ヘルニア&暑くなるとじんましんがでるアレルギーを持っている人でも出来るダイエットはありますか?
主人について相談させて下さい。
ヘルニアは腰と足の付け根の2箇所持っています。
運動は暑くなると痒くなるので出来ません。
入浴後も毎日の様に痒くなっています。
食生活は1日1~2回。
完全に肉中心です。
結婚して3食たべる様になって欲しくて朝ごはんを作っていたんですが、
朝ごはんを食べるとお腹を壊すと言うことで辞めました。
中学の時から朝ごはんは食べていないみたいです。
運動出来ない、食事を変えられない(仕事上、食事の時間は不規則です)主人はどうしたら痩せられるのでしょうか…
かなりお腹が出ています。
私にはマイクロダイエットの様な者しか手段が浮かばないのですが有効でしょうか?
他に方法はありますか?
お願いします。
12月までに10キロ落として欲しいです…
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは
かかりつけの内科医があれば
やせさせたいことを言って
相談する、と言うことも必要かもしれないですね
内臓に負担が掛かってくることですし
蕁麻疹も体質改善で改善する場合があります(家族がそうでした)
運動の方法も教えていただけます
もしくは会社の健康組合で相談窓口を持っている場合もありますので
そちらで相談でも良いでしょう
内科医に相談すると言う思考は全くありませんでした!相談して良かったです!
ご家族にも体質改善された方がいるんですね。
見習って励みたいと思います。
No.2
- 回答日時:
ダイエットの基本は食事です。
運動が出来ないならなおさらですね。ご質問の条件であれば、食事の内容を変えるしかないと思います。炭水化物を減らすだけでも効果的だと思います。その前にご主人の決意は固いのでしょうか?本人の意思が固くなければダイエットは厳しいと思います。
炭水化物を減らす!
なるほど、それは変わりそうですね。
お米とかパンとかですね。
肉が食べれるのであれば出来る気がします。
本人は痩せる気があるみたいですが方法が間違っていて…1日1食ダイエットをしています…
No.1
- 回答日時:
ご主人を思ってらっしゃるようですが、文章を読む限りご主人自身は痩せる気があまりないように思えます。
肉中心を辞めなければ健康的に痩せるのは無理でしょう。
マクロビオティックのような食事にしてみてください。
完全にマクロビではなくあんな感じ~程度でいいです。
暑くなるのがダメならプールで歩くのはいかがでしょう。
足腰への負担が少なく、ゆっくりでも歩けば暑くもなりにくいです。
体重が重すぎると体への負担が増えヘルニアもよりつらくなりますよ。
肥満による健康被害が大きくなる前に、食生活への言い訳をせずダイエットしましょう。
痩せる気はあるんですが方法が分からなくて&ワガママで全く進んでいません…
プールいいですね!
ヘルニアでも出来ますもんね!
ありがとうございます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 夏休み期間にダイエットをしようと考えてダイエットをしています。 現在中学生で、普段は給食などがあった 3 2022/07/26 19:59
- ダイエット・食事制限 運動せずにダイエットする方法を教えて下さい。 ヘルニア持ちで、脚が痺れ、腰も痛く、一日の大半を横にな 6 2022/08/14 15:51
- ダイエット・食事制限 躁鬱持ちでもできるダイエット 4 2023/07/18 18:55
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は1日1食 運動を15〜30分ウォーキングしてます 1食も2000カロリー行き 3 2022/07/15 22:36
- ダイエット・食事制限 30代ワーママのゆるダイエット 7 2022/09/06 13:30
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 150cm65キロから50キロまで半年で落としました。体脂肪24~26。目標は 4 2023/05/22 07:20
- 食生活・栄養管理 毎日この食事メニューは健康に悪いですか?食費月1万に抑えたいです。 19 2023/03/27 12:59
- その他(悩み相談・人生相談) お腹が授業中なって辛いです。 私は今高校生なのですが過敏性腸症候群を持っています。なのでご飯も早めに 6 2023/03/16 13:57
- ダイエット・食事制限 ダイエットと体力のリハビリについて。 4 2022/05/29 04:40
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて!手伝って下さい! 今日1日に消費、摂取するカロリーについて計算してみました! 私 7 2023/05/04 17:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
腕にこのようなブツブツできま...
-
腕の内側に赤い点々が出来まし...
-
この足のブツブツは何ですか?...
-
手の甲の湿疹がかゆいです
-
男性の自慰行為に一般のローシ...
-
このブツブツはなんですか?
-
閲覧注意です 何故か腕にたくさ...
-
何でしょうか?痒みのない発疹...
-
⚠️お写真あります。 両腕にこん...
-
海老アレルギー。かっぱえびせ...
-
風呂から上がるとたいてい首と...
-
太ももにこのような発赤が出来...
-
7歳の息子の肘に痒みのある湿疹...
-
数週間前に胸の下、谷間に大量...
-
結構前から両方の脇の下が痒く...
-
皮膚病?
-
この赤いブツブツなんだと思い...
-
体に赤い斑点が出ています。 1...
-
胸や背中に赤い斑点のようなものが
-
抹茶ラテを飲んだのですが、直...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腕にこのようなブツブツできま...
-
腕の内側に赤い点々が出来まし...
-
この足のブツブツは何ですか?...
-
手の甲の湿疹がかゆいです
-
男性の自慰行為に一般のローシ...
-
このブツブツはなんですか?
-
海老アレルギー。かっぱえびせ...
-
何でしょうか?痒みのない発疹...
-
太ももにこのような発赤が出来...
-
閲覧注意です 何故か腕にたくさ...
-
甲状腺のお薬(チラージンS)の...
-
⚠️お写真あります。 両腕にこん...
-
手の病気に関して質問です。
-
数週間前に胸の下、谷間に大量...
-
結構前から両方の脇の下が痒く...
-
風呂から上がるとたいてい首と...
-
お風呂から出ると よく顔と首が...
-
体に赤い斑点が出ています。 1...
-
7歳の息子の肘に痒みのある湿疹...
-
皮膚病?
おすすめ情報