最近運動不足なのでエアウォーカーを購入しようと思い、購入したところ、足を動かすたびにキーキーと音がして返品しました。でも運動したいのでまた買おうと思っているのですが、良い製品を知っていたら教えてください。できればメーカー名なども教えてください。宜しくお願いします。

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A 回答 (4件)

すみません。


アドレスがうまくつながらないようですので、「カルピスのあれ・・・」で検索するか、私の質問履歴をご参照ください。
そこに商品のアドレスを書いた回答がでています。テレビ東京のテレコンワールドの頁です。

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=34641,h …
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これで決まりです。


私も将来エアウォーカーが欲しくて「教えて!goo」で回答を頂いたので、お教えします。
ゼロGフィットネスストライダー。「ウェルチ」のコマーシャルで「少年の用に若返ったお父さん」が使っていた物がこの商品です。多分、業界最強のデキだと私は確信しています。腕の振りも付いているので全身運動ができますよね。
大股で、それこそ空を飛ぶくらいの勢いでエクササイズできるようです。
一度ご覧あれ。

参考URL:http://www.interq.or.jp/white/soarer/tsuhan/tel...
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すみません、間違えました。

エアウォーカーですね。エアロウォーカーだと思ってしまいました。違う情報でした。
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ずばり!これお薦めです。

私、使ってますです。歩くのも良し、がんがん走るも良し!ぜひぞうぞ。代理店へ振込、コンビ配送業者直送の設置です。設置場所も少なく済み良いです。折りたたむとすっきりします。走った感想はとてもとてもこの値段とは思えない品物ですよ。定価より1割から2割近く引いてくれます。店にもよると思いますが。ぜひけんとうしてみてください。コンビのバイクも10年も使用しておりますが壊れません。信頼性は高いと思います。でも、もしコンビ製品を購入していたとしたなら「ガクッ・・・」ですけど。そうでないことを祈ります。URL入れておきます。フィットネス(ウェルネスとあるボタンをクリック!)の個人向けのところにエアロウォーカー2000というのがあります。それがそうです。モーターの馬力などからしてもとてもこの値段ではという品物です。それ以外の低価格のも購入したことありますが良くなかったのでこれに決断した次第です。妻は毎日のように走っておりますです。

参考URL:http://www.combi.co.jp/index.htm
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Q油圧ポンプを使って長い棒を水平に持ち上げたい

すみません、技術的な事が全くの素人で分らなくて、かつ、あくまでも理論上の話しなのですが質問させて下さい。

手動の油圧ポンプを使って長い均一な物(例えば住宅の柱)を水平に持ち上げるとします。
この際に柱の両端に油圧ポンプの力を作用させます。
その時に、2台の全く同じスペックの手動油圧ポンプからの力を各々棒の両端に作用させ2台の手動油圧ポンプの加圧部分を同じ距離だけ押したとすると、棒は水平に持ち上がりますでしょうか。

また、一台の油圧ポンプの加圧部分は一つで、穴の面積が同じ出力部分を二つ作ったとします。
こうすると2つの出力部分の上昇距離は同じになりますでしょうか?

Aベストアンサー

<2台の全く同じスペックの手動油圧ポンプからの力を各々棒の両端に作用させ2台の手動油圧ポンプの加圧部分を同じ距離だけ押したとすると、棒は水平に持ち上がりますでしょうか。
=加圧部分を同じだけとは、シリンダヘッドが同じ寸法だけ動くように手動ポンプのてこを動かすということでしょうか?
同じ仕様のポンプでも厳密には全く同じというわけには行きません。
複雑な動きをどのようにして、同時進行にするのかが問題です。
ロッドの目分量の範囲でなら、一応出来るとしておきましょう。
理論的にはじぐざくで動くことになります。

<1台の油圧ポンプの加圧部分は一つで、穴の面積が同じ出力部分を二つ作ったとします。
油は圧力の弱い方に逃げますのでますます傾くことになります。
(すなわち、二つの面は繋がっているわけですから、片方の抵抗が大きければ、軽い方ばかりに流れます)

Q贅肉を落とすには 有酸素運動(ランニング)→無酸素運動(筋トレ)と、 無酸素運動→有酸素運動 どっち

贅肉を落とすには
有酸素運動(ランニング)→無酸素運動(筋トレ)と、
無酸素運動→有酸素運動
どっちが「脂肪を落とす」には効果的なんでしょうか?

