ビリーズブートキャンプ

こんにちは。

私は、MISSION１を買いました。

今はビリーバンド無しでやっています。

私は、しばらくはMISSION１だけでやっていこうと

思うのですがこれを１日１回のぺースで

続けていくとして、痩せることは出来るんでしょうか？

教えてください！

No.2 ベストアンサー 回答者： kilara43 回答日時： 2008/01/18 20:12

こんにちは～

私も去年の夏にビリー入隊しました。
食事面も気をつけてビリーバンドは無しで
毎日欠かさずやりました。
はじめの一週間はＤｉｓｃ１を毎日やっていましたが、
それからは常にＤｉｓｃ２でした。
飽きると３，４を両方やってみたり。。

２ヶ月程毎日やって
体重７キロ、体脂肪も減りました。
でもまぁ私の場合は食事、食後のウォーキングにもとても気をつけていましたが、、、
ビリーは体重以上に体が引き締まります！！
会う人会う人に本当痩せた！！ってびっくりされます☆

因みに・・・
私は
身長１５８で、
体重は
ちなみに４９．２→→４２．３キロです。

私はＤｉｓｃ２が効果的だと思います。
１は慣れてくると楽過ぎて物足りないです。

この回答へのお礼

そうなんですか！

７キロ！すごいですね～♪お疲れさまです！！

私も食事とかに気をつける＆夕方とかにランニング

をしてみようと思います！

あとDISK２も１が慣れてきたら買います！

２は効くらしいですねー

回答ありがとうございました。

お礼日時：2008/01/19 13:07

No.1 回答者： noname#59607 回答日時： 2008/01/15 18:01

個人差がありますが・・・

これをやっても暴飲暴食をしていたら勿論やせません。
やってみた感想としては痩せるというより引き締まったって印象です。
筋肉がつくので体重は増えるケースもありますが引き締まるので見た目は良くなると思います。

この回答へのお礼

さっそくの回答ありがとうございますッ

そうですよね！食事は気をつけようと思ってます。
引き締まった…ですか。体重を落としたいんですけど…
(３キロ位)やはり、体重を落とすのが目的ならば、
MISSION２もやったほうがよさそうですね…

お礼日時：2008/01/15 18:16