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10年来の過眠症で悩んでいます。特に食後に強い眠気に襲われ仕事も手につきません。朝は目覚ましをかけてないと夕方まで寝ています。うつ病と軽いてんかんの治療中です。主治医は過眠症を治す薬は無く、うつとてんかんの薬の副作用と言われ、薬の量で調整しようとされていますが、まったく効果はありません。服用中の薬は、パキシル、ドグマチール、テグレトール、マイスタンです。睡眠時無呼吸ではありません。本当に治療法はないのでしょうか?ご回答よろしくお願いいたします。

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A 回答 (4件)

解答ではありませんが、私も過眠症になって今は治り、何ゆえに治ったかはわかりませんが、思い当たることを書いてみます。


私は24歳から27歳の時に反復性過眠症になりました。そして最初の1,2年は大丈夫でしたが、眠い時期は食事とトイレ以外はほぼ寝てたので体重が15キロぐらい醜い太り方をしその上よく寝るので人から誤解を受けたり軽蔑され、生きる希望というのもなくない起きても何も楽しくないのになーと思うようになったらますます悪化しました。
でも26歳の時、突然「これがしたい、出来るまでは死ぬわけにもいかん」ということが出来、毎日そのことが考え考えてる内に、過眠によってまともに働けないこと、低所得なこと、デブなことなど何もきにならなくなり、とりあえずやりたいことのために体力作りをすることにしました。太陽の出てる時間帯に1時間くらい歩く、鼻呼吸をする(私もそうでしたが食後すぐ眠くなる人は体内の酸素が少ないと聞いたのでお腹に力を入れ鼻で思い切り息を吸うこと、鼻水は吸わずに噛むことを心がけました)、決まった時間にもりもりご飯を食べる(ご飯の前には温かいスープを飲みました。胃袋への刺激緩和と食べすぎ防止のためにです)、時々鍼をする(初めてやった時は眠い時期ではなかった筈なのに1週間爆睡しました。2度は2日の爆睡で済みました)、いくら寝ても罪悪感を感じない、睡眠に関連するツボを覚え刺激する、半身浴をしその後熱いシャワーと冷たいシャワーを交互に足に当てるということを1年間ぐらいしてると自然と治ってました。冬場の冷たいシャワーは本当にシンドく心臓が高鳴りすぎて気持ち悪くなりますが、交感神経を刺激するんということで頑張りました。
全部試してとは言いませんが、最近鍼はパーキンソン病にも効果があることが判明してますし、鍼だけでも一度試してみてはいかがでしょう?
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詳しくはありませんので、参考になるかわかりませんが、


薬の処方だけではなく、睡眠に対するちゃんとした知識を吸収して、
自分の体の状況を理解することが大切なような気がします。
(偉そうな感じで申し訳ありません)

睡眠障害全般にわたる内容のようですが、下記サイトは
睡眠に対する考え方や対策がよくまとまっていると思います。
http://1lifeup.com/sleep/index.html
ご参考まで。

私自身は、うつ病と睡眠時無呼吸の合併症の経験があります。
睡眠には悩まされました。ただ、太陽の光をたくさん浴びるなど、
基本的なことが非常に重要だったような気がしています。
晴れない闇はないと言い聞かせて徐々に元気になりました。

直接回答になるようなことが言えませんが、どうか治療に専念されて、
ゆっくり気長に直されることをおすすめします!
ではでは。
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機能性低血糖症という病気で過眠や食後の強い眠気などが起こりやすいです。


ただ、この病気に理解のある病院は全国でもまだ少ないです。

私も質問者様ほどではないですが、かなりひどい過眠でした。現在はずいぶん楽になっています。
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こんにちは



>本当に治療法はないのでしょうか?
睡眠外来や睡眠障害外来等の専門医療機関に受診されるのが良いと思います。
精神疾患に伴う睡眠障害(過眠を伴ううつ病など)なのか、睡眠障害に伴う抑うつ症状なのか、薬の副作用なのか、確定診断や治療が出来ると思います。

日本睡眠学会(睡眠障害の基礎知識が載っています)
http://jssr.jp/
日本睡眠学会認定医一覧
http://jssr.jp/oshirase/nintei_i(H19).html
日本睡眠学会認定医療機関一覧
http://jssr.jp/oshirase/nintei_i(H19).html
参考になれば
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Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Qひたすら眠り続け、何もやる気がしません…

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません

夜12時以降起きていると
あまりの寂しさに死にたくなるので
睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります

「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが
どうしてもしたくありません

友人もほとんどいません


毎日死にたいと考える時間が多くなってきました


これは完全に鬱ですよね?
病院にも行きました、薬も色々貰いましたが
全く役に立ちません

なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは
薬で改善出来ませんからね


何もやる気がしないというのは
自分自身で考えた結果
ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは?
と思いますがいかがでしょうか??


