No.1ベストアンサー
- 回答日時:
痛みの感じ方と原因には個人差がありますので
あくまでもご参考程度に。
一般的なスポーツの場合、テーピングは結構難しいと思います。
特に弓はインナーマッスルを多用しますから、余計に難しいのでは。
きちんと理論から学ばないと、却って筋肉や皮膚を傷めたりしますし、
継続してやるには費用も結構かかります。
個人的にはサポーターの方がお勧めですが、
痛みの原因によって
筋肉の動きを補助してくれるタイプのものを使うべきなのか、
温めるべきなのか、保護するべきなのか…、
それによって選ぶサポーターが変わってきます。
よく見かける武道用の黒いサポーターは
痛みの軽減、という意味ではあまり意味がないと思います。
とりあえずの対症療法として
弓の強さを1~2kg下げるだけでも痛みは軽くなると思いますが
試合前ではそうも行きませんね。
うう~ん、大きなスポーツショップで
テニス肘用のサポーター、という事も考えたのですが
原因に対して効果のあるサポーターというのは
お値段も結構掛かります。
とにかく、痛みの原因がわからない事には
何個サポーターを買っても賭けのようなものです。
それに、素人判断であれこれ付けたり貼ったりすると
微妙な力具合とかカンが狂ってしまうのではないでしょうか?
特に押手ですし…。
使えないサポーターで散財するよりは
専門家に掛かった方が時間的にも経済的にも
はるかに効率的かと思います。
結局こういう結論になりがちかとは思うのですが…。
どうぞお大事になさってくださいね。
この回答への補足
本当にご丁寧に回答して下さってありがとうございます。
肘の痛みは関節を曲げ伸ばししたときに骨?がやや痛む程度です。
近々整骨院に見てもらおうと思っていますが、その後で、サポーターで対処可なら購入したいと思っています。
相場は大体どれくらいなのでしょうか?
教えていただけませんか。
No.3
- 回答日時:
#1です。
その後痛みはいかがでしょうか?
整骨院に行かれるご予定との事、
スポーツ外傷(or障害)を標榜しているところならば、
診療後のケアについても、どういうものを使えばいいか
教えていただけると思いますよ。
診療時に聞いてみてください。
それから、ご参考までに私が使っていた
サポーターメーカーのサイトを書いておきます。
私はこのメーカーの製品と相性がよかったのですが、
個人差はあると思います。
お値段も表記されていますし、製品が症状別に分かれていたり、
機能が詳しく解説されていますので、購入されずとも
何かとご参照いただけるのではないでしょうか。
また、「肘」「サポーター」で検索されても
色々な製品がヒットすると思います。ご検討ください。
呉々も無理なさいませんようにね。
参考URL:http://www.rehband.jp/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 左の肘が痛い 関節痛? 1 2022/04/17 08:39
- バレーボール 肘の痛みについてです。 私は高校でバレー部に入っているのですがサーブを打った瞬間肘に痛みが来ました。 2 2023/04/21 02:17
- 怪我 肘の痛み 昨日派手にすっ転んで、腕を突っ張って地面に手をついたのですが、その時肘を痛めたらしく、中程 2 2022/08/11 10:32
- その他(病気・怪我・症状) 病院行った方が良いですか? 一ヶ月半前から肘の骨が痛いです。 気のせいかと思ってましたが、モップをか 6 2023/04/30 09:51
- 怪我 2週間前から左腕が痛いです。2週間前位から腕の痛みに気づいたのでもっと前から痛んでたかもしれません。 1 2022/08/14 12:47
- その他(病気・怪我・症状) 肘を思いきり曲げると痛いのですが原因はなんなのでしょうか?バドミントンをしている時などに起こり、肘を 2 2022/06/15 23:58
- ダイエット・食事制限 37歳男性175センチ110キロです。ダイエットをしようと思います。右膝に痛みがあり、しゃがんだりす 3 2022/07/27 17:34
- その他(病気・怪我・症状) 娘が、右手の人差し指の第一関節がジンジン痛むようです。 そして、たまにその痛みが腕の内側(手首と肘の 3 2022/10/07 21:36
- 筋トレ・加圧トレーニング 腕立て伏せで胸筋や腕筋を鍛えたいのですが、幼少時に骨折したことで右腕が曲がっていて、腕立て伏せをする 2 2022/11/22 10:10
- 頭痛・腰痛・肩こり 身体の右側だけに 痛みなど感じるのは 骨盤の問題ですか? 右側の 首、肩、脇腹、腰に痛みや違和感があ 2 2022/04/02 20:30
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ボディビルダーの方、ビルダー...
-
肘の痛み(弓道)
-
聞きにくい質問です、なぜ女性...
-
サポーターの顔のペインティン...
-
VAMOとオーレの意味
-
一般のサポーターがGKのユニを...
-
サッカーのサポーターって、何...
-
日本のサッカーでいつも聞こえる歌
-
くだらないけど、 お祭りでよく...
-
浜松市。支援員とキッズサポー...
-
競泳パンツ(Vパン)ではみでち...
-
トヨタスタジアム駐車場
-
埼玉スタジアム-自由席の席取り
-
この応援歌の元歌は何?
-
ザスパ草津の湯もみ娘
-
好きな人とサッカー観戦に・・・
-
ボンボネ-ラって何?
-
膝サポーターの洗濯。
-
横浜Fマリノスのサポーターに...
-
水泳のサポーター(男性用)
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
聞きにくい質問です、なぜ女性...
-
ボディビルダーの方、ビルダー...
-
競泳パンツ(Vパン)ではみでち...
-
ザスパ草津の湯もみ娘
-
サッカーのサポーターって、何...
-
膝サポーターの洗濯。
-
VAMOとオーレの意味
-
肘の痛み(弓道)
-
サポーターの無期限入場禁止は...
-
今ふくらはぎを痛めていて、明...
-
浦和レッズのサポーター17人が...
-
ドラゴンボールヒーローズのプ...
-
応援団のウルトラニッポンでし...
-
日本のサッカーでいつも聞こえる歌
-
サッカー日本代表戦の観戦
-
ローキックサポーターとニーガ...
-
応援するサッカーチームのチャ...
-
この応援歌の元歌は何?
-
サッカー、イングランド代表サ...
-
サポーターの顔のペインティン...
おすすめ情報