息子が最近野球チームに入り、先日その息子とキャッチボールをしたのです。

息子が最近野球チームに入り、先日その息子とキャッチボールをしたのです。
自分も子供の頃に野球をやっていたので、気楽にキャッチボールをしたのですが、上手く捕りやすいボールを投げてやることが出来ませんでした。
いいボールを投げようとすれば、ひっかけてショートバウンドになるし、制球が乱れるのを恐れてコントロールをつけようとすれば、抜けたような伸びのないボールになります。適度に力の入った、捕りやすいボールを投げてあげたいのです。

「コントロールが悪い」と言う他の方の質問や書籍などを参考にして、息子に内緒で自習練をしたりしているのですが、イマイチ治りません。
そこで質問させていただきたいのですが…
１．ボールは親指の根本までしっかり握った方がよいのでしょうか？それとも、親指、人差し指、中指の先の方で握った方がよいのでしょうか？
２．ボールの握り具合はどんな感じが良いのでしょうか？力を入れれば引っかかり、そっと握れば抜けてしまいます。力の入れ具合を教えてください。
３．「キャッチボールは手首のスナップで投げる」と言うような文面を読んだことがあります。その手首のスナップを使うのは投げる際、どのタイミングで使うのが理想的なのでしょうか？

数多く投げ込むのがいいとは思いますが、要点を教えていただければ助かります。

No.1 回答者： draft4 回答日時： 2010/04/22 08:49

離れすぎていませんか？

引っ掛ける？

まず、５ｍ離れて相手の胸にめがけて投げる、これが基本です。
引っ掛けるような投げ方になるのは距離があるから、りきんでるからです

短い距離で始めて少しずつ距離を離してください

１．どーでもいい
２．どーでもいい
３．どーでもいい

まず、きちんと相手の胸に投げられる事が基本です、それができるようになってから、１，２，３を考えてください

この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございました。
細かいことを考えすぎなのでしょうか？

>まず、きちんと相手の胸に投げられる事が基本です
そうですね。まずは短い距離から練習してみます！

お礼日時：2010/04/22 08:55

No.2 回答者： Turbo415 回答日時： 2010/04/22 09:00

No1さんに賛成ですね。

距離を短くした方が良いです。５ｍ～１０ｍで山なりで良いのできちんと胸に届くように投げるのが基本です。これを続けることで昔の感がもどります。
また、キャッチもグラブのアミでもなく手のひらでもなくその間の、ポケットの部分でキチンと取ることを考えた方が良いです。
きちんと、胸に投げられれば取りやすいですし、相手もキチンと胸に向かって投げられれば良いです。
１．２は個人の感覚が物を言います。３はそれほど意識しなくて良いと思います。

投球練習のように１８．４４ｍ離れる必要はないです。

この回答へのお礼

アドバイス、ありがとうございます。

>５ｍ～１０ｍで山なりで良いのできちんと胸に届くように投げるのが基本です。
わかりました！

息子に「ちょっといいとこ見せてやろう」なんて言う欲があったのかも知れません。
まずは、短いところから息子と一緒に練習しようと思います。

お礼日時：2010/04/22 09:11

No.3 回答者： speedt 回答日時： 2010/04/22 16:20

ボールは深く握り過ぎない方がいいです。

家でも手軽にできる練習として、仰向けになり天井に向かって手首のスナップだけで
ボールを投げてみてはどうですか？
その際には指でボールを抑え付けるのではなく切るような感覚で関節を柔らかく使うのです

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。

この練習なら、暇なときにいつでも出来ますね！
さっそくやってみようと思います。

お礼日時：2010/04/22 17:02

No.4 回答者： msasi 回答日時： 2010/04/24 20:41

ストレートの持ち方を教えてあげてください

それから、NO1さんが言っていたようなことをしてあげるといいです
それから投げてくると疲れてコントロールが乱れるので

5kmぐらい毎日走るといいですよ

この回答へのお礼

アドバイスをありがとうございます。
下半身の強化はやはり大事ですね。

>ストレートの持ち方を教えてあげてください
ちなみに、ノーコンなのは自分の方です（汗）
すみません。

お礼日時：2010/04/25 21:59

No.5 ベストアンサー 回答者： tapsato 回答日時： 2010/04/24 22:36

１．２…自然に軽く握る

３…ボールを放す時に2本の指がしっかり掛かっていれば、
自然とスナップが使えている状態になってます。
（肘→手首→指先と力が伝わっていくので）

ボールを持った手が耳の横にある感じ。
その状態で体を捻れば自然と肘→手首と力が前に向かっていきます。
あとは、グラブを持った手で、しっかりと投げる方向に狙いをつけ、
でもって体を捻る時に、ボクシングのパンチを打つ感じで腕を
抱え込めば、そんなに狂わずにボールが行くと思います。

経験されてるのであれば、ボールが指先に掛かる感触が戻れば
すぐに良くなるので大丈夫だと思います。
でも、指先を意識しちゃうと難しいので、耳の横にボールがあって
そこから自然と前にリリースするイメージで。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。

そう言えば、リリースの位置は全然気にしてなかったような…

>指先を意識しちゃうと難しいので、耳の横にボールがあってそこから自然と前にリリースするイメージで。
すごく具体的で参考になりました！
やってみます。

お礼日時：2010/04/25 22:02