一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です
これだけはどんなに頭がおかしくても
余裕のあるときに練習しておりますが

一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、
一緒に励まし合う仲間が欲しいため
有名な英語学校に行ったりもしますが
費用がバカみたいに高くて
バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません


長くなってしまいましたが
このように何もしたくないというのは
長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか??

ご存じの方いらっしゃいましたら
教えてください
よろしくお願いします

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれ...続きを読む

Aベストアンサー

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html
もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。(効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください)
それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。)
おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。

なお、この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。
疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。

低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。

一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。

(千葉県の内科 【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。)
http://www.mariyaclinic.jp/

(東京 精神科・心療内科 通院できる人)
http://www.yaesu-clinic.jp/
(東京 サプリメント・クリニック 【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関)
http://www.shinjuku-clinic.jp/

ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。
私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。過睡眠には10年以上悩んだのですがね。

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
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Q仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。

仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。
飛んでいる時間は数分、もしくは数秒だと思いますが…実際はよくわかりません。
睡眠時間はだいたい7時間ぐらいなので睡眠不足だとは思えません。
むしろ3・4時間睡眠の方が眠くならなかったりするので、昨日は4時間睡眠にしてみましたが…結局意識が飛んでしまいました。1時間に何度もです。
ハッと起きてもすぐにまた眠くなって意識が飛びます。そしてその繰り返し。
しかもその寝ている(意識が飛んでいる?)間に夢を見ます。
どうして意識が飛んでしまうのでしょうか?

正直、寝てしまう自分が嫌で嫌で仕方ありません。
どうにかしたいのです。
ちなみに今日は3時間睡眠で試してみようと思い、まだ起きている状態です。
病院に行った方がいいのでしょうか?それともそこまでする必要はないでしょうか?

関係あるかはわかりませんが、5年程前にうつになり半年程病院に通っていたのですが、地元に帰って来てからは病院には行かず薬も一切飲まなくなりました。
その頃から、一度汚いと思ったら手を洗わずにはいられなくなり、除菌シートは必需品です。
それと物忘れも…。買い物を頼まれても買う時には忘れてしまっていて、どうしても思い出せず電話して聞き直すこともしばしば…。この間は自分の分を買った後に気付き、結果レジを2回も通りました。

似たような質問を見かけましたが、私の場合は少し違うなと思い質問させて頂きました。
説明不足かもしれませんが…回答よろしくお願いします。

仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。
飛んでいる時間は数分、もしくは数秒だと思いますが…実際はよくわかりません。
睡眠時間はだいたい7時間ぐらいなので睡眠不足だとは思えません。
むしろ3・4時間睡眠の方が眠くならなかったりするので、昨日は4時間睡眠にしてみましたが…結局意識が飛んでしまいました。1時間に何度もです。
ハッと起きてもすぐにまた眠くなって意識が飛びます。そしてその繰り返し。
しかもその寝ている(意識が飛んでいる?)間に夢を見ます。
どうして意識が飛んでしまう...続きを読む

Aベストアンサー

一瞬意識が飛ぶのをマイクロスリープと言うそうですね。

一般的な原因は『睡眠リズムを狂わせてしまっている』事です。
人間の体は体内時計が有り、基本25時間周期を
朝日と夕日の光刺激を基本として24時間に補正し
起床から16時間で眠くなり、8時間弱寝り不足した脳内物質を補充する
というサイクルを刻んでいます。
ちなみに一週間寝ないと脳内物質不足で本当に致死する様です。
3日寝ないと普通に幻覚・幻聴を誰でも覚えます。

それで恐らくの問題は、
3時間睡眠 4時間睡眠を試しているせいで、その睡眠リズムが
変調してしまっている事です。
さらにマイクロスリープを起こし、そのまま30分以上寝てしまうと
そこで更に睡眠リズムが狂います。
これでありえない時間に極度に眠くなる事が起きてしまいます。
眠気を無理に我慢すればする程、脳内物質不足が慢性化し
突発的に眠気に襲われると思われます。

