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昨日ファミリーレストランで、ペペロンチーノを食べた直後から胃がムカムカ モヤモヤ 少々の吐き気
(*_*)
すごい昔ですが前にも同じ経験をした記憶を思い出し たぶん、たっぷりの
オリーブオイルとニンニクが原因かと思ってます
帰宅して胃薬を飲み横になってたのですが回復しません
一日ぐらい、ヨーグルトや飲み物程度にして胃を休ませるのも、ありでしょうか?でも薬を服用するなら軽く食事した方がいいですよねf^_^;
最近は朝方まで寝れず
9時~12時に起き夕方 気付けば仮眠また朝まで寝れずの繰り返しで
そうゆう生活習慣も胃への負担ですよね
お勧めの胃薬や改善方など教えて下さい(>_<)
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