32歳男です。
10数年前からの悩みなのですが、
寝ているときにたびたび激しくうなり声をあげているらしく、
それを何とかしたいと思っています。
うなっている、というより息を吸って「んん~!!」と息こらえをしている感じのようです。それも大きな声で・・・。
そうしている間は息がほとんど止まった状態なので、
時々苦しくて目が覚めるときがあります。
この時はいま自分がうなっていたのだろうな、と自覚します。
大抵は自分では気がつかず、横で寝ている妻に起こされるか、翌朝苦情を言われて知る、といった感じです。
いびきも結構うるさいらしいです。
うなりもいびきも、酒を飲んだときとか、仕事でストレスがあるときなどにひどいような気もします。
何とか治す方法などあればやってみたいので、アドバイスをお願いします。
うなりを聞かれるのが恥ずかしくて、社員旅行などにいけません。
ちなみに体型は普通です。太っていません。
A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
睡眠時無呼吸症候群ですね。
自分でもその可能性はあるのかなとは思っていました。
でもこれは静かに?息が止まるイメージだったのですが、いかがでしょうか?
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