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お酒の肝臓負担と睡眠薬の肝臓負担を比較すると?

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  • 質問者：KaoriM
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

睡眠薬が肝臓に負担を掛ける事は分かりました。

いとこは深酒ではないのですが毎日晩酌で最低でも夏はビール大瓶2本か冬は日本酒2合は欠かさず飲みます(多い時は4本くらい)。
勿論、休肝日なんぞありません。

この程度の飲酒って,マイスリーやベンザリンやレンドルミンやサイレースに換算すると毎日何錠飲んでいる換算に相当するのでしょうか?

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

こんにちは。



睡眠薬が何錠分になるのかはわかりません。
堀忠雄著「快適睡眠のすすめ」(岩波新書)という本に、依存性の強さで言うと、お酒のほうが、睡眠薬よりずっと強いと書いてありました。寝酒をすると、睡眠中枢を痺させるために、睡眠導入にはかなり飲まなくてはならず肝臓の負担が大きいです。みんな勘違いをして寝酒をやり、アルコール依存症で病院送りになるのだそうです。

さらに、飲酒には睡眠薬にはない、様々な副作用が沢山あります。アルコールは発癌物質なので、食道がんのリスクが高くなります。質問者さんのいとこの酒量ですと、非喫煙者であっても、冬に2合は欠かさずということなので、非飲酒者に比べて12倍、食道がんのリスクが高まります。
http://www.pref.aichi.jp/cancer-center/200/210/s …

また、飲酒と睡眠薬を両方やると、体がボロボロなるので、52歳で亡くなっています。お酒が好きだったはらたいらさんが肝臓がんで57歳、ピアニストの羽田健太郎さんも肝臓がんで58歳、江戸風俗研究家の杉浦日向子さんが下咽頭がんで47歳で亡くなっています。彼らの多くは死ぬ10年ぐらい前からずっと入退院を繰り返して、まともな生活は遅れていません。

日本酒2合飲んでいれば、「深酒をしない」ではなく、「立派な深酒」です。適度な飲酒と言われる量の倍ですね。
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この回答へのお礼

大変有難うございます。
迚も参考になりました。

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お礼日時：2008/07/13 05:32

No.1

  • 回答者： MISONO2JP
  • 回答日時：

おはようございます。



ぼくもよく飲みます。

微量ならいい薬になるのですが

飲みすぎるといけませんね。

タバコや食料品などにもいえますが。

休肝日に関してはこれまたかんたんにできますよ。

忙しければ、のんでいるひまないので

とりあえずは、こんなところでしょうか。

失礼いたします。
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この回答へのお礼

大変有難うございます。
迚も参考になりました。

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お礼日時：2008/07/13 05:33

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Qマイスリーによる肝機能障害

先日健康診断の結果が届いたのですがＧＯＴとＧＰＴの数値が異常でした。私は47歳女ですが、いたって健康で、確かに外食ばかりで健康的な食生活とは言えませんが飲酒は少し、非喫煙者です。
体重も標準以下、運動も定期的に行っています。

ネットで調べた結果「脂肪肝」「肝臓がん」などが疑われるらしいのですが、癌家系でもなく、過去の健康診断で若干基準値をオーバーするコレステは見られましたが、今年はそれもＯＫでした。

考えられることは「マイスリー」です。調べたところ、これは肝機能障害が副作用にあるらしいです。現に、2か月前くらいから不眠でマイスリーを週末以外服用。健康診断の前日だけは飲みませんでした。

質問ですが、これにより一時的にＧＯＴなどが上昇してしまったのでしょうか？どのくらい、マイスリーをぬけば、正常値にもどりますでしょうか？

マイスリーを飲みながら、再検査、精密検査を受けても、もし、肝臓に実際に異常がないということはありえますか？もしくは、健康診断でそういう結果が出たということは、すでにマイスリーによって肝機能が悪くなっているのでしょうか？

服用をやめてどのくらいで数値が戻るとかありますでしょうか？

宜しくお願いいたします。

先日健康診断の結果が届いたのですがＧＯＴとＧＰＴの数値が異常でした。私は47歳女ですが、いたって健康で、確かに外食ばかりで健康的な食生活とは言えませんが飲酒は少し、非喫煙者です。
体重も標準以下、運動も定期的に行っています。

