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寝ても寝ても、寝たりないです。
平日は、仕事があるので1日数時間しか眠れないので、とても疲れています。
週末は、ずーーっと寝ています。金曜の夜に寝て、起きたら日曜の朝だったということもあります(土曜日中寝ていた)
寝ても寝ても、疲れが取れません。 ずっとベッドにいても疲れません。
週末、眠りすぎても、夜にはちゃんとぐっすり眠れます。
これは何か病気なのでしょうか? 

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A 回答 (13件中1~10件)

我が社にも居て、それはきっとナルコレプシーです。


れっきとした病気で、寝てもねたりません。
昼間でも眠いので、どこでも眠たくなる病気です。
 ひどくなると仕事もろくにできなくなります。

参考URL:http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/
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枕が体に合っていないのではないでしょうか?



ヨーロッパの有名病院で採用されている、
メディカル枕というとても良い枕があります。
自分の頭の重みによって枕に沈み込んで
どんな人にもピッタリフィットするスグレモノですよ。
詳細は参考URLをご覧ください。

参考URL:http://www.7dream.com/find/j0ld/005/
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無呼吸症候群っての知ってますか?


疑って見るべし。

参考URL:http://www.ibiki.net/sas-ch.htm
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一週間一日数時間の睡眠なら、


寝た時は30時間ぐらい寝てしまうのも普通かもしれません。

40時間ぐらい連続して起きていた後は、
普通に15~6時間寝てます。
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200Xかなんかでやっていましたが、


疲れをとる方法は人によって、二通りあるそうです。
1つは寝ること、2つ目は気分転換、よーはカラオケとかに行くこと、以外に2で疲れが取れる人もいるそうですよ。
参考までに
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そんな貴方に・・・。


昨日丁度NHKの「ためしてガッテン」という番組で「快眠術」の特集をしていました。
番組のホームページをみたら、もう更新されて内容が詳しく出ていましたので
是非読んで見てください。

参考URL:http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q1/20030 …
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生活リズムが乱れているせいでは? やっぱり、不規則な生活だからだと思います。

 規則正しくすれば解決だ!!と言っても、仕事のせいと言われるので無理ですよね。 

ですから、疲れを急速にとってくれる食べ物を紹介します。
これは、以前テレビで紹介していた物なんです。

「プリン」です。どのプリンでもいいという訳ではありません。
黒い蜜?がかかったやつです。 典型的なプリンですね。
それに白ゴマをたっぷりかけて食べるといいそうですよ。
是非、おためしあ~れ♪
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こんばんは。

私も一度眠くて眠くて仕方が無いときがありました。夜寝て昼間も眠くて寝て寝て・・・。結局1週間そういう日々が続き普通に戻りました。あとからある特別な能力のある人に言われたんですが、何でも霊にとり付かれていた様です。たまたま私は知らないうちに霊が引越ししてくれたので普通に戻れましたが、気に入られると長く憑いてるとか。でも1週間何も怖い思いもしませんでしたよ。一度霊媒師さんに見てもらっては?
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私自身が同じ質問をしたいくらいなのですが。

。。
思い当たることを書いてみます。

私も寝るのが大好きで、寝ても寝ても、寝たりないです。
原因は仕事などによる精神的な疲労だと思います。体の疲れは、一晩寝れば解消されます。
2年ほど前から運動らしい運動は全くしていなかったのですが、最近になって、以前やっていた剣道を再開しました。相当激しく動いてますが、その疲れは翌日まで持ち越すことはありません。仕事だけでクタクタに疲れていて、運動どころではないと思っていたのに、意外にもこの激しい運動で疲れが残らないのをみると、問題は体力ではないと思っています。
やっぱり、精神的なストレスとか不安、生活の張りのなさとかが、慢性的な眠気の原因になるのではないでしょうか。

あまり気にせず、寝られるときは、寝たいだけ寝ればよいと思います。
私はそうしてます!
ストレスや不安にどう対処するかは、人により事情は違うと思いますので、一概には言えません。
生活に張りをもたせるためにも、何か運動をしてみてはいかがですか。
適度な運動をすると、かえって疲れが取れるものですよ。

ちなみに、私は自律神経失調症で、慢性的に眠いのも、それと関係あるかもしれません。
domoko1さんも、もし不安なら、一度病院(心療内科など)で診てもらってはいかがでしょうか。
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週末だけではいくら寝ても疲れは取れないと思いますよ。


病気じゃなくて過労じゃないでしょうか。
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Aベストアンサー

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Aベストアンサー

肥満ではない若い男性で昼間の眠気が強い場合は
いわゆる睡眠時無呼吸症候群より
ナルコレプシーのケースが多いように思います。
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このような症状でお悩みの方、いらっしゃらないでしょうか?
改善策があればご教授いただきたいです。宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

姿勢が宜しくないということはありませんね。
3分~5分でOKの
疲労を除去するエクササイズがありますので、
採用しませんか。
(アシュタンガ・ヨガ、ピラティス、太極拳etc.でもOKです。
シッカリ、メリハリをつけてつづけていればラジオ体操は
非常に効果があります。いま流行の体幹エクササイズも
お勧めなんですけどね)

とりあえず、
いちばん困っていることと
2番目に困っていることをクリアするように
しませんか。

睡眠時無呼吸症はないのですね。
ムービーが撮れるカメラがあれば、
就寝前にセットすることで、簡単に
チェックできます。なければ、
長時間録音ができるヴォイス・レコーダーで
チェックしてみましょう。こちらも就寝前に
セットして、起床後、再生して
寝息に乱れがないかどうか、聴くことで
確認できます。

えづくは、どこかの言葉なんでしょうね。
わかりません。ごめんなさいね。

毎年、春秋の健康診断の結果は
ノー・プロブレムなのでしょうか。であれば、
なんらかの健康の変化があったことが
考えられますので、総合病院の受付で
相談すれば適切な診療が受けられます。

お大事に!