Aベストアンサー

贅肉を落とすには、
無酸素運動(筋トレや100メートルダッシュ)→有酸素運動(ランニングやウォーキング)をしますとより脂肪を効率よく落としてくれますよ。
つまりダイエットには、男性でも女性でも有効的な順番です(^◇^)

その流れは・・・
①まず筋トレをやります。と、成長ホルモンとアドレナリンが多く分泌されます。
②次に、脂肪酸とグリセロールの分解・代謝の2段階の変化があります。
 その脂肪酸とグリセロールの分解と代謝をするのに、筋トレで作られた成長ホルモンとアドレナリンが大きな味方になってくれるという訳です。
③そして結果、脂肪(中性脂肪)が代謝される訳です。
④その代謝された脂肪がランニングの有酸素運動により燃焼しやすくなっているという訳ですよ(^_-)-☆
 (筋トレがまず結果、脂肪を代謝してくれて、次に代謝した脂肪を有酸素運動が実に燃焼しやすく消してくれるという訳ですね)

でもその有酸素運動を先にやって、次に無酸素運動の筋トレをやると、ホルモンの分泌がされていません。全然ダメですね。
ですから無酸素運動(筋トレや100メートルダッシュ)→有酸素運動(ランニングやウォーキング)が効果的ですよ。

でもだからと言って、すぐに効果が出るという訳ではないですよ。
そして毎日は止めた方がいいですよ。
有酸素運動をやり過ぎると、老化とガン化が恐れがあるといわれています。
筋トレがめんどくさく今日はやりたくないという日が、いつかあると思います。
そうしたら、無理なく、
「今日は疲れているから、筋トレ止めてウォーキングだけにしようかなぁ!次回からまた筋トレやるね>^_^<」でもいいんですよ。
ですから余裕をもって、メニューは長い目でみて下さい(^_-)-☆
脂肪がなかなか取れなくても、トレーニングをやっていれば、永遠にとれない訳はないですから、めげないで下さいね。

筋トレはホルモンをイッパイ分泌してくれまして、脳や心にいいやさしい影響を与えます。
同時に体の基礎代謝が大きくなりまして、痩せやすい・太りにくい体をつくってくれますよ。

ですから脂肪を落とすのが真の目的ですから、
筋トレはわき役で、有酸素運動を主役としてがいいような感じです。
脂肪を落とし、望みの体になれる事を願ってやみません(^。^)y-.。o○

贅肉を落とすには、
無酸素運動(筋トレや100メートルダッシュ)→有酸素運動(ランニングやウォーキング)をしますとより脂肪を効率よく落としてくれますよ。
つまりダイエットには、男性でも女性でも有効的な順番です(^◇^)

その流れは・・・
①まず筋トレをやります。と、成長ホルモンとアドレナリンが多く分泌されます。
②次に、脂肪酸とグリセロールの分解・代謝の2段階の変化があります。
 その脂肪酸とグリセロールの分解と代謝をするのに、筋トレで作られた成長ホルモンとアドレナリンが大きな味方になってく...続きを読む

Q重機用の油圧ポンプ回転数は?

