つわり時期の冷え対策

こんにちは。

妊娠９週目の女性です。
私は元々冷え性で、妊娠前からずっと腹巻きをしていました。
妊娠してからも２４時間ずっと腹巻きをしていたのですが、
昨晩頭痛と嘔吐でさんざん苦しみ、とっさに腹巻きを取ったら凄く楽になりました；

今日も腹巻きをしていないのですが、気分も良く楽でいられます。
腹巻きでお腹を圧迫しては良くなかったのでしょうか。
（普段はＭサイズですが、Ｌサイズの大きめをしていました）

ただ、何もしていないと今度はお腹が冷えるのではないかと心配です。
皆さんはつわりのムカムカする時期、お腹の冷え対策はどうされてますか？

冷えを気にし過ぎて圧迫するのも良くないですよね。
アドバイスを頂けると助かります。
宜しくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： maitake1 回答日時： 2007/08/06 09:41

こんにちは、現在妊娠6ヶ月です。

腹巻のことはあまり気にしなくて大丈夫だと思います。今の季節はそんなに冷えることもありませんし、
私も「お母さんが快適に過ごすのが一番」だと思います。
お母さんが不快な気分ですとそのほうが赤ちゃんにとって良くない気がします。
私も初期の頃、腹巻を使用していましたが、苦しくなりやめました。その後もしていませんが順調ですよ。注意することといえば、あまり冷たいもの（飲み物や食べ物）を取り過ぎない、クーラーなど冷えすぎないように注意して外出する時は薄いカーディガンなどをカバンに入れておく、寝るときにお腹が出ないように長い丈のパジャマやTシャツを着る、マタニティ用のショーツ（お腹がすっぽりかくれる大きいパンツです）を着用する。私はマタニティ用のショーツを妊娠が分かった時にすぐ購入して使っていました。下着なら薄手で暑くないし、お腹もすっぽりかくれるので重宝してます。
妊娠すると色々心配になっちゃいますよね、でも超がつく冷え性の友人も、腹巻＆ホッカイロを使用していたら先生に「そこまでしなくても大丈夫だよ！」と言われやめたそうです。先日元気な子を出産しましたよ。ちょうど暑い時期ですし、快適に過ごされてくださいね。お互い元気な赤ちゃんを産みましょうね。

この回答へのお礼

ご回答頂き有り難うございました。

冷たい物を取り過ぎてはいけないと分かっているのですが、
暖かい物を取ろうとすると気持ちが悪くなってしまいます。
麦茶も温めると気持ち悪くて・・飲んでいる間も拷問です（泣）
でも頑張らないと駄目ですね。

マタニティ用のショーツは見た事があります。
まだそんなにお腹が出てないので必要ないかと思ってましたが、
お腹が隠れるなら腹巻きの変わりにもなりますね。
早速買ってこようと思います。

元気な赤ちゃんを産みましょうね。
回答者様は６ヶ月との事で、暑い日も大変だと思いますが、
頑張って下さいね。

有り難うございました。

お礼日時：2007/08/06 18:01

No.4 回答者： HE392 回答日時： 2007/08/06 10:17

あくまで私の場合の話ですが。

。。

私もつわりは夏に当たりました。
拒食になってしまって入院したりもしたのですが、基本的に
『あつい』ということがすべてダメになってしまって
あったかい食事はだめ、あったかいところもだめ。
私も冷え症なのですが（今も冷房をかけてませんが足は冷たいです）
つわりのころだけはがんがんに冷やしてました。
だってそのころの主食は冷やしたスイカだったんです。

それだけ冷やしても妊娠トラブルも何もなく子供は元気に産まれてきました。
『さむ～い』と思うほどでなければ神経質にならなくても大丈夫だとおもいます。

私の場合でした。

この回答へのお礼

ご回答頂き有り難うございます。

私もあったかい食事も、温かい飲み物も駄目です；
気持ちが悪くなってしまいます。
トマトや果物をやっと食べられる状態です。

回答者様が元気なお子さんをお産みになったとの事で、
安心しました。

これからは身体を冷やさないよう気をつけつつ、
元気な赤ちゃんを産めるよう頑張ります。

有り難うございました。

お礼日時：2007/08/06 18:06

No.3 回答者： ccggaag 回答日時： 2007/08/06 10:05

こんにちは

この時期のつわりは本当にきついですよね。
私は昨年妊娠中、おなかの冷えは脚の冷えからくる事に気がつきました。
５ヶ月を過ぎて腹帯をしているのに(真夏に！)おなかの冷えが一向におさまらないので
おかしいな、と思っていました。
うちはリビングがフローリングなのでいつも靴下を履いていましたが、
さらにひざ下ストッキングをはくと
ぴたりとおなかの冷えがおさまりました。
冷え対策は足元をされるといいと思います。
妊娠中はゆったり楽に過ごすのが一番だと思います。

この回答へのお礼

ご回答頂き有り難うございました。

腹巻きでお腹を温めるのに必死になっていたのに、
靴下をはいていませんでした。
うちもフローリングなので足が冷えていた思います。
これからは足元を温めるように気をつけます。

有り難うございました。

お礼日時：2007/08/06 18:03

No.1 回答者： am111 回答日時： 2007/08/06 09:24

冷房をつけていなくても冷えますか？　冷たい風にじかに当たるなど、極端なことをしない限りは、ママが快適に過ごせる方が、お腹の赤ちゃんも楽なんじゃないかな～って思います。

赤ちゃんは羊水に守られているため、外からの衝撃や温度変化に強いってご存知ですよね^^　私も冷え性で真夏以外（冷房は大の苦手…）は靴下が欠かせないのですが、妊娠中お腹部分はベルトタイプの腹帯オンリーでした。お腹よりも、下半身が冷えないように注意していたように思います。

つわりが夏に当たってしまうと、辛さが倍増しますよね　(×_×)
なるべく楽に過ごせるように工夫して乗り切ってくださいね！
元気な赤ちゃんが生まれますように。。。

この回答へのお礼

ご回答頂き有り難うございました。

腹巻きはしっかりしていたのに、靴下をはいてませんでした；；
下半身が冷えないように注意しないといけませんね。
これからは靴下をはくようにします。

参考になりました。
有り難うございました。

お礼日時：2007/08/06 17:55