1日に3時間しか寝なくても脳内物質を正しく補給できる
特異な体質な方も稀にいらっしゃいますが
そうでない限り7.5時間しっかり寝ないとツケが回ってきます。

一番早い解決方法は、常に寝る時刻と起きる時刻を一定にする事です。
昼夜は問いませんし、睡眠を2つに分割しても構いませんが、
絶対に寝る時刻、起きる時刻を固定する事です。
5日も続ければ人間の体はその生活に適応できます。
眠くなるのを妨げないように、寝る前は部屋を暗くし
人との会話やゲームなど神経を興奮させる事は避け
静かに読み飽きた本等を読む事もお勧めします。

一日でも睡眠リズムを4時間以上狂わせると
あっさり崩壊してリズムを直すのに苦労すると思われます。
あとはあなたの意思力次第になると思われます。
意思が弱ければリズムを作る事すら叶わない恐れも有ります。


そして潔癖症や買い物忘れは恐らくは関係ないものと思われます。
それほど深刻な話ではなく、誰にでもありがちな程度と思えます。

とりあえず、人間も3億年地上で暮らしていた生物の子孫です。
生活リズムというものをあなどらず、
睡眠(脳内物質補給)をあなどらず、
規則正しいサイクルの睡眠を心がける事をお勧めします。

一瞬意識が飛ぶのをマイクロスリープと言うそうですね。

一般的な原因は『睡眠リズムを狂わせてしまっている』事です。
人間の体は体内時計が有り、基本25時間周期を
朝日と夕日の光刺激を基本として24時間に補正し
起床から16時間で眠くなり、8時間弱寝り不足した脳内物質を補充する
というサイクルを刻んでいます。
ちなみに一週間寝ないと脳内物質不足で本当に致死する様です。
3日寝ないと普通に幻覚・幻聴を誰でも覚えます。

それで恐らくの問題は、
3時間睡眠 4時間睡眠を試しているせいで、その睡眠...続きを読む

Q過眠の打開策

過眠の打開策

うつ病3年とすこしのものです。
今過眠ですごく困っています。一日24時間のうち20時間は横になっています。食事・トイレ・お風呂以外部屋にこもり、寝ています。起きてるのがすごくつらく、だるいです。
何をするにも億劫で、病気というより怠惰・・・怠けているだけでは? と思っています。
でも思うだけで、行動に移っていないのは、やっぱり怠けているからでしょうか・・・。
散歩でもしようと考えてはみるのですが、睡眠が、怠けが邪魔をして体が動かず寝てしまいます。

この怠惰な自分を変えるべく、まずは過眠を何とかしたいと考えて、質問させていただきました。医師からのお薬は少しずつですが変えてもらって、気分が上向くような薬を処方してもらっています・・・効きませんが。

なので、自分でこの過眠の状態から脱出したく、どなたかよいお知恵をください。
結構切羽詰まっています。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

とりあえず規則正しい生活リズムをご自分でやったらいいと思います。

わたしはここからスタートしましたが最初は目覚まし時計を
いくつかセットしておいて、朝にはその時間には必ず起きて何かをする、とか。
目標を身につけると、自然にその生活に慣れてきますよ。

わたしは躁うつ病なので、うつ病と同じく過眠期があります。
今も過眠状態で、起きてるのがやっとなくらいのところで、規則正しく生活してます。
カフェイン(コーヒーなど)を取ることも生活の中には必ず入れてます。
なので夜は眠剤あってもなくてもぐっすり眠れるし(数年前まではあり得なかったことです、眠剤はかなり重いものを数錠飲んでいました)。

このままじゃ駄目になる、と思って今も頑張ってます。
このままじゃ普通に社会には出られないし、一生同じ生活をして時間を無駄にしたくないので。
しっかりとした意思がなければ、できません。生半可な気持ちでなら、治療を含めた意味で
のんびり過眠が薄くなるまではのんびりするしかないです。

わたしはそれが嫌なのでどれだけ眠くても動いてます。
一人暮らしっていう意味でもやらなきゃいけないこともたくさんあるので。

程々に、頑張ってください。

とりあえず規則正しい生活リズムをご自分でやったらいいと思います。

わたしはここからスタートしましたが最初は目覚まし時計を
いくつかセットしておいて、朝にはその時間には必ず起きて何かをする、とか。
目標を身につけると、自然にその生活に慣れてきますよ。

わたしは躁うつ病なので、うつ病と同じく過眠期があります。
今も過眠状態で、起きてるのがやっとなくらいのところで、規則正しく生活してます。
カフェイン(コーヒーなど)を取ることも生活の中には必ず入れてます。
なので夜は眠剤あってもなく...続きを読む

Q一日中、寝てしまう人いますか?