ネットで調べた結果「脂肪肝」「肝臓がん」などが疑われるらしいのですが、癌家系でもなく、過去の健康診断で若干基準値をオーバーするコレステは見られましたが、今年はそれもＯＫでした。

考えられることは「マイスリー」です。調べたところ、これは肝機能障害が副作用に...続きを読む

Aベストアンサー

どんな薬にも副作用がおこる可能性があり、マイスリーの可能性はあります。ただ、隠れ肥満というべき病態の人がいて、身長から算出する標準体重内ではあるけれども、エコーで見ると脂肪肝という人がいます。

また、脂肪肝・ウイルス性肝炎以外にも、自己免疫性肝炎原発性胆汁性硬化症などの病気もあり、それらの初期なのかもしれません。まずは、受診してください。

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Q不眠です。睡眠薬を飲み続けても大丈夫？

　睡眠薬を飲まずには眠ることができません。中学生の頃から、もう、飲みだして１０年以上になります。先生は大丈夫とおっしゃいますが、不安になります。ちなみに、睡眠薬はデパスとベンザリンです。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

ニトラゼパム
製品例 ： ベンザリン錠2~5~10、ベンザリン細粒、ネルボン錠5mg~10mg、ネルボン散
区分 ： 催眠鎮静剤,抗不安剤／ベンゾジアゼピン系／睡眠誘導剤

概説 寝つきをよくするお薬です。
作用 脳の神経をしずめる作用があります。そして、不安や緊張感をほぐし気分をリラックスさせて、自然に近い眠りに誘います。
けいれんを抑える作用もあります。

特徴 睡眠薬として広く使用されている系統です。比較的安全性が高く、効き目もよいので、不眠症の治療には、まずこの系統が使われます。
同類薬のなかでは、持続時間が中間型です。寝つきの悪いときや、夜中に何度も目が覚めてしまう人に向きます。昼間の抗不安効果も少し期待できます。
抗けいれん薬として、てんかんの治療に用いることがあります。

注意
【診察で】
持病やアレルギーのある人、また妊娠中の人は医師に伝えてください。
服用中の薬を医師に教えてください。
夜中に起きて仕事をすることのある人は、医師に伝えておきましょう。


【注意する人】


重症筋無力症や急性の緑内障を起こしている人には使用できません。喘息や肺性心など呼吸器系に病気のある人も、症状によっては慎重に使用する必要があります。高齢の人は副作用がでやすいので、少量ではじめます。


適さないケース．．重症筋無力症、急性狭隅角緑内障、呼吸機能が高度に低下している場合など。
注意が必要なケース．．呼吸器系に病気のある人、心臓病、肝臓病、腎臓病、脳に病気のある人、高齢の人など。
控えたほうがよいケース．．夜中に一時的に起きて仕事をするとき。

【飲み合わせ・食べ合わせ】
別の安定剤や抗うつ剤などメンタル系の薬と併用すると、強く効きすぎたり、副作用がでやすくなります。服用中の薬があるときは、必ず医師に伝えておきましょう。
飲酒は控えてください。副作用が強まるおそれがあります。
お茶に含まれるカフェインは、この薬の効果を弱めるかもしれません。寝る前の日本茶、コーヒー、紅茶類は控えたほうがよいでしょう。

【使用にあたり】
不眠で用いる場合、寝るすぐ前にお飲みください。飲む前にやるべきことを済ませておきましょう。
夜中に一時的に起きて仕事をする場合は、使用しないほうがよいでしょう。
日常的なストレスによる一時的な不眠に安易に用いることには賛成できません。
てんかんの治療においては、服用が長期間になるものです。医師の指示どおりに飲み続けるようにしてください。自分だけの判断で急にやめると、重いけいれん発作を起こすおそれがあります。

【妊娠授乳】
妊娠中の服用はできるだけ避けることが望ましいです。医師とよく相談されてください。
授乳中もできるだけ控えるようにします。医師の判断しだいですが、服用する場合は授乳（母乳）を中止するのが基本です。

