私は高校一年生で、学校で持久走が始まったのですが、今日初日で、すねがひどく痛くて、抜けてしまいました。
私は部活で短距離をやっているのですが、練習で長い距離を走ることは余りありません。
また、あまり筋力もないです。
中学時代はバトミントン部に入っており、長い距離を走ることも多く、持久走は得意なほうでした。
また、中一のときに比べて13キロくらい太ったので、その影響で、足に負担が多く来ているのではないかとも思います。
このままで、また足が痛くなり抜けることになっては嫌なので、何か対処法・足のケア法など教えていただけたらうれしいです。
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