最近鼻うがいを始めたのですが、どの方法を調べても〈食塩水を鼻から吸い込み・・〉と書いてあります。
私は「鼻から吸って、口から出す」というのに抵抗があって、いつも逆に「口に含ませて、鼻から出す」のやり方です。
鼻から吸うとそのままのどに降りた水を飲んでしまいそうになります(汗)
まず食塩水を口に含み、前かがみになって口を閉じたまま、うがいの要領でのどのあたりでブクブク~とやると、行き場をなくした水が鼻から出る・・(汚らしくてごめんなさい)
このやり方って間違っていますか?
やった後はスッキリ気持ち良いのですが、正攻法の「鼻から吸う」でなければ駄目な理由をご存知の方がいたら教えてください。
A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
鼻粘膜の線毛や粘膜面の機能を損ないやすいため、最近では鼻うがいを推奨しない医師も増えています。
ということですが・・・.http://www.hanasuusuu.net/ka_hanaugai.shtml
No.2
- 回答日時:
口から鼻へ送る場合は、圧も必要になり、耳に水や雑菌が入る恐れがあると思います。
皆がやらないことはやめておいた方が良いです。
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