【食生活】
とくに高齢の人は、夜中にトイレにいくときなど、ふらついて転倒につながるおそれがあります。十分注意してください。
翌朝まで薬の影響が残り、眠気やふらつき、注意力が低下することがあります。そのような場合は、車の運転など危険な作業は避けてください。
起床・就寝時間を一定にし、睡眠リズムをとりもどすようにしましょう。生活習慣の見直しも大切です。

【備考】
眠れない原因はさまざまです。家庭や仕事上のトラブル、悲しい出来事、あるいは入院などのストレスで一時的に眠れないことがありますし、神経症やうつ病、統合失調症など心の病気が原因のこともあります。さらに、呼吸器の病気、心臓病、痛みやカユミなど体の病気も不眠を起こします。不眠症の治療は、原因疾患の治療、環境の整備などを合わせておこなうことが大切です。
むやみに薬の種類や量を増やしても、結局は効き目が落ちてきます。生活や職場環境などが安定し症状がよくなってきたら、医師と相談のうえ計画的に徐々に減量したり頓服のような飲み方に変えることも考慮しましょう。
医師の判断で薬を減量したり中止できるのであれば理想的です。ただ、急ぐことはありません。副作用の少ないお薬ですから、無理をせずゆっくり治療されてください。薬以外の心理療法や自律神経訓練法も効果的です。

効能

【効能Ａ】


不眠症。


【効能Ｂ】


麻酔前投薬。

【効能Ｃ】
異型小発作群．．点頭てんかん、ミオクロヌス発作、失立発作等。
焦点性発作．．焦点性痙攣発作、精神運動発作、自律神経発作等。

用法

【効能Ａ】


通常、成人はニトラゼパムとして1回5～10mgを就寝前に経口服用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。


【効能Ｂ】


通常、成人はニトラゼパムとして1回5～10mgを就寝前又は手術前に経口服用する。なお、年齢、症状、疾患により適宜増減する。


【効能Ｃ】


通常、成人・小児ともニトラゼパムとして1日5～15mgを適宜分割服用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。

※用法用量は症状により異なります。医師の指示を必ずお守りください。

副作用 比較的安全性の高いお薬です。正しく服用するかぎり、重い副作用はまずありません。ただ、人によっては、翌朝に眠気やふらつき、けん怠感や脱力感などが残ることがあります。高齢の人は、転倒にも注意してください。

とくに多めの量を長期に飲み続けた場合、体が薬に慣れてきて、急に中止すると、かえって眠れなくなったり、イライラ、吐き気、震えなど反発的な症状がでることがあります。てんかんにおいては、重いけいれん発作を起こすおそれもあります。中止するときは、医師の指示のもと徐々に減量するようにしましょう。

また、自分だけの判断で安易に量を増やしたり、用法を守らず昼間に飲んだりすると、効きめが悪くなるばかりか薬に頼りがちになり、なかなかやめられなくなってしまいます。指示された用法用量を守ることが大切です。


【重い副作用】 ．．めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください
依存．．長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。
呼吸抑制・炭酸ガスナルコーシス．．息苦しい、窒息感、翌朝の頭痛、頭が重い。
興奮、取り乱す（もともと精神障害がある場合）

【その他】
眠気、ボーッとする、頭が重い感じ、頭痛。
ふらつき、めまい感、けん怠感、脱力感。
口の渇き。
長期連用で効き目が悪くなる。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一応、ベンザリンのみ書きましたが、医師の投薬ですから大丈夫でしょう。
だんだん、減らすことを、お考えなら、その医師とご相談ください。飲まずに、眠れるならその方が良いですし、
量も少なくできるなら、少なくしてもらってください。
なお、漢方薬は、ようやく研究が進み始めて、死に至る危険なものも、発見されるようになりました。
有名な漢方薬も、危険なものが随分発見されましたので、ご注意を。（同じ名前でも内容がバラバラです。）
一時、やせ薬として死者を沢山だした会社もありましたね。

