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中学校の体育の時間に「はやぶさ」をやっています。
2重跳びは体力がもつかぎり、30回位はすることができます。
もちろんあや跳び・交差跳びも出来ます。
が、練習してもなかなか、はやぶさが出来ません!
どなたかコツを教えてください。

A 回答 (1件)

「手(腕)を速く回す」ではなく「手首を速く使う」です。



速く回そうとすると腕が大振りになる人が多いので。。。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
イメージトレーニングできたので、明日やってみます!

お礼日時:2009/04/01 20:09

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