私はうつ病で1日20時間くらい寝てしまいます。

筋肉、体力が落ちてしまうのが心配ですが、何もやる気が出なく寝てます。

そのように寝すぎてしまう症状のかたいますか?

Aベストアンサー

最近ありました。

失業中なので少しずつ活動を始めていますが、就職してた時期は一睡も出来ずに出勤してたり仮眠程度で眠れない事もあって出勤の為の起床時間までわずかだから起きておこうと思っていたらいつの間にか眠ってしまってて遅刻してしまったり、日によって違いはありましたが、10代の頃は2~3日一睡も出来ていないのに眠くならない事があって心療内科に行った時は先ずは眠るように睡眠薬を直ぐに渡されました。瞳孔が異常だったようです。脳波異常だと診断されました。


衝撃の激しい事でもある過労やストレス、極度の緊張や不安、真意では無い意思に反するような小刻みに変動や多重のある環境・関与される連続などが続くと脳が働き過ぎて身体全体もだるさが残ってしまっているのか、それまで気を張ってた事から解放されたり、限界を超えてる時期に休みがあるとずっと長時間睡眠のまま1週間ほど眠り続けて日の覚えが無かったり、声をかけられても身体を動かされようとも反応せずに呼吸はしていて眠り続けてることもありました。眠っている時の事は家族から知らされましたが。


最近では退職を決めた日までに過労やストレスなど過去と同じような出来事を感じてはいたものの、身体に意識が届かず異常がまた出始めてしまい、退職したことで安心感を得られたからか長時間睡眠で充分に眠っているし、それまでほど動いて時間に追われ働いてもいないのに、また目が覚めたわずかな時間の記憶だけで長時間眠り続け、それを繰り返してる事がありました。


本当はその状態のまま疲れてる身体を疲れが取り除けるまで休ませる事が出来ていないといけなかったのでしょうが、就職してると自己中心的には出来ませんし生活維持もかかってますので、眠れないのも眠れるのも経験がありますが、驚きはもうしません。


眠れないのは薬でどうにかなることもありますが、眠り続けてる時は昏睡状態のようになってしまうと仕事は余計でも出来なくなりますから不安ですよね。


食物摂取も排尿排便も順調で、久々に以前のような力を使う感覚の癖で、そんなに働かなくてよいはずの活動をしてしまうと衰えを感じたり震えたりするのはあります。


不安になりすぎると、そういった今までと違う身体の反応も不安になってくると思うので、日常生活とわずかばかりの労力はあるという実感を持てるよう活動していくうちに、またそれに順応した合う身体になっていくと思いますよ。


新しくする気持ちでリラックスすると良いですよ。


うつ病になっている事が診断で分かっているならば医療を頼っていると思いますが、私は眠り続ける方では病院に行っていませんので、どういう状態なのかの病名は明確さがありません。


就業規則に拘束されてると人の身体の自然な働きでも怒られる内容ですが、気持ちとしては個人的に疲れを取り除いてる感覚でした。

最近ありました。

失業中なので少しずつ活動を始めていますが、就職してた時期は一睡も出来ずに出勤してたり仮眠程度で眠れない事もあって出勤の為の起床時間までわずかだから起きておこうと思っていたらいつの間にか眠ってしまってて遅刻してしまったり、日によって違いはありましたが、10代の頃は2~3日一睡も出来ていないのに眠くならない事があって心療内科に行った時は先ずは眠るように睡眠薬を直ぐに渡されました。瞳孔が異常だったようです。脳波異常だと診断されました。


衝撃の激しい事でも...続きを読む

Qうつ病の入院する目安は・・・

うつ病の入院する目安は・・・

 
 うつ病で入院した事がある方、詳しい方のみ回答お願いします。

うつ病で入院する目安は、どのぐらいでしょうか?入院した事のある方は、その間どんな治療をしたか、どんな生活を送っていましたか?

