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No.4
- 回答日時:
おそらく低体温気味なのではないかと思います。
平熱は36,5から36,8分ぐらいが良いのですが
最近は35度台の人が多いようです。
35度台は免疫力が低下しているので風邪などあらゆる病気に
かかりやすくなるのです。
平熱を上げるのには全体的に筋肉を増やすことが必要です。
毎日の筋トレやウオーキングなどで筋肉が付けば平熱も上がり
体質も改善すると思います。
基本的な腕立て、腹筋、背筋、スクワットをすると良いです。
はい低体温です。35度代前半でおまけに冷え性なんです^^;
筋肉を増やすと平熱が上がるのですね!
平熱は生まれたときから変わらないもんだと思っていました…
適度な運動が体にいいと昔からいいますもんね♪
御回答ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
体質というよりも、貴方のアレルゲンに対する対策ですよね。
スギならもう3月からは活発になる。
その前の年明け早々にステロイドの注射を打って症状を軽くするのも一つの手だし、早い段階から甜茶などを常飲して抵抗力をつけておくのも一つ。全く起こらない、という事は現実にはありえないので、それをいかに軽くしていけるか、なんですよね☆
経験者様からのご意見光栄です!!
肌が痒くなりだしたのも3月からなんですよね;
甜茶が花粉症にはいいんですかあ★
早速調べてみたいと思います。
御回答ありがとうございました。
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