 10:49

再度回答いたします。

No.１５さんの意見に大部分は賛成です

ただ、私は２８歳で恋愛経験・人生経験も乏しい未婚女性なので「結婚」「離婚」「再婚」については賛成・肯定・否定などはしませんし、することは不可能なので触れません。

ＡＣ（アダルトチルドレン）などの病名も医師からはっきりと診断もされてないのですよね？

何か病名とこじつけて旦那さんや他の回答者さんに同意を促してるように思うのですが…。

メンタルカテという事で貴方の納得の行く答えを出してる人が殆どだと思います。
もし質問を別のカテでしたら否定意見ももっと出ると思います。

「強さがない」といっているうちは何も改善されない、旦那さんの限界が来ないうちに自分の弱さを認め強くならないと…。

ネットでも現実世界は現実世界です。
面と向かってない分厳しい意見も出てきます。

すべては聞き入れないのは私も同じです。
前の質問にしても、「私は弱いです」と開き直って同じような質問を繰り返す。
これでは何も進歩ないですよ。

No.19 回答者： hamutaro25 回答日時： 2006/04/16 10:02

補足読みました。

何か病気と照らし合わせる感じがしてならないのですが…。
不安神経症・パニック障害
今度は「慢性疲労症候群」ですか…。

旦那さんからしたら貴方が良くなるどころか、色々な体調の悪さを他の病気を増やす事に苦慮してるのではないでしょうか？

メンタル系の医者は何とでも病名をつけます。
切って貼っての病気であれば病名をつける基準は決まってるので１つの病名しか付きません。

メンタル系の病気の場合は症状によって如何様にも病名がつけれます、病名が付く事でそれを楯にしてるようにしか思えません。

貴方が自分から強くならない限り旦那さんとの距離は遠くなる一方だと思います。

「薬は１パーセントしか助けてくれません、９９％は自分の力で治す努力です」
この言葉はどんどん病名を増やして薬が増えていく祖母に対して脳神経内科の医師が発した言葉です。

No.18 回答者： hamutaro25 回答日時： 2006/04/16 08:47

再度回答します。

憤りをなぜ私が感じてるかご自分のなされた事をお礼欄に目を通してもう一度考えてみたらどうでしょうか？

貴方は私に対する反論を他の方のお礼欄に記されてますよね？
私に対して異論があるなら私のお礼欄や、補足欄で記すべきだったのではないでしょうか？

貴方の過去の質問にも今朝目を通させてもらいました、都合の悪い回答からは逃げ腰ですよね、それでは何の改善にも繋がらないのではないでしょうか？

No.１５さんの意見が一番適切な感じがしますね

この回答への補足

何も解決してない・進展してないんだろう？と思われるのも嫌ですので、一応報告です。

今朝少し時間をとって夫と話をしました。
まず夫の思ってた結婚生活を送るには、私の今の体力では無理があること、夫は「コレほどまでひどいとは思わなかった」とのこと。（私もこれほどひどいとは思いませんでした）

そして精神的には結婚前より落ち着いてることが多いのが事実だが、とにかく疲れて、動けなくて、それで怒られてイライラされて結果として自信を失い鬱状態になることが出てくることを伝えました。

前に質問した内容（http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=1986716）で「慢性疲労症候群に似ている」と言われた時、夫に相談したら「何でも病気と捉えすぎ！」と一喝されたので検査などはしてませんでしたが、やはりあの後も相変わらずの体調であることを伝え、こういう状態になってかれこれ10ヶ月なので、今週病院に行った時に検査をしてもらい、はっきりと原因をつきとめようということになりました。（慢性疲労症候群の症状として鬱状態も出るらしいのです。ちょうどひどい鬱状態が出始めたのと同じ頃なのです。それまでは鬱状態にはほとんどなりませんでした）

それで原因がはっきりしたら治療するし、きちんと検査した上でも原因が分からず症状も変わらないのであれば、私が家事などをきちんとできなくてもイライラせずに分担してほしいということを約束してもらいました。

夫の顔からは笑顔が消えています。そんなに自分の思い描いていた結婚生活が送れないことに対し、ここまで怒り悲しむとは思いませんでした。私は今、彼の思う「理想の妻」ではないようです。ショックです。それこそ「病める時も…」って誓ったはずなのに。

