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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
どういう意味で健康に悪いと考えておられるのか分かりませんがご記述の習慣が直接健康に害を及ぼすとは考えられません。
質量ともに適切な食事と十分な睡眠を確保されていれば何も問題はないという印象を受けます。強いて言えば運動についてはどうでしょうか。適度の運動があればさらに万全ではないかと思いました。回答ありがとうございます。
問題なさそうで安心しました。
>強いて言えば運動についてはどうでしょうか。
たしかに、食生活以外にも問題ありますよね。
運動は冬以外は休みの日にテニスとかに行っていたのですが、
冬はとても寒い地域なので何もしてません。
冬の運動を考えたほうがよさそうですね。
No.3
- 回答日時:
ブラックだと胃に悪いとかありますが、砂糖とかクリーム入ってるのなら、大丈夫じゃないでしょうか。
クリームはあれは同分量のサラダオイル飲んでいるのと同じですから
(サラダオイルに添加物混ぜて白くしてるだけなので)
気をつけたいならクリープとかの牛乳由来のにかえるとか?
回答ありがとうございます。
一日にコーヒー2杯飲んでも問題ないんですね。
安心しました。
クリープはすでに使っているのでこれからも使用していこうと思います。
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