便秘について

私は昨日、激しい今までに感じた事のない腹痛で早朝目が覚め、
腹痛が激しいにもかかわらずトイレへ行っても排便はなく、
いきめばいきむほど、吐き気がましてきて、
布団の上をゴロゴロとのたうちまわっていました。
その内に固い便が少しだけ出たのと、薬が効いたのか午後まで
しばらく痛みは止まり、安静にして病院にいき、レントゲンをとったら
なんと、便がたまっていてそれによる腹痛であるとわかりました。

ですが、私はほぼ毎日排便があり、なくても２日に一回は
食後あるのに、あんなに激しい腹痛が来るほど宿便？のような
固い便がずっと残っていたというのでしょうか？
そしてその固い便が大腸に張り付いたかなにかして、
その上を正常な便が通りぬけていき、あの宿便が急に激しい
腹痛となりおそってきたのだろうか？と一日中考えてしまいました。

先生には大きな排便があるまでは食事は軽食にして、
あとは水分をとるようにと、ねる前の下剤を2袋もらい帰ったのですが
現在も特に下剤はあんまりきいてないようです。

こんな痛みの便秘に悩んだ方、その後どうやって改善されましたか？
私は便秘だと思っていなかったので本当にビックリです。
普通に排便あったのに…。

運動不足も原因だと思いますが、どういった事で解消され、
今も継続されているかなどの経験談を教えて下さい。

もうあの苦しみは味わいたくないです…。

No.2 ベストアンサー 回答者： pekomama43 回答日時： 2006/05/19 16:22

たとえ、毎日排便があっても、残便感があれば、それは“便秘”と言うのだと聞いた事があります。

逆に言えば、２、３日に一回でも「スッキリ」していれば便秘ではないと言うことですね。
排便の後、いつもスッキリしてましたか？


私はスッキリしないな～って感じたら、おなかのお掃除をしてくれるような食べ物（こんにゃく、とうもろこし、海藻、きのこ類、青菜類）をたっぷりの水と共に多く摂ったり、ご飯に発芽玄米を混ぜたりしてますよ。
特にとうもろこしとわかめの組み合わせは即効性があると言うか・・・そのまま・・・と言うか・・・

よければお試しください。。。

お大事に。。。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
いつも排便の時にはスッキリしていたのですが、
それでも残るものなんだと今回わかりました。

海草などたくさん水分と一緒にとったりしながら
適度な運動で大腸の掃除をこころがけたいと思います！

お礼日時：2006/05/19 18:03

No.3 回答者： BRIDGET17 回答日時： 2006/05/19 21:25

えっと私ではないのですが知り合いに便秘の人がいて

その人なのですが毎朝ヨーグルトを
食べたら便秘にならなくなったということを聞いたのですが。。。
後は他の方々の言うように繊維食や水分を多めに取ることでしょうか；
もしよろしければお試しください_|￣|○

この回答への補足

ありがとうございます！
私もヨーグルトなどいろいろ試してみたいと思います！

補足日時：2006/05/23 11:53

No.1 回答者： nanami2000 回答日時： 2006/05/19 15:11

大変でしたね。

誰でも、毎日排便があっても腸の中に一部は残ってしまい、それが宿便となりますね。
宿便を取るには、下剤できれいにするか繊維食や水分を多めに取って自然に出すかとなります。

しばらくはこの状態であっても下剤を出されたのでしたら、それを飲んで適度な運動、水分補給一日１リットル以上を心がけてください。

お大事に

この回答へのお礼

ありがとうございます。
やはり宿便でしたか…。
排便があっても残るものなんですね…。
本当に辛い思いでした…。

今日から牛乳なり水分をたくさんとって
きれいにしたいと思います！

お礼日時：2006/05/19 18:02