中古油圧ポンプを使用して、薪割機を自作したいのですが、ユンボやブル等に載っている油圧シリンダーを動かす油圧ポンプは、普通、毎分何回転くらいで使用されているものでしょうか?よろしくお願いします。

Aベストアンサー

はじめまして、snow--manと申します。

重機(建機)に使用されている油圧ポンプの回転数は重機のクラスにもよりますが、1000rpm~2500rpmといったところです。かなり大型の重機(ユンボでは7tクラス以上)になりますとディーゼルターボを搭載している機種が増え、使用最高回転数は3500rpm程度まで上がります。

しかし実際に使用されている回転数は油圧ポンプの常用回転数域の一部を使っているに過ぎず、油圧ポンプ自体は700~4000rpmくらいの範囲は使用可能です。あまり回転数が低すぎるとポンプの機械効率(摩擦等の損失)が極端に悪くなり、また高い回転数では油膜切れを起こして焼きつきます。ポンプの種類・メーカーにもよりますので詳しくはそのメーカーに問い合わされると良いでしょう。このカテに投稿して下さればまたお答えすることもできます。

薪割機を自作されるということで、私には想像が付きかねますがきっとかなりの技術を必要とするのでしょうね!薪割機の規模がわからないのでお勧めのポンプサイズが判りませんが、一般的に重機と呼ばれる7t以上のクラスの物はポンプもかなり大きく、最高出力を得ようとするならば60~80PSを発生する動力が必要となります。重機のポンプはピストンポンプと呼ばれる物がほとんどで、最高使用回転数と最高使用圧力が高い(250~300kgf/mm2)のが特徴です。

個人的に使われる薪割機であれば上記ほどの規模は必要無いかと思いますので、ミニ建機のポンプでいかがでしょうか?クラスにもよりますが5PS程度から40PS程度まで必要入力は様々です。5~10PS程度の動力で駆動する小型の油圧ポンプはギヤポンプを使用しているものもあり、こちらはピストンに比べて安価ですが最高使用圧力は若干低め(200kgf/mm2程度まで)です。また、吐出量が常に一定であるため過大な負荷は直接動力源の負荷になります。ピストンポンプは過大な負荷に対して吐出量を減じることで動力源への負担を減らし、エンストを防ぐ構造となっています。

以上のようなことを踏まえてbonzinさんが必要とされる目的に合った油圧ポンプをお選びください。
わからないことが有りましたらまた同カテにご質問どうぞ。

はじめまして、snow--manと申します。

重機(建機)に使用されている油圧ポンプの回転数は重機のクラスにもよりますが、1000rpm~2500rpmといったところです。かなり大型の重機(ユンボでは7tクラス以上)になりますとディーゼルターボを搭載している機種が増え、使用最高回転数は3500rpm程度まで上がります。

しかし実際に使用されている回転数は油圧ポンプの常用回転数域の一部を使っているに過ぎず、油圧ポンプ自体は700~4000rpmくらいの範囲は使用可能です...続きを読む

Q運動不足について

仕事柄、自宅の机でパソコンに向かってひたすら作業をしている生活をしています。
運動という運動をまったくしていないです。
買い物に行くときも車ですし・・。
やっぱりこのままだと何か病気になったりするんでしょうか?

Aベストアンサー

運動不足からくる病気になります。
毎日歩くなどの普通の人が通勤してるだけでクリアできる運動すら、できないPCワーカーは陥りやすいんですよ。

多分、間食しながら、仕事。甘いものを取りながら、座りっぱなし。
偏った食生活。腰回りに脂肪がつき、胃の働きもいまいち。
体が重くて、買い物も面倒。コンビニいくのに車を使う。。

ダサい体型に変化し、引きこもりのPCオタク、人との
コミュニケーションが不足し、その瞳はPCにのみ向けられることで
人間身を感じさせない、ロボットのような表情になっていきます。
たまに、鏡をみるといいでしょう。
最悪です!

Q油圧ポンプで圧力が生じる原理

油圧ポンプについて教えてください。

以下のサイトを参考にして油圧ポンプについて調べました。
http://www.ishinotec.com/Lecture/foundation/pump.html

油圧ポンプの目的は、高い圧力の油を機械等に送り込む
ことです。吸入側より吐出側のほうが高い圧力を持っていないと
いけないと思いますが、
上記サイトのイラストを見たところ、圧力が生じる原理が
わかりません。
イラストを見たところ、油を送っているだけに見えます。