ニトラゼパム
製品例 ： ベンザリン錠2~5~10、ベンザリン細粒、ネルボン錠5mg~10mg、ネルボン散
区分 ： 催眠鎮静剤,抗不安剤／ベンゾジアゼピン系／睡眠誘導剤

概説 寝つきをよくするお薬です。
作用 脳の神経をしずめる作用があります。そして、不安や緊張感をほぐし気分をリラックスさせて、自然に近い眠りに誘います。
けいれんを抑える作用もあります。

特徴 睡眠薬として広く使用されている系統です。比較的安全性が高く、効き目もよいので、不眠症の治療には、まずこの系統が使われま...続きを読む

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Qデパス0.5mgを1日1～2錠で、だいぶ精神的に楽になるということは…

デパス0.5mgを1日1～2錠で、だいぶ精神的に楽になるということは…

たいした精神的不安ではないということですよね？

辛い人は1～2錠では効かないんですよね？

Aベストアンサー

>辛い人は1～2錠では効かないんですよね？
デパスの1日最大処方は3ｍｇです。

デパスは副作用の（骨格）筋弛緩作用が強いので
結構、効く実感を感じる方が多いようです。

坑不安剤の中では効能強、作用時間短のタイプです。
坑不安剤の中では、ワイパックスと並ぶ高力価の坑不安剤です。

健康な人で薬の半減時間が6時間ですから
効いている時間は4～5時位です。

短時間作用薬の方が問題になる事も多いです。
短時間作用薬は薬の切れるのが早い
だから、ずっと効果を維持していく為には
薬を飲む回数がどうしても増える。
そうなると飲む量も多くなる。
長期連用すると依存の副作用が現れる可能性も高くなります。

私はデパスのジェネリック薬を頓服で使っています。
あまりにも精神的不安が強い時だけに使います。
デパスは薬の切れ際がハッキリ判るので
切れた際、不快感や不穏が出てくることが有ります。

精神的不安が長く続く時は、同じ高力価で中時間作用のワイパックスを使います。
作用時間が12～14時間位です。
等価換算表ではデパス1.5ｇ=ワイパックス1ｍｇで同力価（量が少ない方が強い）ですが
眠気や筋弛緩作用の副作用が強くありません。
デパスに比べると効きがマイルドな感じで
効いてるのか切れてるのか、あまり感じませんので重宝しています。

余談ですが、デパスは日本で創薬された坑不安薬（旧吉富製薬）で
確かアメリカ・カナダでは販売未承認のはずです。
海外ではサプリ並みという事はないと思います。

>辛い人は1～2錠では効かないんですよね？
デパスの1日最大処方は3ｍｇです。

デパスは副作用の（骨格）筋弛緩作用が強いので
結構、効く実感を感じる方が多いようです。

坑不安剤の中では効能強、作用時間短のタイプです。
坑不安剤の中では、ワイパックスと並ぶ高力価の坑不安剤です。

健康な人で薬の半減時間が6時間ですから
効いている時間は4～5時位です。

短時間作用薬の方が問題になる事も多いです。
短時間作用薬は薬の切れるのが早い
だから、ずっと効果を維持していく為には
薬を飲む回数がどうして...続きを読む

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Q安定剤・抗鬱剤で薬剤性肝炎になる？

２７歳の会社員女性です。
パニック障害と鬱のため、薬を６年間弱服薬しています。
このたび健康診断で肝機能障害傾向ありと診断されました。
そこで質問なのですが、安定剤や抗鬱剤で肝臓機能が弱くなることがあるのでしょうか？

飲んでいる薬はトフラニール、カームダン、
デパス、テトラミド、ヨーヤクール、スルピリドです。
スルピリドは今はほとんど飲んでいませんが体重が増えました。
１５８センチ５３キロ→６５キロ　（ＢＭＩ２６）
今現在はゆっくりと減薬している最中ですが、１～２年かかりそうです。

アルコールはごくたまにしか飲まないのですが、制限を言い渡されました。
通っている病院は電車で２時間の場所にあるため
次回相談できるのは３週間ほど後です。

何か改善策や気をつけることなどご存知でしたら教えてください。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