 
  うつ病になって、2年になります。通院していますが、薬が効いているのかわかりません。人にイライラしだすと、止まらなくなる事があります。食事は自分で作れないので最低限だけは食べています。

 家事はできる日もありますが、できない日が多いです。1度入院した方がいいと、私の母はいうのですが、何の知識もなく言っています。

 医者に入院したいと言ってできるものですか?一人寝ていれば、心穏やかに過ごせる日も多いです。

  
  うつで、入院された方の実体験など、どのぐらいの症状で入院になるかなど教えてください。

Aベストアンサー

ウツで入院歴のある、既に完治済みの経験者です。

パソコンが使えるような状況ではおそらく重傷と言うほどではないかと思います(経験から)。
でも今の状況を打開するためにそれも可能性として考えてみたいのでしょうね。
何かを試してみるのはとても良いことですよ。どこから、状況が打開されるかわからないし
色々試すことであなた自身の思考や発想も幅広くなることもあるから。

入院には「強制入院」と「任意入院」があります。
強制入院とは医師の判断で拒否権も何もなく行われる入院です(かなりの重傷者ですね)。
任意入院は本人の希望で行われる入院です。

私の場合は任意入院でした。理由は家族を攻撃(言葉の暴力とか)して家庭を壊しかねない
状況とちょっと深刻な身体状況であったため。

医師に相談してみてください。医師があなたの考えや判断に一理あると思えば
入院する病院を探してベットを確保してくれるはずです。
任意入院は入院するのも任意であれば退院するのも任意で行うことができます。
医師の判断なく、退院しますと言って退院することが可能です(わたしがそうでした)。

入院生活は規則正しい生活というのがもっとも合う表現です。
どんなに体がきつくても眠くても食事の時は起きて食べないといけないし、薬も飲むまでしっかり
チェックされる。持ち物も普通の入院以上に規制される(自殺の危険性などを考慮して)。
他の患者もいるのでそちらの方面でイライラすることもある。
医師は思いの外何もしてくれない(状況観察が大切なので)。
私の経験では返って疲れましたね。廊下に鳴り響くTVの音や、同室の患者の症状など。
何かを期待し求めるならきっとそれは肩すかしを食らったように感じると思います。

入院期間は人それぞれです。任意入院は特に。私など2週間で退院しました。
意味がないと思ったので。
それでもやってみるのも悪くないと思いますよ。冒頭に書いたように、今の状況を打開
するにはなにかを試し続け、自分の固まった思考や発想を変えていく必要があるのですから。
何か聞きたいことがあれば質問をください。
答えられる限り、経験からお返事します。

ウツで入院歴のある、既に完治済みの経験者です。

パソコンが使えるような状況ではおそらく重傷と言うほどではないかと思います(経験から)。
でも今の状況を打開するためにそれも可能性として考えてみたいのでしょうね。
何かを試してみるのはとても良いことですよ。どこから、状況が打開されるかわからないし
色々試すことであなた自身の思考や発想も幅広くなることもあるから。

入院には「強制入院」と「任意入院」があります。
強制入院とは医師の判断で拒否権も何もなく行われる入院です(かなりの重傷者...続きを読む

Q精神障害者手帳2級とはどのレベルのなのでしょうか

最近身内になった方が、精神障害者手帳2級を持っていることを知りました。

普通に遊んでいますし、喋れます。料理もしているし、ゲームもしています。
普通の生活はできていると思います。

仕事はできないそうです。
たまに頭が痛くなるとか。

なぜこのような質問をしているかと申しますと
子作りをしていると聞いたからです。

薬を飲んでいないなら妊娠してもいいと書いてあるサイトは見ましたが、子育ってって楽じゃないですよね。
私にも子供がいますが、やはり大変でした。
普通の人でも精神的に不安定になると思います。
ことあるごとに「鬱だから」と言ってひきこもる彼女が、このタイミングで子供を作っていいのか疑問なのです。
友人だったら応援するかもしれません。
しかし、身内となると、そうは言っていられません。
何かあった時に産まれてきた子供がかわいそうです。