ご回答お願いいたします。

Aベストアンサー

歯の切れ目に入ったオイルは、歯車の外周を回って送られますが、反対側で歯車がかみ合うことで行き場が無くなり、その先のパイプに送り出されます。
行き場が無くなって歯車から押し出されるオイルは、その先で抵抗を受けても、次々と歯車が回ることで送り出されるオイルに押されて圧力が生じることになります。
歯車の回転する力が強ければ、逃げ出す場所が無く成ったオイルの圧力はそれ相応に高くなることになります。

ちなみに、送られるオイルの逃げ場が無くなるギア式のポンプと違う通常の低圧ポンプは、回転する羽根の遠心力で飛び出す力を利用しているので、出口側に負荷が掛かれば空転することになって高い圧力を生むことが出来ません。

Q運動不足。。。

運動不足だなーと実感しつつも
学生の頃から「運動する」っていう経験が全くなかったので、今まで放置してきました。
でも、最近、カラダがウズウズします、「運動しろ!」って
そこで、スポーツクラブに通ってみようかと思っているのですが如何でしょう?
通勤する時に1駅手前で降りて歩く!って言うのも長続きしなかった前科があります。
1)長続きするコツ(とにかく飽きっぽい)
2)運動オンチの私にお薦めの運動方法
3)お薦めのスポーツクラブ(首都圏)
4)スポーツクラブを選ぶ時の注意点
以上、よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

スポーツクラブに通うことを前提として・・・。

1.長続きさせるために
 エアロビ・ファンク(ヒップホップ)・バレエ・キックボクシングなどの、ダンス系?で毎週、必ず決まった日に出るようにする!
学校の体育とは全く違い、楽しむために行くのです。
 また、ちゃんとマシンで筋肉トレーニングをする。(方法、やるマシン等はイントラと相談する) 体に変化が現れてくると、やめたくてもやめられない。

2.運動オンチでも・・・。
 まずは、基礎体力を付ける。それもイントラに相談するといいです。腹筋・背筋・太もも・胸の筋肉を付けるのが基本です。
 また、エアロビの1番下のクラスは年齢が60代くらいの人も結構いるので、エアロビはお勧めです。ヒップホップなどはある程度体力が付いてからがいいかと。。。

3.下記のURLで探せます。

4.スポーツクラブを選ぶ注意点
 何をメインにやりたいかによってかなり異なります。

A、スポクラのやっている時間
B、スタジオやプールのプログラム内容
C、スポクラに通っている人の年齢層
D、イントラの質
E、通いやすい場所かどうか
F、休館日はどんな感じか(週1回?月1回?夏休みのお盆全て?)
G、マナーは良いか(お試しで利用しないとわからない)
H、刺青者はお断り(そうじゃないとこもある)
I、施設に何がある?(スタジオの数は?スカッシュコートは?プールは?テニスコートは?サウナは?お風呂は?)
J、都会のスポクラ?郊外のスポクラ?(都会だと上級向けが多く、郊外だと初心者向けが多い←若者が多いか年寄りが多いかの差)

などなどです。

参考URL:http://www.cmnw.com/

スポーツクラブに通うことを前提として・・・。

1.長続きさせるために
 エアロビ・ファンク(ヒップホップ)・バレエ・キックボクシングなどの、ダンス系?で毎週、必ず決まった日に出るようにする!
学校の体育とは全く違い、楽しむために行くのです。
 また、ちゃんとマシンで筋肉トレーニングをする。(方法、やるマシン等はイントラと相談する) 体に変化が現れてくると、やめたくてもやめられない。

2.運動オンチでも・・・。
 まずは、基礎体力を付ける。それもイントラに相談するといいです...続きを読む

Q油圧ポンプの電磁弁と圧力計について

油圧ポンプの電磁弁と圧力について教えてください。

新品の油圧ポンプを購入しました。
電磁弁は片袖で、それが流入と流出用に2つついています。

試運転時、電磁弁と油圧機械をホースで接続せずに 電磁弁の
接続穴には蓋をしたままで行ったところ、圧力計の針がまったく
上昇しませんでした。

油圧機械に接続すると圧力計の針は上がっていきました。


電磁弁に蓋をしているので、そこで油が止まり圧力は上がっていくように
思えてしまいます。

申し訳ありませんが、なぜ 圧力は上がっていかないのかを
教えてもらえないでしょうか?

