認知療法と認知行動療法の違い

認知療法と認知行動療法の違いを教えて下さい。

医師に薦められたのは認知行動療法です。デイケアに通って集団でやるのだそうです。そういうのが苦手なので自分一人でやってみたいのですが、認知療法はテキストに沿って、シートを作ってやってみたことがあります。

No.1 ベストアンサー 回答者： taksa 回答日時： 2008/09/24 17:29

はじめまして

認知療法と認知行動療法はほぼ同じ物だと考えて良いと医師に言われたことがあります。

下記のサイトを参照してみてください。

参考URL：http://wise-up.co.jp/modules/smartsection/item.p …

この回答へのお礼

わかりました。

回答ありがとうございました。

お礼日時：2008/09/24 17:37

No.2 回答者： yoshiki-mi 回答日時： 2008/09/24 19:50

学派、学問的、厳密には異なりますが、一般人としては同じと解釈して

良いかと思います。

この回答へのお礼

わかりました。ありがとうございます。

お礼日時：2008/09/24 20:19