※鬱病の方を批判しているわけではありません。

中立なご意見をお願いします。

Aベストアンサー

あなたの身内がどんな精神障害かは解らないですが薬で症状が和らぎ普通に生活できる人もいます。
理解あるパートナーが本人の調子の悪い時に100%面倒(家事、子育てなど)を見てくれるならまだ良いですがなかなかそういう訳にもいかないのが結婚生活だと思います。
そんな状況下で育てられたこどもは不安ですよね

2級ともなると年金が支給されるほどのかなりの重度なので一人では生活できない程度です。
自己の判断もできない状況が多々あると思われます。
そんな人が子育てはちょっと無理かな、子育てが出来るなら仕事もできるんじゃない?と思うのは当然ですよね。
私もそんな状況で子育てには賛成できません

ですががやはり決めるのは本人です
あなた自身がいろいろと調べた結果それを踏まえてアドバイスするのは良いでしょうがそこまでにしておいた方が良いのかもしれません。
強要すると症状が悪化するかもしれないのでなるべくその方の両親を通した方が良いかもしれない。

Q緊急!非定型うつ病の治し方とは?

うつ病で苦しむみなさま、こんにちは。
心療内科でうつと診断され一年六ヶ月。
今まで、定型うつ病だと思っていました。

しかしうつ病を煩う知人と私の症状は
明らかに違うことが発覚しました。
そして私は非定型うつ病だと気付きました。

●過眠(一日中超眠い)
●過食(昨日の昼食はもち8個食べた)
●人間関係に過敏(よく気を遣う)
●体が鉛のように重い(まさにその通り)

上記の症状がドンピシャです!!

ゾロフトの減薬も順調だし仕事をし
ているので重度でないと思います。

ただ上記の症状のため
本当に本当に本当に困っています!!!

質問1
・眠いときは電柱によっかかって平気で眠れてしまう。
・腹一杯なのになぜか、また食べてしまう。
・人間関係に気を遣い過ぎて疲れてしまう。
・体が鉛のように重くて右手をあげただけでも疲れてしまう。

薬以外で、上記の物凄く困る症状を解決するための
民間療法(どんな方法でもOK)を教えてください。
あなたの体験した効果的だった方法ならどんな方法でも構いません。

質問2
気孔、音楽療法、呼吸法、スポーツクラブ、宗教、
恋愛して人を愛すること、認知療法、対人療法
心理療法、グチを吐き出すこと、その他・・・

この中であなたが「非低型うつ病」を薬を併用しながら
治した方法がある、もしくは効果的だと思う方法を教えてください。

100ポイントないんですか!?
あなたのご回答に100ポイント分の
気持ちを込めて20ポイント差し上げます。

弱者を助けてください、お願いします。

うつ病で苦しむみなさま、こんにちは。
心療内科でうつと診断され一年六ヶ月。
今まで、定型うつ病だと思っていました。

しかしうつ病を煩う知人と私の症状は
明らかに違うことが発覚しました。
そして私は非定型うつ病だと気付きました。

●過眠(一日中超眠い)
●過食(昨日の昼食はもち8個食べた)
●人間関係に過敏(よく気を遣う)
●体が鉛のように重い(まさにその通り)

上記の症状がドンピシャです!!

ゾロフトの減薬も順調だし仕事をし
ているので重度でないと思います。

ただ上...続きを読む

Aベストアンサー

今、流行っている「非定型うつ病」ですね。主治医から、そう云われたのでしょうか?
貝谷久宣氏が提唱(?)されておられることはご存じだと思いますが、氏の本から少しあなたに質問させて下さい。
非定型うつ病かどうかのチェック項目です。

1.最近は以前より疲れやすくなった。
2.一日中眠くてたまらない。
3.一日10時間以上眠る日がたびたびある。
4.甘いものを無性に食べたくなる。
5.手足が鉛がつまったように体が重だるい。
6.以前より急激に体重が増えている。
7.夜になると気分が落ち込んでくる。
8.ささいなことに激しくイラつく。
9.一日のうちで気分が激しく変動する。
10.いやなことはできないが、好きなことはできる。
11.ときどき、どうしようもないほど不安になる。
12.他人の言動に深く傷ついて、引きこもったりする。
13.他人がうらやましく、自分がみじめに思える。
14.自分のつらさをだれもわかってくれないと思う。
15.自分は耐えられないほど孤独だ。

