100メートル

19日に体育大会があります
100メートル走とリレーにでます
(中)学最後の体育大会なんで絶対リレーゎ勝ちたいです!!!
50メートルゎ7.6で結構自分でゎ速いと思ってます。。笑
夜走ったりするのですがどぉもタイムが伸びず。。
それに100メートルゎどぉも最後の方にバテちゃって(^_^;)
ダレか100メートルを速く走れる方法教えてください

No.2 回答者： ken1985 回答日時： 2008/09/05 00:25

正直腕を振って足を上げるしかないんだと思うけれど。

早く走ろうとした時に地面を蹴って走っていませんか？
もしそうなら意識して足を前にだす練習をしたらいいと思います。
ちゃんとしたフォームではしっているかなど。
参考URLはかなり参考になると思いますよ！！
あとURLの方の練習にプラスで100ｍを1～2本くらい走ってもいいと思います！

参考URL：http://plaza.rakuten.co.jp/zyx1830/diary/2006090 …

この回答へのお礼

あーざーすッ!!!
今ぃろ02練習したりして
筋肉痛で動けなくなってます。。
治ったらぃろ02ためしたぃと思います!!!

お礼日時：2008/09/05 20:00

No.1 回答者： rimurokku 回答日時： 2008/09/04 23:15

過去の質問に有りました。

参考にどうぞ。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2436024.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3300760.html

この回答へのお礼

あーざーすッ!!!
見てみます♪

お礼日時：2008/09/05 20:09