これってうつ病なんでしょうか?(長文です、すみません)
最近、自分がうつ病なんじゃないかと少し心配しています。
何をしていても心から楽しめません。常に心のどこかにさざ波が
立っていてモヤモヤしています。疲れているから、気のせいだ、と
自分に言い聞かせるのですが、心から楽しいと笑った事がここ最近
ない気がしています。
理由を考えているのですが、いまいちわかりません。確かに仕事で悩みは
抱えていますが、数年前に置かれていた状況の方がよっぽど大変でしたし、
(後任は二人いて、両方うつ病になりました)昨年末に結婚して、最近昇進も
したし周りから見れば、順風満帆に見えているはずです。
現に冗談で嫁に、「俺、最近しんどいわ。うつ病かも・・・」と、言うと、あなたが
うつ病になるなら日本中の人、ほとんどがうつ病よ、なんて言われてしまい、何だか
モヤモヤしています。
会社や友人からも豪快キャラとして認識されていて、トラブルや何か仕事で揉めたりしても、
「○○(私の事)なら大丈夫、安心して見ていられる」と、誰も助けてくれませんし、
うまく対処しても当たり前と思われているのか、誰も労ってくれません。
一生懸命、頑張っているのが馬鹿らしくなってきて、最近仕事もやる気が全く起きず、
必要最低限の事だけやって、後はネットサーフインをしている状態です。
どうしたらいいんでしょうか。解決策が見つからず、また上記のようなキャラ扱いなので
誰にも相談出来ず困っています。せめて、誰か話を聞いてくれたらと思っているのですが。
まだ、うつ病ではないんでしょうか?意見頂戴出来ればと思います。
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
funoler さん、こんにちは。
状況お察し申し上げます。
うつ病かどうか、それはわからないですし、診断はお医者様がすることですので、
無責任な回答ができません。
じゃなぜ、ここに書いているかというと、
>せめて、誰か話を聞いてくれたらと思っているのですが。
これが、主訴かと思います。
今のお気持ちを受け止めてくれる相手が必要な状況かと思います。
また、今回は自分の内側に広がっていく世界の不調を相談されることになるので、
心療内科の先生や、カウンセラーなど、内省補助ができるプロにお願いするのが
適当かと思われます。
私の体験でお話しをして恐縮ですが、話せば楽になる事はよくあります。
いい、内省補助者に出会われる事をお祈りしております。
情けない話ですが、おっしゃる通りで、とにかく話(愚痴)を誰かに
聞いて欲しいのかなあ、と改めて思いました。ただ、性格上あまり弱い部分を
嫁に見せるのも恥ずかしく、かといって同僚に話せるような内容でもない為に
困っていてストレスを抱え込んでいるのかもしれません。
いままでかなり抵抗がありましたが、一度、病院探してみようかと思います。
みなさん、ご丁寧な回答ありがとうございました。
No.6
- 回答日時:
wakowellです。
お礼ありがとうございます。
原因はなんであれ、不調があるなら心療内科へGO!ですよっ。
参考URLの心療内科のサイトは、不謹慎ですがとても笑えるので、もしお好みに合うなら読んでみてください。
“マンガでわかる心療内科”コーナーがおススメです。
あ、いまざっと見てみたら、「季節性感情障害」ってのもタイトルにありましたよ。
参考URL:http://yucl.net/
No.5
- 回答日時:
まずは、うつ病チェック
http://www.jns.info/cgi-bin/check/utu.cgi
このようなサイトがいくつもありますので、
うつ病かどうか、調べてみたらいかがでしょうか?
私の妻もうつ病で、現在治療中です。対策は、
健康診断で異常がないことを確認したのちの、抗鬱剤投与とカウンセリングです。
うつ病の人の作り出す雰囲気は大変暗いため、周囲に迷惑をかけます。
私も妻の近くに居て、耐えがたいものがあります。
1日も早く、地元で評判の良い心療内科か精神科にかかることをオススメします。
それと、うつ病は普通、自尊心(プライド)が高い人、完璧主義な人がかかるそうです。
このため、自分ではなおせませんし、他人が治すことも割と難しいといいます。
このため、(プライドの高い人には耐えがたいかもしれませんが)
【薬の力】を借り【カウンセリングの技術】に身をゆだねてください。
うつ病治療に関しては、保険診療が可能ですので、
1日も早く、評判の良い心療内科か精神科にかかることをオススメします。
参考URL:http://www.jns.info/cgi-bin/check/utu.cgi
ありがとうございます。
チェックしてみました。軽度のようんですが、怪しいみたいです。
一度、病院行ってみます。ただ、保険がきくのはありがたいのですが、
逆に、会社にはバレルって事ですよね。そうなると、色々とまた面倒だな、と
考えてしまったり。
ただ、おっしゃる通り、周りにも迷惑をかけるくらいなら、行こうかと思います。
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
30代既婚女性です。いいこと(結婚とか昇進)の後に、うつ状態に陥るってあるらしいですよ。
読んだ感じでは今既にうつ病という感じは強くはしませんが、抑うつ状態にはありそうです。
ひどくなると本格的に症状がでるかもしれませんね。
周りとのギャップもしんどそうですね…。
軽いうちに対処したほうが治りも早いので、お早めに心療内科へ行ったほうがよさそうです。
奥さんがもう少し親身になってくれるといいのですが…。
「日本人のけっこうな割合はもううつ病だよ」って、真剣に話してみてはいかがでしょうか?
