水と麦茶、飲むならどっちが健康に良い？

これまで「午後の紅茶」のような甘い飲み物を好んで飲んでいたのですが、少し健康に気を使おうと思い、糖分の含まれない飲み物にかえました。そこでふと思ったのですが、「水」と「麦茶」、どちらのほうが健康に良いのでしょうか？私自身はテレビの影響か何かで「水」のほうが健康に良いと聞いた気がしたのですが、友人は「麦茶」は健康に良いと聞いたというのです。

そこで、色々な飲み物の中で何が一番健康に良いのか、詳しい方いらっしゃいましたら教えてください。

・水
・麦茶
・ウーロン茶
・100％果物ジュース

No.1 ベストアンサー 回答者： 0913 回答日時： 2009/01/26 13:10

麦茶には特殊な薬効はありません。

緑茶の健康効果が謳われるのと同じくらいか、下です。

体の事を考えて選ぶのなら「水」です。

ウーロン茶は脂肪を溶かすので、脂っこい物と一緒に飲むのは効果があるようです。しかし、私は喉への刺激が強すぎるのであえてウーロン茶は飲みません。

100％果汁は、栄養は十分にあります。
ビタミンや糖分を取りたい時はこれでしょう。