姿勢が宜しくないということはありませんね。
3分~5分でOKの
疲労を除去するエクササイズがありますので、
採用しませんか。
(アシュタンガ・ヨガ、ピラティス、太極拳etc.でもOKです。
シッカリ、メリハリをつけてつづけていればラジオ体操は
非常に効果があります。いま流行の体幹エクササイズも
お勧めなんですけどね)

とりあえず、
いちばん困っていることと
2番目に困っていることをクリアするように
しませんか。

睡眠時無呼吸症はないのですね。
ムービーが撮れるカメラがあれば、
就寝前にセットする...続きを読む

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Aベストアンサー

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同じ場所では2年休栽させないと・・・

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Q何時間寝ても疲れが取れなくて困っています。

こんばんは。

当方疲れが全く取れず1日中寝ても寝たりなくて困っています。

半年前まで勤めていた職場では連日終電で帰宅、時には朝の9時前から夜中の2時まで仕事、
夏休みや有給は殆ど取れず体調が悪くても休めず点滴をしてから出社し深夜まで仕事をするような
状況で働いていました。 週末はスポーツクラブや習い事で家には寝に帰ってるだけというような
感じでした。

なんとか仕事を辞めさせて貰えたので1カ月位ゆっくりしようと思ったのですが今までが今までだったからか朝ゆっくり、昼前位まで寝てる事が暫く続きました。
それでリセットしてからまた仕事をしようと思ったのですがどれだけ寝ても疲れが取れず、1日中
寝ていても夜も良く寝ますし1日の内起きてる時間が3-4時間だけ、という事も結構あります。

寝てばかりだけだから逆に疲れが取れないんだろうと思いますがこれまでも週末に定期的に通っていたクラブで運動もしているので全く何もしていない訳ではありません。あれよあれよと言う間に半年が過ぎ、今以て疲れが取れず1日中寝てしまう事に不安を感じます。
このままでは社会復帰が出来るのかと心配です。
1日の内20時間近く寝る事が何度もあり、且つ疲れが取れないのには身体的に何か問題が有るのでしょうか? 社会復帰する気は有るので怠慢では無いと自分では考えています。
自分は専門医にでも掛かった方が良いのでしょうか? 

同じような経験のある方など、何かアドバイスがあれば宜しくお願い致します。

こんばんは。

当方疲れが全く取れず1日中寝ても寝たりなくて困っています。

半年前まで勤めていた職場では連日終電で帰宅、時には朝の9時前から夜中の2時まで仕事、
夏休みや有給は殆ど取れず体調が悪くても休めず点滴をしてから出社し深夜まで仕事をするような
状況で働いていました。 週末はスポーツクラブや習い事で家には寝に帰ってるだけというような
感じでした。

なんとか仕事を辞めさせて貰えたので1カ月位ゆっくりしようと思ったのですが今までが今までだったからか朝ゆっくり、昼前位まで寝てる事...続きを読む

Aベストアンサー

生活サイクルの乱れが根本的な原因のように思われます。

人間の身体は基本的には7時間の睡眠がベストだと言われています。
そもそも睡眠の役割と言うのは2通りあって、

(1)脳の休息
(2)身体の回復

です。

基本的に脳はフル稼働しています。
起きている=働いている と考えてもらって結構です。
この脳が、唯一offに”近い”状態になれるのが睡眠というわけです。(ちなみにその際、脳はおもに記憶の整理を行います。)
しかし、このoffに近い状態を維持し続けると、今度は活動時(=起床時)にうまくスタートアップできないのですね。
いわゆる寝すぎてボーっとする、というやつです。

身体の中枢は脳です。したがって身体の回復にも脳は関わってきます。
その脳が十分に働いていない状態でいれば、不注意にもなりますしそのことそのものが疲れになりうるわけです。
そこにジムなどで身体に負荷を与えてしまうと、その回復にも脳は労力をまわさねばならないわけですね。

ですから、まず生活リズムの改善を行ってみてはいかがでしょうか。
具体的には、日付が変わるまでに床に就き、7時間前後の睡眠にします。
また、就寝前に明るいもの(テレビ、携帯など)は見ないようにしましょう。
脳が活動状態に入りますから、深い眠りにつけなくなります。

以上が私の経験談も含めてのアドバイスです。
わかりにくいところもあるかと思いますが、参考にしていただければ幸いです。

生活サイクルの乱れが根本的な原因のように思われます。

人間の身体は基本的には7時間の睡眠がベストだと言われています。
そもそも睡眠の役割と言うのは2通りあって、

(1)脳の休息
(2)身体の回復

です。

基本的に脳はフル稼働しています。
起きている=働いている と考えてもらって結構です。
この脳が、唯一offに”近い”状態になれるのが睡眠というわけです。(ちなみにその際、脳はおもに記憶の整理を行います。)
しかし、このoffに近い状態を維持し続けると、今度は活動時(=起床時)にうまくスタート...続きを読む


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