ご飯 何ｇ？

茶碗、カレー、ハヤシライス、丼、弁当のご飯の量は普通　何ｇなんでしょうか？

No.3 回答者： yu-zu2ponn 回答日時： 2007/06/24 22:40

女性用のお茶碗に普通に盛り付けて１１０～１２０ｇ

カレー、ハヤシライス、丼もので１８０～２００ｇ
(レストランなどによって、多少ばらつきはあります)
コンビニのおにぎりは、たいてい１個１００ｇです。
サトウのごはんのようなパックのご飯は２００ｇくらいです。

この回答へのお礼

ご親切に有難うございました。
体重は低い方なんですが、Ｗと お腹は太いんです。
参考にして、食べすぎないように していきます。
と言いながら つい さっき大食い してしまいました（笑）。
健康に よくないですね。
これから気をつけて いきたいです。

お礼日時：2007/06/25 11:13

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2007/06/24 21:15

こんばんは

お茶碗1杯ですと
小盛りで110ｇですね

で、目で見る食品カロリ-ハンドブックと言うのがありまして
そちらがありますと
大体のカロリーなどを知ることが出来ます
http://books.yahoo.co.jp/book_detail/07087756

この回答へのお礼

有難うございました。
女のくせに食べ過ぎていました。
本の紹介まで してくださって…。
今度 本屋に行ったら探してみます。

お礼日時：2007/06/25 11:17

No.1 回答者： kasutori 回答日時： 2007/06/24 12:55

普通の茶碗って、１５０ｇだった覚えがあります。

この回答へのお礼

有難うございます。
太っては いないんですけど、食べ過ぎてしまうので参考に なりました！

お礼日時：2007/06/24 13:16