No.1ベストアンサー
- 回答日時:
メンソレータムを、まぶたと鼻の下に塗るだけで、かなり眠気は打破できます。
また、下記の様な商品もコンビニで販売されていますので、使用してみてください。
結構効きますよ。
http://www.kenko.com/product/item/itm_7721683072 …
それだあああああああ!!!
・・・と思ったのですが、手元にリップクリームがありませんでした・・・泣
アンメルツヨコヨコがあるから、それ塗ってしまおうかしら。。。苦笑
No.4
- 回答日時:
●特にこの時間帯(午前中)脳みそが溶けているような感覚に襲われるほど眠い!
こんにちは。
眠気の原因がわかったら、もう対策は完了したも同然です。 多分、夜いびきを掻いているはずです。 ご自分のいびきで寝不足になっているのです。
いびきは、あなたの舌の位置と深く関係しています。 低位置といって、下のアゴに張り付くように寝そべっていませんか。 舌の先が下の歯茎の裏側についています。 これでも口は閉じられますから、ご本人は『鼻呼吸』のお積りです。 しかし、これは立派な『口呼吸』です。 日本人の80%以上はこのタイプです。
舌を『低位置』ではなく『定位置』に変えない限り、いびきから解放されるのはむつかしい。 しかし、この定位置を覚え、ここに舌を定着させれば、夜もいびきから解放され、熟睡出来ます。
○舌の低位置:下あごに張り付いている。
○舌の定位置:上の歯茎の裏側の少し上。
いびきから解放され、良い仕事をして下さい。
寝不足なのは、自分でも気づかない間にいびきをかいているから!
・・・というのはよく聞いたことがあります。
実際に同棲している彼に見てもらいましたが、いびきどころか逆に息してるのか?という感じだったそうで・・・苦笑
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