ココアダイエット

ココアダイエットについて
今度、以前話題になったココアダイエットをしようと思います。
そこで、実際された方の体験談や方法など教えてください。
ちなみに、市販されているココアはココアパウダーが20％ぐらい
しか入っていないのでほとんど砂糖や粉ミルクだと思いますが
このような市販されているココアでも使用しても効果はあるの
でしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： wai2010 回答日時： 2007/04/23 14:02

　ココアをダイエット食品として考えておられるのでしょうか？

それとも健康食品としてですか？

私は昔からココアを毎朝飲んでいます。
理由はコーヒーよりココアがうまいからです。

４０代半ばですが、体脂肪率１８％で週２．３回筋トレを７年間続けていて、まあプチマッチョという程度です。

思うにココアは健康食品としては優れていると思います。
けれどダイエット食品となりえるかは疑問です。
最も、○×がダイエットに効果的だと聞いたら、○×を主食のように採ればダイエットできるとお考えでしたら、栄養について勉強し直してからダイエットしないと、たとえ痩せても不健康とリバウンドが待ってます。

女性雑誌に広告を出しているダイエット商品はみんな１万円前後ですよね？なぜだかお分かりでしょうか？
女性が少し無理をすれば出せる金額だからです。
効果については、「効果には個人差があります」と小さく明記してあります。効果がなくても、たとえ裁判沙汰になっても不利にならないようにする為です。こんなものを信じますか？

No.2 回答者： inaken11 回答日時： 2007/04/22 00:39

何の効果を期待しているのか、明確にしてください。

ダイエットとは、美容と健康を考えた食事の制限・管理の事です。

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2007/04/21 16:37

コチラ

http://kuchikomi.nifty.com/diet/kk/ElementKuchik …