なせ扇風機をつけて寝ると翌朝しんどいんですか？

Question

lions-123 · Accepted Answer

＞なせ扇風機をつけて寝ると翌朝しんどいんですか？

↓
体感温度や体温調節を考えて下さると分かりやすいと思います。

つまり、通常の温度計の温度に対し、風が０．７ｍ／ｓ当たると体感的には１℃下がります、また湿度が１０％下がると同じく体感温度は１℃下がります。
例えば、気温３０度、無風、湿度７５％が２．１ｍ／ｓの風に当たり、湿度が５５％になると体感的には２６度に感じる事です。

また、単車を運転したり、強い北風に当たると、実際の温度よりも低く感じる事も経験上ご存知の事でしょう。

一方、私たちの体温調節は心臓からの血液循環の速さや量（圧力）、毛穴の機能と発汗量で調節しています。
通常は、適応範囲が２～４度と言われていますので、それ以上の急速な環境変化は身体にストレスとなり温度調節の為の心臓や毛穴（発汗）運動や機能のフル稼働となります。

その為に、一晩にコップ１杯程度の発汗をするのに水分補給が不十分なケースや風で体温が奪われたり発汗を必要以上にしますと、疲労感（だるさ）や脱水症状、熱中症、露出している喉や眼や鼻の粘膜が傷みます。
さらに、ウイルスの活性により風邪を引きやすく、乾燥による静電気の発生、喉が渇き粘膜保護の水分も少なくなる事から→浮遊アレルゲンの為に花粉症やモーニングアタック（寝起きにくしゃみや咳が出る）症状が出やすい。

その他、身体の温度・水分調節機能やホルモンバランスを崩し、乱れさせるので、人間の感覚ではダルイ・疲れた・毛髪や肌が傷む・喉が渇く・身体がしんどい・・・となる。

noname#124369 · Answer

確かに取り扱い説明書にも、『扇風機の風を長時間直接当てないで下さい』と書かれていますよね。メーカーに一度聞いたことがあるのですが、風の当てすぎが体に良くないのは明らかと、あっさり答えて終わりでした。

それでは納得行かないと、子どもがお世話になる小児科医に聞いてみたところ。体に良くない理由については、「体内の水分が蒸発し、水分不足になる」ことらしいです。

それがよく分かるのが、朝一のオシッコ。確かに扇風機を一晩中当てていたら「尿意」がありませんよね。別に汗をかく訳ではないので、本来なら朝一のオシッコはいっぱい出る筈なんですが。

し・か・し、扇風機に当たりっぱなしの朝のオシッコは量が少ない！普段の10分の1程度と推測される程。しかも！これまでに見たことがないほど尿の色が濃い。普段は黄色いのですが、なんとほぼ茶色。

つまり体内の水分が扇風機の風によって飛ばされ、まるでマラソンをした後のように血液はドロドロで、それでも体中を駆け巡るために必死に心臓は送ろうとしてますから、疲れる訳です＾＾

（このドロドロ状態になると、幼児やお年寄りなどは血管が詰まったりして、命に関わる場合もあるそうです）

ご参考までに♪

savanya · Answer

取り扱い説明書には、『扇風機の風を長時間直接当てないで下さい』と書かれています

体に良くない理由については、「体内の水分が蒸発し、水分不足になる」
ようするに、脱水状態になるので体がだるくなるのでは水分を補給しましょう。
昨日も、脱水状態で死亡が確認されています。

monya_monya · Answer

扇風機を使ったまま寝て死んだ例があるので、気を付けてください。
理由は詳しくは分かりませんが、自分が呼吸しにくくなって、酸素がうまく体に回らないで朝になるので、「疲れがとれない」や「なんかだるい」といった症状が現れます。
なので扇風機はタイマーを設定しておく方がいいですよ。

koitarou3000 · Answer

風で体温が下げられるので、調整しようと体はがんばる
長時間になると、その機能も低下して上手くいかなくなってくる
故に体が疲れたようになります。
オートバイでの長距離運転でも、転倒時の安全面もありますが
夏の暑い日でも露出しての運転は体が疲れてしまうので
なるべく露出を少なくします。

neetplease · Answer

『ウィキペディア（Wikipedia）』を参考にしたらどうでしょうか。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%89%87%E9%A2%A8%E6%A9%9F%E3%81%AE%E...

なせ扇風機をつけて寝ると翌朝しんどいんですか？