とりあえずきちんと各種検査を受けてきます。結果が出るまで一応締め切らないでおこうと思います。

補足日時：2006/04/16 09:12

この回答へのお礼

何度も何度もありがとうございます。一応、少し夫と話をして決めたことを補足しておきました。

都合の悪い回答にも立ち向かっていけるほど、まだ強くはないです。ごめんなさい。hamutaro25さんは自分に都合が悪い意見でも逃げることなく立ち向かえる強い方なのでしょうね。

確かにＡＣとかそういうのも関係するとは思うのですが、精神的には結婚して落ち着く時のほうが多いこと、家事が出来ないほどまでにひどかったり、自殺願望が出ることは今までなかったことから、今の症状とＡＣは大きく関与してないのかもしれません。
もう一度良く考えたのですが、家事が出来ないことは精神面よりも体力面でのことが大きいようです。なので補足したように、きちんと検査することにしました。それでもダメならその時また考えます。

ＮＯ１５さんの意見も決して悪くはありませんが、それはhamutaro25さんの見方ですね。ご自身がそう思われるのであればそれでいいと思いますが。

お礼日時：2006/04/16 09:58

No.17 回答者： kuroiso 回答日時： 2006/04/16 04:50

Ｎｏ２．です。

程度がわからないので可能かどうかわかりませんが、障害者年金についてＮＯ．２０８２６８５の質問者さんをご参考下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

質問見てみましたが、私の診断名は「不安神経症」と「ＰＤ」なので無理っぽいです…。32条のことも書かれてましたが、こちらは条件が厳しくなったとはいえ、少しは負担が減るかもしれないので、次の診察の時に相談してみようと思います。

お礼日時：2006/04/16 09:05

No.16 回答者： kuroiso 回答日時： 2006/04/16 04:35

私も幼少の頃から喘息などで病弱で、自覚が遅かったので８年位通院して、ずっと寝込んでいる主婦です。

私も同じ事を悩んでました。でも波があるのでずっと寝ているわけではないし、こんな私でも家族には頼られている部分もあるし、子どもは私の事が大好きだと言ってくれる事に気付いたのが最近です。心配してくれる人の存在は大きいです。私の友達に感謝はしてましたが、逆の立場は気付きにくかったです。普通の生活が出来なくなって１０年以上になるので、去年障害者年金の手続きをして、申請しないと貰えるかどうかわからないと言われましたが、去年末から月に１０万円位頂ける様になって、気が楽になりました。こんなこともあるので、将来なんてわからないものです。ＮＨＫのＥＴＶ特集で女性のうつの特集がありました。女性が男性の２倍だそうです。自分に自信をつける方法として、自分にお茶を入れられたなど、小さな事でも何か出来たら、自分のご褒美に一円や１０円貯金箱に入れるのを紹介されていました。個人的に自分の能力を知らなすぎて、自分の能力以上頑張りすぎて、うつになり、神様に人生のお休みを貰っていると思ってきました。それとうつは見た目は普通。でも病気で入院している人と同じ様に病気なんだと、心が健康なら何でもやれてると思いませんか？なんとかお気持ちに折り合いをつけて、余りご自身を責めないで、大事にしていただきたいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

子供はこんな私でも大好きだといってくれますし、私が落ち込んでたら明るい笑顔で癒してくれます。子供がいるからここまで頑張ってこれたのかな～と思います。

障害者年金ですが、ＮＯ１７さんの回答に沿って調べてみたところ、どうも私だと受給資格は無いみたいです。診断名はあくまでも「不安神経症」と「ＰＤ」なので…。それに時折鬱状態が出てくるようです。

＞自分にお茶を入れられたなど、小さな事でも何か出来たら、自分のご褒美に一円や１０円貯金箱に入れるのを紹介されていました。

いいですね。そういえば私は、ここ最近自分自身にお茶を入れるなんてこともしてません。今までは夫にお弁当を作れなかった日はお金を渡す…という方法をとっていましたが、これからは最初に昼食代を渡しておいて、お弁当が作れたらご褒美としていくらかもらう…というのでもいいかなぁと思いました。そっちのほうが同じ日数作ったとしても、達成感がありますね。早速提案してみます。

お礼日時：2006/04/16 09:02