No.1ベストアンサー
- 回答日時:
年齢や体調にもよるでしょうが、早朝のジョギングで心臓まひを起こして亡くなった知人がいました。
朝食前は止めた方が良いと思います。私は早起きして、5時から6時の間に朝食を食べ、1時間位休んでから、リハビリ体操を2時間近く続けています。今の季節は、晴れた日は7時頃から日光に浴びながら運動をすると、日光浴にもなり、快適です。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
- ダイエット・食事制限 このメニューで痩せるでしょうか? 6 2022/05/09 17:38
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- ダイエット・食事制限 お腹の脂肪落とすのに運動してます。評価してください 5 2022/05/11 00:28
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ大好き高校2年です。 間違っているやり方かもしれませんが、 現在独学で減量をしています。 脂質 3 2023/02/06 09:01
- ダイエット・食事制限 今日、1日で2回体重を測りました。①起床後、朝食前②入浴後、夕食前です。2回目の体重が1回目より2キ 1 2022/05/30 18:03
- ダイエット・食事制限 長文ですお願いします、、高1です。悩みです僕は小4の頃めっちゃ太ってました。お腹ぽっこり見た目もデブ 1 2022/09/23 20:02
- ウォーキング・ランニング 当方アラフォーの男性です。 毎日、夕食の前に筋トレしてからランニング(9~10㎞程)をする習慣がある 3 2023/02/02 22:13
- ダイエット・食事制限 当方アラフォーの男性です。 毎日、夕食の前に筋トレしてからランニング(9~10㎞程)をする習慣がある 1 2023/02/03 15:49
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 20代の男性です。現在身長178cm 体重78~80kgぐらいの間を前後していま 5 2023/02/10 11:38
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ホットケーキは消化が良い?悪い?
-
気になったので教えてください...
-
胃炎、胃潰瘍の時の食事について
-
12月11日は「胃腸の日」。胃に...
-
薬を大量摂取してしまいました。
-
唇の荒れ
-
今日の昼食前から胃が痛くなり...
-
漢方薬の六君子湯の副作用について
-
便秘って何日以上出てないと便...
-
納豆は便秘解消に寄与するとい...
-
[写真あり]生理前ののお腹の膨らみ
-
健康診断の検便 何日前から取っ...
-
お腹にある赤いものについて 今...
-
早急です。 便秘で、仕事休まれ...
-
ここ最近身体の下半身のお腹の...
-
外食後にお腹が張って苦しいです
-
毎日便秘気味です。 便秘薬を飲...
-
カップラーメンやカップ焼きそ...
-
薬の数の記載の仕方
-
右の脇腹の違和感、つっぱり感
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ホットケーキは消化が良い?悪い?
-
胃が荒れてること(胃痛)からく...
-
気になったので教えてください...
-
プラムの種を飲み込んだ時の対処
-
胃を強くする方法(胃もたれ対策)
-
食後にガスが溜まって指を突っ...
-
朝ごはんバナナ食べたら胃もた...
-
蒸し大豆は食べすぎると胃痛や...
-
胃もたれ?
-
胃腸の調子が悪いみたい?
-
金箔を食べ過ぎたせいで死んだ...
-
漢方薬の六君子湯の副作用について
-
胃を全摘し、食欲もなく衰弱し...
-
抗生物質の服用について 抜歯後...
-
長引く胃の不快感、吐き気について
-
うどんは消化にいいと言いますが
-
胃に食べ物が残っている感じが...
-
冷えるとお腹が痛くなる理由
-
胃が空っぽで、野菜ジュースを...
-
スイカの虫を食べちゃったかも…
おすすめ情報