早速の返信を頂きまして、誠にありがとうございます。


＞精神療法については指導されたことがないですが
＞どんなことをするのでしょうか？
＞また認知療法についても教えていただけないでしょうか。

実は、診察時の主治医との会話は、「簡易精神療法」ということに
なっています。
しかし、(ご経験があると思いますが)待ち時間１時間で診察１０分
なんてことが現在の精神科・心療内科の実態だろうと思います。
患者が多いため、時間をかけて精神療法ができないのです。

お尋ねの「認知療法」は、薬物療法との組み合わせで、うつ病の
治療に効果があるということが検証されています。
医療行為として認知療法を行う心療内科も存在しますが、
まだまだ少数のようで、カウンセリングセンター(保険適用外)に
よることが多いようです。

ご興味がありましたら、下記に参考書籍を記しておきますので、
ご覧になってみては如何でしょうか。
認知療法・認知行動療法は、自力で学習することもできます。
私は独学して、気分の改善に努めています。


＞パニック障害と鬱のため、薬を６年間弱服薬しています。

６年間というのは長いですね。　その間の憂鬱感や苦悩などを
心からお察し致します。
血液検査で、甲状腺ホルモンの検査をお受けになられたことは
ありますか？
甲状腺機能低下症という病気があり、うつ病に似た症状を現す
ことがあります。　最近では、精神科系でも知られてきてはいる
ようですが、見落とされることもあります。
この病気は、内科(あるいは、内分泌内科)の専門領域ですから。

うつ病の症状そのものとの「付き合い」に加えて、薬の副作用との
「付き合い」というのは本当に辛いものです。
でも、治る病気ですので、どうか辛抱強く治療をお続けください。
おだいじに。

参考URL：http://www.amazon.co.jp/gp/product/4791102061/sr=11-1/qid=1165033302/ref=sr_11_1/503-3647281-5351136

早速の返信を頂きまして、誠にありがとうございます。


＞精神療法については指導されたことがないですが
＞どんなことをするのでしょうか？
＞また認知療法についても教えていただけないでしょうか。

実は、診察時の主治医との会話は、「簡易精神療法」ということに
なっています。
しかし、(ご経験があると思いますが)待ち時間１時間で診察１０分
なんてことが現在の精神科・心療内科の実態だろうと思います。
患者が多いため、時間をかけて精神療法ができないのです。

お尋ねの「認知療法」は...続きを読む

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Q【至急】睡眠薬は何時間で体から抜けますか？

なんか、昨日の夜に具合悪くて眠れないから、


【コントミン錠】を３つ飲みましたが、


今ちょっと目が覚めたらふらふらする感じで頭が重いですが、


睡眠薬はどのくらいで体から抜けますか？


なお、コントミン錠は睡眠薬では無い！とかはほっといてください。



よろしくお願いします！！(>_<)

Aベストアンサー

＞睡眠薬はどのくらいで体から抜けますか？

睡眠薬を飲むと、血液中の睡眠薬成分の濃度が上昇していきます。その後、肝臓によって分解が進み、睡眠薬の成分の血中濃度が徐々に低下していきます。
このとき、睡眠薬を服用してから、血中濃度が最高値の半分になるまでの時間を、半減期（消失半減期）と呼びます。これは、薬の作用時間とある程度相関します。
半減期の短い睡眠薬は作用時間が短く、反対に半減期の長い睡眠薬は作用時間が長いということになります。


薬には半減期と呼ばれるものがあります。
一般に、薬が体内から消失するのには半減期の5倍の時間がかかるとされています。

例えば、睡眠薬の中間作用型のニトラゼパムの半減期は28時間です。
ニトラゼパムが身体から抜けるには　28×5＝140時間÷24≒6日がかかることになります。


趣旨違いかも知れませんが、
睡眠薬を飲んで、翌日顔が腫れぼったい感じで頭がボーッとしてた時は、（朝起きたら）水分をしっかりとって(500ml程度)、おしっこをたくさん出すことです。
なお、早急に薬の排泄を促進するお薬はありません。あくまで水分で希釈しておしっことして出す、それが基本です。


