私は最近、別に人から見れば食べすぎ、というのではないのに、食べた後に必ず嫌な気持ちになってしまいます。
本当はもっともっと食べたいけど我慢してご飯は1膳、とかにしているのに。おやつとかはあったら食べてしまうのが嫌です。
それにいつもよりも食べ過ぎたと思ったら手を口の中に入れてはいたりします。そして心配になって一日に何回も体重計に乗ってみたりします。
以前はもっと過食ぎみで最近は我慢してだいたい普通の量なのに、以前よりも食べた後に嫌な気持ちになります。
そして常に食べたくてしょうがなくて食べてる姿も家族に「いやしい感じがする」「がつついて食べているみたいで見苦しい」と言われます。
母親がいつもいつも「あんたはもう少しやせればかわいいのに」と言ってくるのも、嫌です。
同じような質問もあったかもしれませんが、回答お願いします。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
うーん、摂食障害かもしれませんね。
このままほっとくと質問者様は、
拒食症になって餓死寸前のガリガリになってしまうか、
過食症になってブクブクになってしまうかのどちらかですね。
とりあえず、以下のセルフテストをしてみて下さい。
http://diet.minorigumi.com/modules/tinyd0/
ちょっとでも摂食障害の可能性がありそうな結果が出たら、
お近くの精神科か心療内科へご相談ください。
摂食障害の基礎知識として、
作者の体験も交えてわかりやすくまとめられたサイト、
その名も「なおった!拒食症と過食症」というのにもリンクしておきます。
http://wakaru.ukaru.info/
セルフテストでは「とても当てはまる」という項目がいくつかあり、結果には「摂食障害っぽいです」と出ました。
今は精神が不安定でカウンセリングにも通っているのでこのことも相談しようと思いました。
「なおった!拒食症と過食症」というサイトを見るとこのままではいけないと思いました。
ちゃんとなおしたいと思います。
No.2
- 回答日時:
こんにちは
精神的なものは無いですか?
運動する方がいいですよ
気分転換にもなりますし
少し食べ過ぎてもエネルギーを燃えやすい体にするんです
なので軽いジョギング
ウォーキング
プールで泳ぐ&歩くなど
暇を見て積極的にするといいですよ
回答ありがとうございます。
たしかに精神は不安定で今は精神のサークルに入っています。
以前はウォーキングをよくしてましたが、最近は雪があるのでしていません。でも、家の運動する器具などで運動したいと思います。
そして精神の不安定さをちゃんとなくしたいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 不安障害・適応障害・パニック障害 これって摂食障害ですか?? 親に心配されてます ・身長150cm体重38kg、身体のサイズは74/4 2 2023/02/12 02:00
- その他(家族・家庭) 親にリビングに監視カメラを付けられるかもしれません、やめて欲しいにはどうすればいいですか 6 2023/06/19 20:47
- その他(暮らし・生活・行事) 食事の仕方について、ずっと疑問に思っていたことがあり質問を投稿します。 私は食事の時間をとって、(た 5 2022/06/05 23:49
- 夫婦 結婚して11年。12年目になりました。 10年以上経っても仲良くいられる秘訣ってなんですか?? 最近 6 2022/10/27 13:31
- その他(暮らし・生活・行事) ご飯を食べない子供を最近You Tubeで見ました。偏食とか食わず嫌いなんて次元じゃなくて、本当に食 7 2023/06/07 19:30
- ダイエット・食事制限 親に注意されるほど食べたくなる。 ストレスの発散方法を変えたい。 親に「食べ過ぎ」「もう食べるの辞め 6 2023/03/13 05:58
- その他(家族・家庭) 私はダイエットをしていて、夜ご飯や間食など家族とは少し違うないようのものを食べています。揚げ物避けた 2 2023/08/17 08:15
- その他(家族・家庭) 先日祖母が母が楽しみにしていたケーキを食べてしまいました。 たかがそれだけのことなのですが、祖母の分 5 2022/07/06 17:48
- 兄弟・姉妹 障害児の弟と一緒に食事をしたくない 10 2023/03/22 20:43
- 父親・母親 私の実家は県内です。他県に住む弟家族が帰って来るため、実家に遊びに行きました。 1、いつも人数分(7 2 2023/05/01 21:06
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
怒られたり、怒鳴り声に反応し...
-
パニック障害持ちの コンサート...
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
摂食障害です。 チューブ吐きへ...
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
5回の内定辞退
-
摂食障害と鬱で、大学に理解を...
-
精神科での伝え方
-
本屋に行くと胸騒ぎする。
-
過食嘔吐の事なんですが、 完吐...
-
飲み会で一切飲み食いしない人...
-
彼と、息子とすごした日々から...
-
話していると体が震える
-
パニック障害と酸欠の違いにつ...
-
週一で高校を休んでしまいます...
-
ジムに通い始め1年半です。 正...
-
私は22歳の女で摂食障害です。 ...
-
太った?とか痩せた?とか常に...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
怒られたり、怒鳴り声に反応し...
-
摂食障害と性欲の関係について。
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
唾液の飲み込み方が分からなく...
-
チューイングが癖になって・・...
-
松田聖子の細さ
-
摂食障害でしょうか?身長が153...
-
5回の内定辞退
-
パニック障害の彼氏に振られました
-
3日間の暴食、食べ過ぎにより1....
-
パニック障害は治るのでしょうか?
-
鼻づまりーパニック障害でしょ...
-
パニック障害ですか?
-
過食嘔吐による唾液腺の腫れは...
-
最近自慰行為が一日の割合をし...
-
飲み会で一切飲み食いしない人...
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
バイト先にパニック障害持ちと...
おすすめ情報