歩き方

今日本屋さんで見たのですが、歩くときは膝を曲げないと書いてあってチャレンジしてたのですが凄い難しいです。
私はどうやらゴリラみたいな歩き方をしているようなのですが改善するのにはどんな練習をすれ良いでしょうか？

No.2 回答者： sho-go-5 回答日時： 2007/04/02 00:55

「ゴリラみたいな歩き方」から察するに、

足関節の動きが乏しく推進力に欠ける歩き方をされているのでしょうか。

これを前提とするならば、
『踵からつけて、爪先で地面を蹴る』ように心掛けて歩くと変わってくると思います。
特に踵からしっかりとつけるようにしてみてください。
歩幅をほんの少し広げるとより効果が出ると思います。
上半身は顎を引いて背すじを伸ばしてみてください。

質問者さんが女性の方でしたら、
ハイヒールだと足関節の動きが出にくいので、
ヒールの低い靴での練習（？）が楽かと思います。

この回答への補足

回答ありがとうございます。

踵からつま先で地面を蹴るというのは結構意識しています。
なので靴の踵の減りも凄い早いです。

膝が曲がらないようにというのが凄い難しいです。
これは多分、股間接が使われてないから膝が曲がってしまうんですよね？
股間接を上手に使うにはどうすれば良いでしょうか？

補足日時：2007/04/02 04:23

No.1 回答者： syu1958 回答日時： 2007/04/01 17:10

＞私はどうやらゴリラみたいな歩き方をしているようなのですが

一体、どんな歩き方なのでしょう・・・。
(^^;
「背筋が曲がる」と言う意味なら、
まず「背筋を伸ばす」コトが基本かと思います。

特に、テレビなどでは、ファッションショーのモデルさんの歩き方。
見る機会があれば参考になさってみては？

そこまで見なくても、街中で「人間観察」してみましょう。
「あの人の歩き方、かっこいいな」
と思ったら、ちょっと観察してみては？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

反り猫背になってしまいます。
あと、膝が曲がってしまうのです。

常日頃からいろんな人の歩き方を観察しているのですが・・・よく違いが解りません；
ただ最近の方は歩くのが速いなぁ～とはよく思います。

お礼日時：2007/04/01 21:47