失礼しました。

＞睡眠薬はどのくらいで体から抜けますか？

睡眠薬を飲むと、血液中の睡眠薬成分の濃度が上昇していきます。その後、肝臓によって分解が進み、睡眠薬の成分の血中濃度が徐々に低下していきます。
このとき、睡眠薬を服用してから、血中濃度が最高値の半分になるまでの時間を、半減期（消失半減期）と呼びます。これは、薬の作用時間とある程度相関します。
半減期の短い睡眠薬は作用時間が短く、反対に半減期の長い睡眠薬は作用時間が長いということになります。


薬には半減期と呼ばれるものがあります。
一般...続きを読む

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Qお酒と睡眠薬を一緒に飲むのがやめられない

実父について相談です。

父（６３）は４０代の頃から不眠に悩まされ、睡眠薬や安定剤を使用していました。
１０年くらい前から、お酒を飲みながら睡眠薬を飲むようになりました。

お酒と一緒に飲むと支えなしでは歩けない状態で意識が遠のき、その後は深い眠りに入ります。
お酒だけでは酔いがたらないと感じるらしく、週末になると酒と一緒に睡眠薬を飲む状態です。

その結果、田んぼに落ちたり、服のまま風呂に入ったり、大便をもらしたりします。
また、その時のことは全部すっかり忘れてしまっていて本人は全く覚えていません。

次の日に「前日、こんなことがあった。もう絶対に飲まないで。」と厳しく注意してもまた繰り返します。

何度言っても聞かないので、睡眠薬を処方してもらっている病院へ相談へ出かけました。
そこの先生が「ここで処方をやめても、違うところで手に入れ繰り返す。薬を替えてみるから様子をみて」といい、薬を替えてくれたのですが変わりません。

仕事帰りに両方飲んで車で帰ってきたこともあります。このままではいつ大事故を起こすか分かりません。

お酒をやめろ、とも睡眠薬を飲むな、とも言いません。
睡眠薬を飲むなら布団に入ってからにして欲しいと言っている何度言ってもわかってくれません。

とにかく頑固な性格で人の言う事を全く聞き入れないのです。
どこに相談したらいいのかもわからず困っています。

同じような症状の方で克服した方がいらっしゃいましたら教えてください。

追記：父はアルコール依存症だと思います。毎晩飲みます。（昼間は仕事をしているので飲みません)
酒種はビールです。通風です。よろしくお願いします。

実父について相談です。

父（６３）は４０代の頃から不眠に悩まされ、睡眠薬や安定剤を使用していました。
１０年くらい前から、お酒を飲みながら睡眠薬を飲むようになりました。

お酒と一緒に飲むと支えなしでは歩けない状態で意識が遠のき、その後は深い眠りに入ります。
お酒だけでは酔いがたらないと感じるらしく、週末になると酒と一緒に睡眠薬を飲む状態です。

その結果、田んぼに落ちたり、服のまま風呂に入ったり、大便をもらしたりします。
また、その時のことは全部すっかり忘れてしまっていて本人は...続きを読む

Aベストアンサー

アルコール依存症の専門治療が受けられる病院や医師に変えて下さい。
お酒が飲みづらい感覚にする薬もあるので、そういった類の薬も良いかもしれません。

ちなみに私が通院している病院は、アルコール依存の専門医がいて、
アルコール依存症外来は勿論、家族教室など患者同士で触れ合う場が設けられています。
apricot91さんの街や通える範囲に、そういった病院があると良いですね。
今かかられている主治医や、保健所で紹介してもらって下さい。

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Q精神安定剤を飲んでいる有名人

以前、新聞で桂ざこばさんが
「精神安定剤を服用している」と発言されてました。
文脈からおそらくベンゾジアゼピン系の
抗不安薬かと思われましたが、
同様の薬を飲んでいる私は強く勇気付けられました。