病院に行って、診断されたことをもってお話しすると楽かもしれませんよ。
初心者用の本なんかも読ませてみてはいかがでしょうか。
ありがとうございます。
頂いた回答を見ていると、どうやらまだ重度ではなさそうです。
ちょっと夏バテなども重なっているかもしれません。
一度、嫁に話す事も真剣に考えてみます。
No.3
- 回答日時:
鬱病かもしれませんが、強度の鬱状態ではないようですね。
強度の鬱状態なら起き上がることすら難しいですから。あるいは夏バテなのかもしれませんし、仕事のストレス、栄養状態、他の病気かもしれません。一度健康診断を受けられてはどうでしょうか。その上で身体が健康なら、鬱状態ということで精神病院でお薬をもらわれたらいいと思います。そうですね、もしかしたら複合的な理由かもしれません。
夏バテや栄養状態などもありえます。夏になってから特にそうなので。
近々、人間ドックの予定があるので、それを受診して様子をみてみます。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- うつ病 昔は心の病気の人が少ないのは何故ですか? 最近の若い人は、うつ病など含め沢山の病んでいる方がいますね 10 2023/01/09 12:08
- 夫婦 うつ病とセックスレスの関連性 3 2023/07/31 09:26
- 友達・仲間 色んな意見を聞きたいです。 友人がうつ病と診断されて仕事を休んでいます。 最近はデイケアに通い始めた 5 2023/02/03 16:13
- その他(ビジネス・キャリア) 今後の会社経営が不安過ぎて、どうすれば自分を見つけ方向性を決めて前向きに? 1 2022/04/04 11:26
- うつ病 鬱状態にある彼との今後について相談させて下さい。(遠距離、付き合って2年) ※長文失礼します。 仕事 3 2022/08/15 11:06
- 夫婦 夫を怒らせ、怒鳴られるのが怖くて怯えるようになりました。足音なども怖いです。 過去5年間で腕を殴られ 12 2022/08/29 08:34
- うつ病 3年以上前からうつ状態です。 5 2023/06/01 12:47
- がん・心臓病・脳卒中 自身の病気と仕事について 3 2022/07/09 00:06
- その他(家族・家庭) 思い出しモヤモヤがたまに止まりません。 2人目妊娠中でつわりがきつかった時、夫が海外だったので、一時 3 2022/12/08 10:31
- その他(悩み相談・人生相談) こんな人生でいいのかな、窓際、閑職、何もかも中途半端、いつまでもこの生活が続くわけがない 6 2023/02/07 18:20
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
新卒を逃した私の人生はどうな...
-
高校中退から看護の専門学校に...
-
うつ病で休職中の夫の浮気
-
20歳の女子大生です。 生きるの...
-
うつ病って大体どのくらいで治...
-
うつ病で、今度退学する専門学...
-
うつ病の姉が欝ではなくただの...
-
統合失調症の義弟
-
境界例の疑いがある恋人との接し方
-
大学病院の病棟医長は優秀ですか?
-
辛いことが多すぎて鬱病になる...
-
うつ病と診断されました・・・...
-
もしかしてうつ病?
-
うつ病の再発と診断されました...
-
よく悔しさをモチベーションに...
-
うつ病の友達にしてあげられる...
-
転職3ヶ月目初期のうつ病と診...
-
ASD発達障害グレーゾーン
-
これからどうしたらいいですか?
-
僕の彼女は睡眠障害です どう...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病で、今度退学する専門学...
-
町内会、役員を任せられました...
-
新卒を逃した私の人生はどうな...
-
母がうつ病アル中です。父が亡...
-
転職3ヶ月目初期のうつ病と診...
-
猟師免許を取りたいのですが、...
-
保健室登校か自主退学か
-
僕の彼女は睡眠障害です どう...
-
被害妄想が強い人との関わり方...
-
統合失調症の義弟
-
うつ病の姉が欝ではなくただの...
-
鬱病の義母
-
うつ病で休職中の夫の浮気
-
すいません。人生最後の質問に...
-
自分のことを「精神病などには...
-
ウツ?自営業をたたむ夫への心構え
-
死にたいと 死にたくないが 心...
-
心療内科 精神科に行くんじゃ...
-
これからどうしたらいいですか?
-
うつ病で家族と疎遠になってし...
おすすめ情報