Aベストアンサー

回答(1)さんのアンロード回路の解説

動く油圧空気圧講座
http://www.ishinotec.com/lecture/html/circuit/index.html
[アンロード回路(無負荷運転)の動作説明]

「主電源」と書いてある左側の緑ボタンをクリックすると
電源が入ってポンプが運転されます
その下の前進/後退の△マークの黄ボタンをクリックすると
電磁弁が動作してシリンダが前進/後退します
(ボタンを押すと動作/離すと停止)

このアンロード回路とこのすぐ上にある
「基本的な回路の動作説明」の回路の動作を比べてみましょう

ただ片ソレではこのアンロード回路は成り立たないと思う


で、本件の事例はこのサイトの中段辺りに有る
「メーターイン/メーターアウト」
この回路はあくまで絞り弁の動作を解説する為の物

でも、この回路の電磁弁負荷側をメクラすると圧力計は上がらなくなる

Q運動不足を短期間で解消したい

高校三年生です。
中学三年のときに部活を引退して以来ほとんど運動をしていなかったため前進の血流が低下し、その結果疲れやすい、記憶力の低下等がおきました。運動不足を解消し血流を正常にしたいのですが、受験勉強のため時間を多く取ることができません。時間をかけずに血流を多くするにはどのような運動が良いのでしょうか?

Aベストアンサー

一日30分捻出しましょう。
それで、一駅手前で降りて、歩く。

寝る前に、10-15分で腹筋と、背筋、腕立てとストレッチ。
コレで、寝るとちゃんと夕食をとっているなら、
高校3年生にふさわしい、筋肉が維持できます。

単語を覚えるのと同様、体にも「王道」はありません。
日々の積み重ね。

たかが、30分、10分ですがとても重要です。
頭の切り替えのためにも、とても有効ですよ。

勉強がんばれ!

Q油圧ポンプとエンジンの直結方法

8馬力のディーゼルエンジン(耕運機の中古でフライホイールにプーリがついている)と油圧ポンプを市販のカップリングを使って直結したいのですが・・・この中古ポンプのシャフトにはスプライン(ギア)?があります。Q:そのまま使えるカップリングってあるんでしょうか?またはどんな方法があるでしょうか?薪割り機を製作中です。どうぞよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

ガソリンエンジンようのカップリングは市販されていますがディーゼルエンジンはフライホイールにプーリーが取り付けされているため直接はつり付けられないと思います。ディーセルエンジンのセンターとオイルポンプのセンター位置が違うためカップリングでの接続よりvベルトで接続した法が簡単だと思います。空冷のディーセルエンジンならカップリングで直接取り付けできます。
プーリーはどこの機械店でも売っていますしシャフトのスピールにあわせて加工できます。回転数の調整も簡単です。
図面を引いて加工に出せば製作はできますが高価になると思います

Q15日までに少しでも体力をつけたいのですが 何か方法ありませんか? 運動不足と年齢的な事、白血球の

15日までに少しでも体力をつけたいのですが
何か方法ありませんか?

運動不足と年齢的な事、白血球の数値をみても疲れやすく体力が無くなっていることがわかります

実際とても疲れやすいです

16日にイベントがあり、何としても1日歩き回れるほどの体力が欲しいです


1年くらい前から腹筋100回とダンベルなどを使った筋トレは毎晩していますが持久力がありません


短期間で体力つける方法ありますか?

Aベストアンサー

スタミナをつけるには、キツめの運動とユルい運動を短時間に交互に行うのが効果的です

NHKためしてガッテン
健康 疲れやすい体にサラバ!スタミナUP若返り術
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20150826/

ガッテンではインターバル速歩が紹介されていますが、別の方法でもOKです。私は緩急つけた縄跳びを行い出してから、明らかにばてにくくなりました


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