このように、有名人で精神安定剤を飲まれている方の
お話を聞きたいです。

Aベストアンサー

薬を飲んでるかどうか知りませんが、ビートたけしが、チックという神経症だと、精神科医に聞いたことがあります。首をやたらチョコ、チョコと、振ります。その状態が多いときは、神経が過敏になってると言ってました。最近は減ったように思います。治ったかもしれません。でもその医師いわく、彼は、偉い、自分の神経症をも、笑いのねたにしている。とのことです。芸能活動の人は、かなり多いと思います。その医師も（精神科医）ですが、少し、吃音です。僕も、神経症です。
医師は、もう、子供のころのように、吃音を気にしなくなった、堂々としゃべって、医師として、頑張っていくといって、いい先生です。
何かに、人生で、つまずいたりしたとき、それをカテに、自分を成長させてるようで、尊敬してます。話がそれて、すみません。

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Q寝つきが悪いです。寝酒と睡眠薬どちらがいいのでしょうか？

寝つきが悪いです。寝酒と睡眠薬どちらがいいのでしょうか？

ビールに場合缶ビール二本。
睡眠薬の場合サイレース２M。

専門の方お答えをお願いします。

Aベストアンサー

僕は精神、神経科に通院してます。
医師の話では、寝酒は、手術の時の麻酔薬と同じで、脳はやすんでいません。睡眠薬も、飲んで、すぐ布団に入って、電気を消す。そうしないと、睡眠薬の効果もなくなるようです。酒より、睡眠薬を服用するように言われました。今の睡眠薬は、常習性がありません。ただ、ないと不安になるだけです。＃１の方のとおり、寝酒は、酒量が段々増え、酒の飲み方が良くないので、アルコール中毒に陥りやすく、量も関係ないそうです。アル中ほど惨めな病気はないと医師はいってました。酒を飲むなら、楽しいお酒、皆で騒いだり、一人酒でも、気分をよくする楽しい酒は、酒量にかんけなく、アル中にならないようです。

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Q毎日　睡眠導入剤とお酒を飲んでいます。

つきあって約１年になる彼氏（４８歳）がいます。
１０年ほど前、うつ病を発症し、たぶんそれからだと思いますが、
睡眠導入剤とお酒を毎晩寝る前に一緒にのんでいるようです。
いろいろ調べてみると、とても危険と書かれており、
辞めるようにいっているのですが、
「やめられない」といいます。
どうすればいいでしょうか？

Aベストアンサー

現在処方される一般的な睡眠導入剤は、
以前の睡眠導入剤（歴史上の人物に出てくる自殺につかうようなもの）とは、
比較にならないほど安全になっており、
危険といっても突然死んでしまったりすることは無いと思います。

ただ、お酒と睡眠導入剤の併用によって、肝臓の代謝（分解）が遅くなり、
お酒の作用も、睡眠導入剤の作用も互いに増強してしまうことが通常なので
夜中や明け方の出来事を覚えていなかったり、
うっかり転倒して怪我をしてしまうなどの危険はあるとおもいます。

お酒と睡眠導入剤の併用は、
－併用禁忌－（一般的に生命に重篤な影響を与える場合もある）ほど重いものではなく、
－併用注意－（相互作用の増強に注意）程度のものなので、
直ちに止めるように説得できなくとも、しかたがないかもしれません。

具体的には、まず、お酒から止めるほうがおそらく楽でしょうから、
彼氏さまにお酒がなくても楽しめるようなことがないかを聞いてみながら、
質問者さまが彼氏さまの身体のことを心配していることを
それとなく伝えてみてはいかがでしょうか。
あまり強く言い過ぎると、逆効果になってしまいそうな点を懸念しています。

お酒、睡眠導入剤のどちらも依存性があり、急に止めるのは難しいとはおもいますが、
彼氏さまに質問者さまの思いが伝わるよう、辛抱してみてはいかがでしょうか。

大変なこととお察ししますが、がんばってください。

現在処方される一般的な睡眠導入剤は、
以前の睡眠導入剤（歴史上の人物に出てくる自殺につかうようなもの）とは、
比較にならないほど安全になっており、
危険といっても突然死んでしまったりすることは無いと思います。

ただ、お酒と睡眠導入剤の併用によって、肝臓の代謝（分解）が遅くなり、
お酒の作用も、睡眠導入剤の作用も互いに増強してしまうことが通常なので
夜中や明け方の出来事を覚えていなかったり、
うっかり転倒して怪我をしてしまうなどの危険はあるとおもいます。

