No.2ベストアンサー
- 回答日時:
医療従事者です、私も同じような気があるので注意しています
疲れたり、極度の緊張などで腸の動きが悪くなり結腸にガスが溜まりやすくなり、結腸が風船のように膨らんでしまいます
これが酷くなると便秘で内容物が栓の様な働きをしてガスが流れなくなり、苦しくなることがあるのでご注意を
左横腹は下降結腸の部分なので、あなたの場合はそこにガスが溜まりやすいのでしょう
対策とすれば疲労を溜めないこと、規則正しい生活、繊維質の食べ物、納豆や乳製品の摂取(ヨーグルト等)、水分を意識的に取る、等があります
納豆は腸内ガスを抑える働きがあります
これで改善されない場合は内科医に相談し、軟便剤のたぐい、というか腸を動かす薬がありますので、定期的に飲むことで改善されることがあります、まあこれは内科医の診断に任せてください
それでは
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