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中3女子です
今、腰回しをしています。

贅肉が付いているので
腰回しで落として筋肉をつけたいと思っています。

ふと思ったのですが
腰回しで仮に痩せたら

激しいスポーツなどには向かなくなりますか?

私は、高校に入ったら
チアリーディングをしたいんです。

チアリーディングって結構運動量多いですよね

それについて行けるか…と思ったのですが
どうですか?

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A 回答 (4件)

腰回しでは痩せないので心配しなくていいです。

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腰は回さずに 前後に振るのが良いですよ。




まわすのは良くないよ。

股関節いためたり、腰が横に広がったり・・・
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根性があれば、何でも、体がボロボロになっても、できますよ。

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大丈夫です。


スポーツできなくなるくらい痩せないでしょう。
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