No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
今日のおかげんはいかがでしょうか。私も鬱で7ヶ月休養し、9月の上旬に復職予定です。
医師と相談の上、当面は数時間のリハビリ復帰です。
でも手続き上は今までと同じ、丸1日の病気休暇扱い(数時間働いた分の給料はなし)です。
これは医師とカウンセラーのアドバイスによるものです。
「たとえ数時間の勤務でも、それを何日か連続して続けることは、復帰直後の人にとっては難しいらしいので、体調を見て、いつでも気兼ねなく休めるように」ということと、
「復帰直後の人にとっては、職場の椅子に坐っているだけでも大変らしいので、当面は仕事をせずに、椅子にすわっているだけにさせてもらいたいという気持ち」から、こういう形をとりました。
上司も温和に見守ってくれています。
それでも、やはり、不安です。逃げ出したいです。
カウンセラーに相談したら、「みんなそうだよ」と言われました。
そして、「本当に大事にしなければならないのは、これから。無理して復帰すると再発しかねない。椅子に坐っているだけでいいや、とも思わないように。椅子に坐っているだけの勤務でも、それでも体調を崩してまる1日休まなければならない日が続くかもしれないのだから」
と言われました。
私が想像していた以上に、これからの時期は「自分を大事にしなければいけない時期」のようです。
私は、復職後1ヶ月単位でその都度その都度、医師と相談のうえ、勤務時間を決めていきます。
また、復職後、体調が悪くなったり不安になったりしたら、即、医師やカウンセラーにみてもらうことにしています。
私が読んだ本では、復職に際して薬を増やしてもらったという人もいました。
質問者様は、強い不安により体調を崩しておられるご様子ですので、医師に相談なさってはいかがでしょうか。
どうぞお大事に。
No.4
- 回答日時:
No.3
- 回答日時:
信頼できる精神科医に相談するのがベストでしょう。
引越しをなされた、ということなので、環境面での変化もあると思います。
東京なら、病院もいろいろ選べると思います。
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