以下、2点についてお聞かせください。
まず1つ目です。
僕は今年10月で20歳なんですが、身長が結構低いんです。
酒もタバコにも縁がないのに、中学・高校と合わせて10cm (9か8cmかも?) しか伸びませんでした。
運動も毎日ではないですが、定期的に草野球してたんですが・・・。
(ってか、今もしてます)
ただ、思い当たることが唯一・・・それは睡眠です。
中学時代から今現在に至るまで、ほとんど毎日寝るのが夜中の2時3時。
布団に入ってもなかなか寝付けなくて、そんな時間まで起きてしまってるんです。
不眠症ですね。
それが、身長が低い原因ではないかと推測します。
ですので、今からでもなんとかして早寝 (遅くても23時ぐらいには) するように心掛ければ、伸びる可能性はあるでしょうか?
2つ目いきます。
朝起きてすぐに身長を測ると163cmあるんですが、もう昼の時点で161cmにまで縮んでしまってるんです・・・。
たいてい普通の人は朝と昼で比較して1cm、朝と夜で2cmの差ですよね?
でも僕は朝と昼で2cm、朝と夜でも変わらず2cmの差なんです。
つまり、普通の人は朝から夜にかけて2cm縮むものを、僕は朝と昼の時点ですでに2cm縮みきってしまってるんです。
(昼に縮みきってますから夜はそのまま161cmです)
これはどういうことなんでしょうか?
日中はみんなのほうが自分より1cm分高いので、なんか損した気分なんですが・・・。
以上の睡眠、縮み具合の2点について教えていただければと思います。
よろしくお願いいたします。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
一般に言われているのは身長は30%が遺伝によってきまり70%が発育環境です。
男の場合母親の身長のほうが大きく影響するともいわれています。
でも生活環境やその人の個性によってきまるほうが大きいみたいです。
身長は17歳くらいには止まると言われてますが、僕も二十歳になったばかりですが去年から0.8センチ伸びてました。なので個人差はあるみたいです。膝のレントゲンをとると医者がみるとまだのびるかとまってるかわかります。
身長の縮に具合はどれだけすぐ測るかだと思います。気にしてる人ほど起きて真っ先にはかるからあなたはそうおもったのでは?
10分でもたつと1cmくらいひくくなります。
No.1
- 回答日時:
1.
睡眠と身長は密接な関係があるが、大いに個人差あり
(不眠との関係は未解明)
入院して調べれば解ることだが、調べたところでとっくに手遅れ
10歳でも遅すぎるくらい
いまから睡眠を多くしても全く無駄
2.
問題なし
これも個人差の問題
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 生活習慣・嗜好品 朝型の良さを教えて欲しい。大学生です。 大学生です。 私は元々夜型で休みの日は夜更かしをしたり、朝に 4 2022/04/03 17:25
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 2 2023/08/05 13:45
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 3 2023/08/05 06:42
- 赤ちゃん 生後2ヶ月の赤ちゃんがいます。 正直、低年齢の赤ちゃんは寝かしたら ずっと寝ているイメージがあったの 1 2022/09/10 04:27
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:23
- その他(悩み相談・人生相談) 学校に行くのが嫌です。夜寝ると学校に行かねばならない朝が来るので夜寝れません。だいたい2時すぎに寝て 3 2022/11/10 00:49
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高一男子です。睡眠時間を長く...
-
睡眠時間と健康
-
身長の伸び率について
-
身長に関わるであろう、睡眠と...
-
夜10時から2時までが成長ホルモ...
-
昼寝でも成長ホルモンは分泌さ...
-
【加圧トレーニングすると280倍...
-
睡眠時間
-
両親は小さいのに、自分は大き...
-
睡眠時間はどれくらいですか? ...
-
身長を伸ばすには夜の何時くら...
-
身長が伸びる睡眠時間
-
睡眠時間について 私は昔から睡...
-
手荒れで指先が割れてしまいい...
-
皆さん!
-
野菜炒めにビニール片が混入し...
-
身長177cmの高1男子です。最近...
-
カルティエのディアマンレジェX...
-
高1女子です 私は毎日、食器を...
-
アクロンとかのお洒落着洗いと...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
両親は小さいのに、自分は大き...
-
大学生なんですが24時に寝るの...
-
「今日の睡眠時間」は、昨日寝...
-
高校1年生です。 小学校の時は...
-
夜更かしすると筋トレしても筋...
-
夫婦が一つの布団で寝ると健康...
-
私は小6です。小6の睡眠時間...
-
高3で149.7センチなのですが、1...
-
小6の平均睡眠時間を教えてくだ...
-
成長ホルモンと熟睡について
-
身長の伸び率について
-
みんな睡眠時間足りてますか?...
-
高一男子です。睡眠時間を長く...
-
睡眠時間について(昼たくさん...
-
身長に関わるであろう、睡眠と...
-
睡眠時間を教えてください
-
夜10時から2時までが成長ホルモ...
-
3交代のシフト勤務で働いて4年...
-
眠りが浅い時期が続くと・・・
-
成長ホルモンは12時から2時ごろ...
おすすめ情報