お酒と睡眠導入剤の併用は...続きを読む

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Q薬を飲まずに眠れるようになりたい

20代の女性です。

一年半ほど前から寝つきが悪くなり、明け方まで眠れないという日が続いたので、病院でマイスリーを処方してもらいました。最初は5mgで眠れたのですが、ほぼ毎日飲んでいるうちにだんだん効きにくくなり、一年以上たって10mgでも寝付けなくなりました。また最近は悪い夢をみて自分の叫び声で目が覚めることも多くなりました。

以上のことを病院で話し、薬を変えてみようということになり、サイレース1mgを処方されました。飲み始めて数日ですが、これで時間をかけてなんとか眠れています。

今20代で、これからの長い人生、ずっと睡眠導入薬を飲み続けるのは体によくないと思うので、薬を飲まずに眠れるように戻りたいです。

カフェインを控える、ヨガやジョギングをする、ホットミルクを飲む、などいろいろ試していますが、それでも薬を飲まないと眠れません。

睡眠薬・睡眠導入薬を常用していた方で、今では飲まずに眠れるようになったという方、どのように薬をやめた（減らした）か教えてください。

ちなみに私は軽いパニック障害の症状もあり、頓服用としてソラナックスを持ち歩いています。パニック障害は治りつつあります。

よろしくお願いします。

20代の女性です。

一年半ほど前から寝つきが悪くなり、明け方まで眠れないという日が続いたので、病院でマイスリーを処方してもらいました。最初は5mgで眠れたのですが、ほぼ毎日飲んでいるうちにだんだん効きにくくなり、一年以上たって10mgでも寝付けなくなりました。また最近は悪い夢をみて自分の叫び声で目が覚めることも多くなりました。

以上のことを病院で話し、薬を変えてみようということになり、サイレース1mgを処方されました。飲み始めて数日ですが、これで時間をかけてなんとか眠れています。
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Aベストアンサー

私も、一時、睡眠薬なしでは全く眠れない状態になりました。
ただ、原因は依存性のある抗不安薬の禁断症状ですので、
あなたのケースとは違うと思いますが、参考になれば。

今では全く薬を飲まずに眠っています。
当時、休職して１０日くらい断薬をがんばってみましたが、
不眠が健康に悪影響を及ぼしてきて一時断念しました。
（不眠の放置はよくありまぜん。　睡眠薬を使ってでも
眠ったほうが余程健康的です。）

で、（医師の指示ではなく自分で調べて考えて）思いついた
のは、依存性が少なくて眠くなる薬に置き換えていって、
それも少しずつ減らしていく方法です。
最初、コントミンを医師にリクエストして、その後、
レボトミンを勧められてそれに換えました。
それも少しずつ減らしていってゼロになりました。

質問に書かれている薬はすべて、ベンゾジアゼピン系か
それに近い系統で、依存性・耐性があり、そのまま続けていくと
だんだん量が増えていく可能性があります。サイレースは
私も持っていますが、同系統の中では強力な部類です。
おおかたの医師は、不眠を訴えれば薬を処方し続けますので、
私の例を参考にできるかどうかにかかわらず、自分自身で
解決するしかないと思います。

ひとつ気になるのは、不眠になった原因はわかっている、
と書かれていますが、それは解消したのでしょうか？
そうでなければ、不眠の状態は完全には解消せず、
なんらかの薬を飲まなくてはならないのではないかと
思います。

お大事に。

私も、一時、睡眠薬なしでは全く眠れない状態になりました。
ただ、原因は依存性のある抗不安薬の禁断症状ですので、
あなたのケースとは違うと思いますが、参考になれば。

今では全く薬を飲まずに眠っています。
当時、休職して１０日くらい断薬をがんばってみましたが、
不眠が健康に悪影響を及ぼしてきて一時断念しました。
（不眠の放置はよくありまぜん。　睡眠薬を使ってでも
眠ったほうが余程健康的です。）

で、（医師の指示ではなく自分で調べて考えて）思いついた
のは、依存性が少なくて...続きを読む

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