平泳ぎとバタフライの練習

こんにちは。
私は平泳ぎとバタフライが泳げません。
泳げるようになりたいので練習したいのですが、近くにプールがなくて（学校にはありますが、自由に使えません）
プールで練習ができません。

平泳ぎとバタフライの、家でできる練習法などはありませんか？
（足の動きなどの）

No.1 回答者： dolphin- 回答日時： 2009/04/25 21:44

こんばんは。

水泳の練習というのはプールで実際に泳いでみるのが一番の練習だとは思うのですが
どうしてもプールで練習出来ない場合は下記のようなサイトの動画やイラストなどを見て
布団やベッドの上でイメージトレーニングでもしてみたらどうでしょうか。
毎日欠かさず続けていくと、いざプールでも練習の時に案外役立つかも知れません。
【平泳ぎ】
http://www.cossoriswim.com/four/hira.html
http://www.fitweb.or.jp/~hamachan/br/brest.htm
【バタフライ】
http://www.cossoriswim.com/four/bata.html
http://www.fitweb.or.jp/~hamachan/fly/fly.htm

下記のサイトでは各泳法への直接リンクが出来ないようになってますが
左のメニューボタンでバラフライや平泳ぎのところをクリックすれば泳ぎ方が分かりやすくイラストの動画付きで解説されています。
http://www10.ocn.ne.jp/~tetuyan/michi/m_main.html

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
サイトまで貼っていただけて参考になります。
毎日イメージトレーニングがんばってみます＾＾

お礼日時：2009/04/26 17:43