私は３２歳女性です。

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質問者：miyabi0101
質問日時：2010/08/03 04:39
回答数：2件

私は３２歳女性です。
高校生の頃から意識しだしたのですが、睡眠時間が１０時間以上です。
高校の時は時々ですが学校から帰るとご飯も食べずにすぐに寝て、翌朝まで起きないため、母親が「死んでるのでは・・・」とよく部屋を見にきたそうです。
６時間くらいしか寝てない日は、朝、学校に行ってから放課後まで保健室で寝てたりもしました。（一回も目が覚めず）
社会に出てからも、１０時間は寝ます。
時間がなく寝れなかった次の日は一回も目が覚めることなく２４時間寝たこともありました。
今も１０時間寝れば体調は良いのですが、あまり寝れなかった日は食欲もなく、お昼ごろまでウトウトしています。そして夕方には寝てしまいます。

体型はやせ型で、いびきは全くありません。
ただ寝ている時「呼吸が虫の息」と言われたことがあります。
実際、寝起きでいきなり大きな呼吸をすると肺が痛く、わずかな呼吸でことが足ります。日中は普通の呼吸です。
なので寝息も聞こえないそうです。

無呼吸症候群も調べたのですが「大きないびきが特徴」とあり、私とは正反対です。

運動もしています。
冬はスノーボード、春～秋はウエイクボードにボディーボード、普段は犬の散歩のみですが、やんちゃな子なので一緒に走っています。

１日の大半が睡眠で、なんだか損をしている気分です。
これは単純に「体質」だと思いますか？
また、私と同じような方がいましたら、なにか対処法など教えてほしいです。