No.1ベストアンサー
- 回答日時:
確か・・・・なのですが
カフェインやタバコにビフィズス菌が弱いので、食後コーヒー一杯!と言う方は、ヨーグルトかコーヒーかどちらかにされるといいでしょう。
と言われたことが。
ヤクルトレディーさんの話だと、子供の便秘の際にうかがったのが
「夜飲めば、朝に効果、ただし腸が弱い子は、寝ているときにゴロゴロ来ちゃうかも、そういう子は朝でもいいかも」
とヤクルトに関してですが言われました。
だから大人は寝る前に飲むといいのでは?と言われました。
私は、朝一ヤクルト、という生活が多かったですが。
参考になるかどうか判りませんが、質問者さんの胃腸の状態によっては、朝食べても問題ないと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/04/01 21:55
ありがとうございます!
コーヒーはあまり飲まないほうですが、ヨーグルトとコーヒーは同時に摂らないよう心がけようと思います!
ヨーグルトはだいたい夜に食べているので、便秘予防としては今の食べ方がいいですね。
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