No.2
- 回答日時:
足の速さは持って生まれた筋肉の繊維によるところが大きいようです。
どちらにしても鍛えることによってある程度速くはなるでしょうが、それ以上と言うことになると難しいみたいですね。
ちなみに、私は速筋タイプですので学生当時に100Mは学年3位になったこともありますが、マラソン大会は後ろに数十人しかいない程度でしたよ。
部活で毎日毎日3年間持久力を鍛えても速くなるのは短距離だけで長距離は全然速くなりませんでした。
自分の筋肉はどっちの部類に入るのか確認してそれにあう競技を選択されてはどうでしょうか?
参考URL:http://www.kenko.com/contents/cnt_100170.html
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(スポーツ) 大学の部活について 3 2022/05/21 16:40
- 陸上 陸上選手など短距離の足が速い人ってなんで足が綺麗に円を描くように回ってるんですか?円を描くよりも直線 1 2022/10/19 21:21
- 筋トレ・加圧トレーニング 中学生におすすめな筋トレ方法を教えてください 4 2023/08/25 22:11
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- 陸上 短距離100メートル速く走るには・腕を大きく振る・足が地面に着いたらすぐに上げる・着いた足はすぐに斜 3 2022/10/20 21:32
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて、鍛える部位 6 2022/04/18 10:38
- 陸上 足を速くする方法 5 2023/03/16 10:36
- その他(住宅・住まい) 上の階からの騒音 5 2022/10/23 09:28
- 陸上 長距離も才能だ。 という人がいるのですが、これは陸上部出身の方の間では常識なのですか? 短距離が才能 6 2023/01/25 10:16
- ダイエット・食事制限 トレーニーの方にしつもんです!!ᕙ( 'ω' )ᕗ 体重が増えすぎて、デブの領域に達していたので現在 4 2022/07/27 19:03
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一度遅くなった足を元の速さに...
-
太ももの前側の筋肉が痛いです...
-
50メートル走は無意識に息を止...
-
中学2年生女子です。 3月までに...
-
スノボで必ず左足首が痛くなる
-
20代前半男です 職場で階段を使...
-
右足のハムストリングスが痛くなる
-
なわとびをし続けると足がつり...
-
足がつりました。 昨日、部活中...
-
試合中に足がつる
-
飛距離を伸ばすために鍛えるべ...
-
ぎゃああ
-
男子中学生です。僕の足ひょろ...
-
足が速くなりたい!でもどうす...
-
膝と足首のストレッチを教えて...
-
長距離 足の張り
-
速く走る方法教えてください。
-
元々足が太い人など(ふくらはぎ...
-
練習しても短距離が速くなりま...
-
一度ついてしまった筋肉は落ち...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一度遅くなった足を元の速さに...
-
太ももの前側の筋肉が痛いです...
-
中学2年生女子です。 3月までに...
-
男子中学生です。僕の足ひょろ...
-
足が太くて困っています… 写真...
-
右足のハムストリングスが痛くなる
-
なぜバレー選手は細い?
-
やっぱり、早く走るには体重減...
-
短距離走のスタートについての...
-
運動神経を良くする方法
-
50メートル走は無意識に息を止...
-
マラソン1.5kmがあるのですが・...
-
なわとびをし続けると足がつり...
-
私は今年で60歳ですが、最近よ...
-
高校一年生の女子です。 元々筋...
-
足攣りの予防。対策
-
陸上やったら足が 短くなったの...
-
一度ついてしまった筋肉は落ち...
-
韓国アイドルの足の細さについ...
-
運動神経が元からいいひとって ...
おすすめ情報