以上のうち、11項目以上で「非定型うつ病」の「おそれ」があるとのことです。

また、DSM-IVの診断の基準では

●うつ病の主な症状
以下の項目のうち5つ以上に該当し2週間以上その症状が続く場合、うつ病が疑われます。
1.悲しみ(毎日のように悲しい、空虚感、憂うつな気分、涙が出やすい)
2.興味 (これまで楽しかったことが楽しくない、興味・喜びの減退)
3.罪悪感 (過度の罪悪感、ものごとに対する無意味感、無価値感)
4.エネルギー (疲労感、気力の減退、やる気が起こらない)
5.集中力 (思考力、集中力の減退、決断することができない)
6.食欲 (著しい体重または食欲の減少、増加)
7.精神運動性 (落ち着かない、または著しく緩慢(他人から見てもわかる状態) )
8.睡眠 (寝てばかりいる、または眠れない、夜中に何度も起きてしまう )
9.自殺願望(死について何度も考える、生きる意味がない、消えてしまいたい)

非定型うつ病の主な症状
上記の「うつ病の主な症状」の条件を満たした上で、次のA、Bの条件を満たす場合、非定型うつ病であることが疑われます。
A 気分反応性がある(現実の、または可能性のある楽しいできごとに反応して気分が明るくなる)
B.次の特徴のうち2つ以上に当てはまる
(1)著しい体重増加または食欲の増加がある
(2)過眠である
(3)身体が鉛のように重くなる
(4)ちよっとしたことで名誉を傷つけられたと感じて、 長期間、人とかかわることを拒む

どうでしょうか?というのは、症状が似ている疾患があるので、ご質問者様がそう思われている、主治医は実はそう思っていない場合が多々あるのです。お答えいただければ幸いです。

今、流行っている「非定型うつ病」ですね。主治医から、そう云われたのでしょうか?
貝谷久宣氏が提唱(?)されておられることはご存じだと思いますが、氏の本から少しあなたに質問させて下さい。
非定型うつ病かどうかのチェック項目です。

1.最近は以前より疲れやすくなった。
2.一日中眠くてたまらない。
3.一日10時間以上眠る日がたびたびある。
4.甘いものを無性に食べたくなる。
5.手足が鉛がつまったように体が重だるい。
6.以前より急激に体重が増えている。
7.夜になると気...続きを読む

Qうつ病が治るきっかけってありましたか?経験者の方のお話聞きたいです!

友達にうつ病の人がいるのですが、もう1年半くらいになるのですが、なかなか治りません。。。少し元気になったかと思っても、またすぐに落ち込んでしまったり。。。何かきっかけがあれば治ると、うつ病経験者の知り合いが言っていました。何かきっかけがあって、パッてよくなるものなのか、それともジワジワ治っていくのかとか、私には全くわかりません。経験者の方の、これがきっかけでうつ病に勝った等のお話を聞かせてくださいm(_ _)mよろしくお願いします。

Aベストアンサー

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試しましたが、光療法が少し睡眠を楽にしてくれました。
下記のサイトにいろいろと情報が出ております。うつ病のかたが
実際に光療法をやられた結果がでているので参考になります。
効果はいろいろみたいですが。

http://sleep.lighttherapy.jp/
http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

でも、私の場合、浮き沈みの激しいうつ病の回復時期に、
散歩と併せて光療法行うことによって、徐々に生活リズムを
整えることができたと実感しています。調子が良い時に
使用するとさらに調子が良くなる感じでした。

少しでも参考になれば。

参考URL:http://sleep.lighttherapy.jp/,http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試し...続きを読む

Q精神薬を自分で辞めて離脱症状を我慢して離脱症状がなくなった人いますか

精神薬を自分で辞めて離脱症状を我慢して離脱症状がなくなった人いますか


どれくらいの期間でなくなりましたか

Aベストアンサー

人により薬の種類や症状、仕事等の周囲環境も違いますので一般的には言えないと思います。
他の人も言われていますが、急に断薬して離脱症状を我慢したりすると反って前よりも悪化してしまう事が多く、危険だと思われます。

医者と相談して少しずつ減薬したり、弱い薬に変えたりして様子を見ながら数か月から1年(或いは場合によってはそれ以上)程度は掛けながら断薬まで持っていくのが普通ではないでしょうか。

次も参照してください。
http://okwave.jp/qa/q6191055.html #5


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