左の肘が痛い 関節痛？

52歳、男性、ちょっとメタボ

３日前にスーパーで買い物中に左手に肘を伸ばした
状態でカゴを持っていたら違和感を感じて右手に持ち替え
それ以来　左の肘が痛いです激痛ではないけど気になる痛さです。
見た感じが赤くもなく腫れもなく　なんともないですが

これって、関節痛でしょうか？
温める/冷やすどっちがいいのでしょうか？
早く治す方法はありますでしょうか？

ご存知でしたら教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： 南の夢は僕の夢だよ 回答日時： 2022/04/17 08:52

色々とあります、ご参考に。

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/colu …
痛いと感じているのであれば、冷シップを。
または肘専用のサポーターもあります、お大事に。

この回答へのお礼

回答有難うございます。

何もしていないときは痛くないのですが
何かをした拍子に”痛っ”となってしまいます
やっぱり冷やすほうがいいですよね。

お礼日時：2022/04/17 10:11