リストカットについて

こんにちわ。私は中1の女子です。
学校でのストレスと精神的な問題で不登校になってしまいました。
そして、1ヶ月くらい前からリストカットをやってしまいました。
悪い事だと分かっているし、やめないといけないと思っていてもどうしてもやってしまいます。
自殺する気はありません。だけど、どうしても楽になりたいと思ってしまうんです。
友達が会いに来たり遊んだりはしているんですが、それでもおさまらず、やってしまうんです。
ずっとやってると傷がどんどん増えてきてしまって、親にばれそうになっています。
今は幸い冬なので隠せますが、夏が心配です。
どう隠せばいいか教えてもらえないでしょうか?

それと、私は対人恐怖症なのでしょうか?よく分かりませんが、苦手な人に会ったり、ほとんど会わない、話さない人にあったりすると、前まではなんともなかったのに、自分でも信じられないほど怖くて怖くてどうしょうもなくなってしまいます。
前に気持ち悪くて一回吐いてしまったこともありました。
友達や家族はなんとか大丈夫なんです。

親に相談するのも気が乗らないのでこちらで相談させてもらいます。
ぜひ教えてもらえませんか?
よろしくお願いいたします。

No.1 回答者： mama4615 回答日時： 2010/03/18 22:35

初めまして　二児の母です。

私の娘と同じ年令ですね（中１／中３女児）

一時はカットしても　ラクになる気がするのでしょうね。＠多分。
でも、結局傷は残るし、カットした後の罪悪感、隠さないとならないと言う恐怖が着いて回ると思いますよ。

厳しい事を言う様ですが、貴方の事を『好き』って人は　10人中10人って事は有り得ないのです。
それは貴方もそうでしょ？
見た目で《合わなそう》って思ったりする子はいるはずです。
それは至って正常ですよ、異常ではありません。

隠す事は難しいですよ。どうしても夏は半袖を着ます。
ジャージも脱ぐでしょう？
でも　これ以上カットしなければ　傷は薄くなりますから　それまではファンデーションで隠す、等して　お母様からファンデーションを借りたらどうですか？
きっと　貴方の肌に合う、良い物を一緒に選んでくれると思いますよ。


お母様は　有る程度分ってますよ、貴方が不登校になった時点で　貴方が悩んでいる事は分ってます。だけど貴方が話ししてくれる気持ちになる事を待っているのだと思いますよ。
今迄　そうやって育てて来たのだと思いますけど。。。
貴方なりの言葉で充分　お母様は分ると思いますよ。
お母様に相談して　学校に行ける様になると良いですね。
どうしても一ヶ月のブランクがあり　気が思いでしょうから　お母様の力、学校の力が必要になるでしょうから　まずはお母様に貴方の言葉で良いですから　話しして下さい。

No.2 回答者： asebi-0806 回答日時： 2010/03/18 22:37

気が乗らないのはよくわかるんですが、勇気をだして親御さんに相談してください。

あなたには治療が必要です。
自分の意志でどうにかなる範疇ではないのですよ。
リストカットは、無理にやめなくて良いのです。お医者さんに相談したらきっとそう言われます。
体が欲しているから仕方がないんです。
なら、なぜそんな事を欲してしまうのか？
それは精神のバランスが崩れているせいです。

そういう子は珍しくないのです。
必要なのは親子でカウンセリングを受けることです。
そう、あなただけじゃなく、親もです。
小児精神科、あるいは心療内科、というところにかかりましょう。
私の知ってる親子もずっと通っています。アドバイスはいろいろと参考になっているそうですよ。
その子もあなたとまったく同じでした。
放っておくともっと悪化してつらい事になると思います。
早めに受診して、本来の自分を取り戻してください。

No.3 回答者： makapon 回答日時： 2010/03/18 22:37

気がのらないから親に相談しない？

誰にもらった命？
生んでほしいって頼んでないって？
１番あなたを理解してくれるのはご両親なんだよ。
親に相談しましょう。

No.4 回答者： papabeatles 回答日時： 2010/03/18 22:57

私も精神的な病を抱えていますけどリストカットは一度もやったことがありません。

おそらく私の場合精神科に通ってクスリを飲むことでそんなことをしなくて済んでいるのだろうと思います。
　リストカットしたら楽になるってどういう事なのか是非教えてください。
　その上で私からの回答を送りたいと思います。

No.5 回答者： Airspice 回答日時： 2010/03/18 23:34

皆さんの回答で

なんとなく理解出来ると
思いますが

気が乗らないのが
そもそもの問題なんです

困った時に
親に頼らない
甘えないのが
あなたの考え方だからです


だから
その考え方のままなら
ずっとそのままです

嫌なら
親に相談しなさい

悪い事をしたのだから
こっぴどく怒られなさい

当たり前です

そして
その親の態度を
よく見なさい


どれだけ
自分が愛されてるのかを
感じなさい

叱られるのは
悪い事では有りません

親と子供の
コミュニケーションです


子供の考え方なら
どうしようもないような
当たり前の相談を
出来ないのがダメなんです

叱られるのが
単純に嫌なんだろうけど
そこにある深い意味を
知ろう

見ず知らずの
ネットの人に相談して
親に相談出来ないのが
おかしいんです


ここの100の回答よりも
もっともっと価値のある
気持ちのこもった
本当の回答が親から
得られます

ここでは上辺の注意しか
出来ませんからね……

頬がハレるくらいの
親からの愛のムチは
大人になると貰えません…

大人になるって事は
自らを本気で叱って
くれる人が減る
寂しい事ですから

No.6 回答者： Oruko000 回答日時： 2010/03/19 12:17

私はたくさん絆創膏を貼って、その上からリストバンドしてました。

まだ片腕で傷が少ないなら、普段はそれで何とかなると思います。

少し私の話しをしますが、私は小学3年の頃に初めて自分を傷付け、20歳を越えるまで続きました。
高校生くらいまでは、自分の抱える悩みがどういったものかも分からず、ただただ気持ちが苦しくなると自分を切りつけ、切りつけると気分が少し落ち着くを繰り返していました。
かなり長い間なので、私の神経は切れてしまい指先の感覚はありませんし、痺れています。

質問者さんは目に見える傷以上に、心が傷付いていませんか？
私のようになってしまう前に、問題と向き合うことが出来るなら、頼れる大人の力を借りて下さい。
きれいな腕が傷だらけになるのは、自分が可哀想です。(私に言われたくないですよね、汗)

長くなりましたが、参考までに。