弓道の「はなれ」についてです！

自分は弓道を一年間してきましたが、「はなれ」で少し困っています！

自分は「はなれ」でゆるんでしまいます。
胸を開いて、肘を後ろに持っていっても少しゆるんでしまいます。。


自分と友達とのちがいは、友達はだいたいが肘が肩のラインと水平ですが、自分はなかなか下にあります！そこが理由になりますか？
あと、少し手首で引いているような気がします。

なにか、いい方法はないでしょうか？？
お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： y8gool 回答日時： 2009/04/10 07:37

肘が肩よりも低い様ですが、それは肩が上っているようです。

それを直すには、打ち起こしで両肘・両拳を出来るだけ高く上げるようにして両肩を下げます、
その時に弓手の肘から右拳を内側に捻って右拳が上を向く様にすると、
会に入ったときに手首に力が入らず両肘で引けます。
見ていないので想像で書き込みましたが、道場では出来る限り高段者の先輩に、見て頂くようにお願いすることが、上達の早道です。