No.2ベストアンサー
- 回答日時:
膝関節に負担をかける癖がついているかもしれません。
私は膝を曲げる動作のある運動をしているのですが、
関節に不正な力が加わったときはポキッと鳴るのですが
ひねりなど入らない要に注意して曲げると鳴りません。
男性には、興味の無い分野かもしれませんが、
ヨガやストレッチやピラティスをやると
身体のあるべき姿が見えてくるので、
自分の姿勢の悪いところが分かってきます。
以上です。
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