えー、先日、「gooダイエット」でコンバット・カーディオなるモノを発見しました。「アメリカで話題」の「格闘技系エクササイズ」とのことで, 「カッコイイ~」って早速チャレンジしてみました。
‥‥‥‥のですが。
やり方が‥‥わからない‥‥。
「左足のつま先をやや左に向け、右足は少し前に。 ひざ→腰→上半身の順にひねりながら左足に重心を移し、左手でパンチ」って‥‥ひねれなくない?間接の可動閾越えてない?と呼びかけてもモデルのおお姉さんはムッツリポージングするばかり(写真ですので)。
長くなりましたが, どなたか, コンバット・カーディオについての情報があるサイトor本をご存知ではないでしょうか。
知っている方いらしたらお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
日本では大手のトレーニングセンターで取り入れているそうです。
でも、格好を派手にするから、普通ではないのかも。
空手でもボクシングでも、基礎をやったほうが確実で流行り廃りもないから良いのでは?
格闘技をやったことがなければ、更に自宅でやるなら、空手の方が本ででもある程度迄は出来ますから、お勧めです。
有り難う御座います!空手の本かぁ……。いいですね。
よく読めばコンバット・カーディオいがいにもいろんなトレーニングのってそうだし。有り難う御座います!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 神経の病気 手首の痛みの原因を教えて下さい。 6 2022/08/02 06:56
- その他(ヘルスケア・フィットネス) この動作に名前を付けたい 2 2022/09/17 13:02
- 怪我 足が痛いです。病院に行く時間がないです。2週間ちょっと前に紅葉見にだいぶ歩いたのですが、それ移行、左 2 2022/12/05 15:05
- 臨床検査技師・臨床工学技士 靱帯断裂でセカンドオピニオンのための病院どこがいいか、探す基準 3 2022/12/29 14:59
- 家具・インテリア ゲーミングチェアで特にオススメなのはありませんか? 予算的には2万数千円くらいのまでで特にこれと言う 2 2022/08/28 22:47
- 軍事学 【ウクライナ戦争の室内戦の映像を見ていてひらめいたのですが】室内戦において 2 2023/06/04 12:13
- ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル このストレートパーマは失敗ですか? 先日、美容院で右の写真のようなかんじにしたいとおねがいし、ストレ 2 2022/05/08 21:18
- その他(悩み相談・人生相談) 左右盲の方、どうやって左右を区別されていますか? お箸を持つ方が右、お茶碗が左と言われているんですが 3 2022/04/28 09:20
- 家具・インテリア ゲーミングチェアで特にオススメなのはありませんか? 予算的には2万数千円くらいのまでで特にこれと言う 2 2022/09/03 17:42
- 怪我 左腰の違和感 2 2022/05/24 16:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
休めの姿勢について 私の通って...
-
右足だけ冷たいです。
-
股関節の引っかかる感じについ...
-
セルフフェラが出来るようにな...
-
冷え?運動不足?足の甲にある斑点
-
踏み台昇降の数え方
-
ウエストを細くしたい!
-
1ヶ月ほど前から右足の甲から...
-
片足の痛風?
-
街で歩いているときに全身が映...
-
寒い冬に運動ができない 狭い家...
-
よく寝てるときに、足をピーン...
-
漢字が読めるけど、書けなくなった
-
薬理学の問題で関係性のあるも...
-
右足の小指の骨を折りました。...
-
手足は医療用語で何と呼ぶので...
-
片足立ちをした時の不安定さ(差)
-
歩数計の歩数
-
これは腱鞘炎でしょうか? それ...
-
先天性内反足
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
休めの姿勢について 私の通って...
-
セルフフェラが出来るようにな...
-
バイク転倒、左足の腓骨とくる...
-
冷え?運動不足?足の甲にある斑点
-
歩数計の歩数
-
運動会や兵隊さんなど行進を始...
-
踏み台昇降の数え方
-
右足だけ冷たいです。
-
ふくらはぎが熱くなる。 時々、...
-
左の腹筋だけ鍛える方法教えて...
-
この虫刺されは…?
-
左足が急に熱くなる
-
飼っているセキセイインコが左...
-
座禅:結跏趺坐(けっかふざ)...
-
片足だけ筋肉痛になるはなぜ?
-
最近左足の太ももの付け根が痛...
-
片足の痛風?
-
右足のみ痛い!レシートなしで...
-
左の足の甲だけクリームパンみ...
-
両膝下の骨が出ている(成人の...
おすすめ情報